Préparer une compétition : que faire à J-7 ?
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Ca dépend c'est quel sport!!!!\nEn gros, pas de sorties tardives et arrosé2-3  jours avant le d day\nPas de viandes rouges, charcuteries frites Mcdo et autres la veille.\nPréfere la viande blanche accompagné de sucres lents (pates semoule, riz...)\nLe matin de la compétition, ne boit pas de lait ni de jus d'orange car c'est lourd à digérer pour estomac. Je te conseille donc un bon thé avec des biscottes et confitures. Essaies aussi le matin meme de faire un reveil musculaire, c est à dire un pti footing de 15 min sans forcer, juste pour réveillé ton organisme.\nEt surtout pas de bains la veille, c'est super pas bon!!!\nEnfin voilà tu mdemandes si tu veux savoir d trucs plus spécifiques selon l'épreuve..\nTchô\n\nAu fait no sex aussi. Ca t'enleve de l'influx nerveux...
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C'est sûr que c'est difficile d'avoir l'air intelligent en répondant à une question de Nelson Montfort... Rires... \n\nPar ailleurs, il ne faut pas se méprendre : ce n'est pas parce qu'une personne a des difficultés à s'exprimer qu'elle est bête. Souvent, les sportifs de haut niveau ont une réelle intelligence qui se traduit par une lecture des phases de leur sport, un sens tactique et stratégique, un sens du timing, etc.
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Tout dépends si tu veux donner toi même les cours ou avoir des éléves moniteurs.\nSi c'est le cas passes le BEES 1 ( brevet d'état pour les intimes)\nSi c'est pour remuer le fumier et gérer le personnel et les comptes il faut pas de diplôme spécifique.\nSeulement que ton Centre soit en norme (incendie et compagnie)
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Bonjour Le Chat , \n\nJe pense que tu as raison dans ta question . En fait la famille Gracie a fait connaître le JJB au monde entier grace aux UFC . \n\nJe pense aussi qu'a travers les UFC ce n'est pas seulement le JJB qui a trouvé ses lettres de noblesses , mais également le Judo , le Jiu Jitsu "normal " ainsi que toutes les autre discipines qui travaillent en autre au sol . \n\nLa valeur ajoutée ,je crois , est que c'est par cette discipline justement que l'importance du combat au sol a repris ses droits aux yeux du public et a revaloriser les disciplines tels que le Judo et autres .\n\nBien entendu le JJB de part le fait qu'ils ont (au début) créer la surprise en gagnant des combats libres en a tirer une bonne réputation et a donné un essort a cette discipline .
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Je pense k en ce moment c un peu normal k ils se prennent toutes les critikes car la france attends tellement d eux et sont tellement entousiastes de revivre 1998. L equipe et le selectionneur sont en premiere ligne donc les critikes pleuvent sur eux.\npersonnellement je trouve ces critikes exagerees car le resultat d un match ne depend pas unikement sur les joueurs.........
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Efficaces pour quoi ? ... Au résultat, tu as de jolis mollets, des cuisses renforcées et un fessier raffermit. Mais si tu en fais trop souvent tu as des douleurs aux genoux. Donc tu es prévenu. \nAh oui ! Choisis bien ton appareil. Plein ont tendance à faire du brut quand tu l'utilise longtemps. C'est gênant.
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Bonsoir. \nRapprochez-vous du club de tri de votre région en cherchant sur internet. Vous devriez y trouver les calendriers des stages, mais aussi des infos sur les compétitions.\nBon courage !
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Très bon match ! L'un des meilleurs de la première phase. Dommage que les ivoiriens n'aient pas su profiter à fond de leur domination physique. Face au réalisme argentin, ça ne pardonne pas.\n\nJ'adore ce genre de match, l'opposition entre deux styles bien opposés.
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je viens changer ma reponse car  je vien de lire des nouvelles  sur senderos!!! \nil declare forfait pour le reste de la competition et  l'hypothese d'une operation n'est  plus a mettre de cote.....\np ar contre des fois jme demande encore a koi sert se forum si  c pour que les gens nous casse les pieds a repondre "pas moi"....... si c pour ca peuvent eviter d'user leurs claviers :-)
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On parle effectivement d'un retour possible,sous forme de pret, du grand Gabriel Heinze! C'est des joueurs de cette trempe dt le PSG a besoin. Rappeler vous en 2003-2004 qd nous avions des guerriers comme gabi Heinze, juampi Sorin ou encore Déhu, nous avions fait une excellente saison ( 2ème du champ + victoire en coupe de France). L'erreur a été de casser la colonne vertebrale de cette équipe en laissant partir ces trois pilliers. On voit le résultat depuis trois saisons: ca frole le pathétisme (mis à part la victoir en coupe de France l'an dernier)
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Ah ben ça c'est pas une question facile...ça dépend de la période où tu te situe : pré-compétition, volume...Pour ça malheureusement il faut lire dans les livres sachant que Denis Riché est le plus grand spécialiste de nutrition du sport, du moins en France, très fort mais il faut s'y mettre et comprendre. Si tu n'es pas scolaire demande à un nutritionniste ou sinon autour de toi...Attention ceux sui répondent des pâtes en général n'y connaissent pas grand chose...
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Il faudrais qu'ils cessent de douter et d'aller de l'avant a l'assau des buts adverse ! Je pense aussi que le potentiel existe mais la configuration de l'attaque est brouillon ! A mon humble avis Tresegué est plus qualifié qu'Henry en equipe de france !Quoique qu'il en soit ils ont encore une chance de se qualifier! Faudrais battre le togo avec un score maximum car on s'achemine fatalement vers une selection par goal average , surtout en cas de match nul entre la suisse et la coreé du sud !
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Cela dépend de ton tempérament et de tes aptitudes physiques (force, souplesse,...).\n\nIl existe des cours de self-defense spécialement orienté pour les femmes avec des mises en situation spécifiques.\n\nPersonnellement, je te conseille l'aïkido qui ne demande pas de force et qui est essentiellement défensif.\n\nSinon tu peux essayer le Wu-shu, le Jiu-jitsu, le Krav-Maga,...
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J'ai entendu dire que certains n'avaient pas ete selectionne a cause de differends avec l'entraineur... Ou bien tout simplement parce que selon les criteres de monsieur l'entraineur, ils n'etaient pas "suffisamment bons" pour avoir l'honneur de faire parti de la selection francaise...\nVa savoir apres tout.. Cette question, il faudrait la poser a l'entraineur... Parce que lui seul le sait, comme on dit...
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Oui et d'ailleurs tu noteras que les joueurs de l'équipe de France sont de grands voyageurs. Ils ont profité de 2002 pour faire un grand périple en Asie (Japon, Corée, etc.) et profiteront sans doute de 2010 pr faire un safari photos en Afrique du Sud !
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Par la force des choses.\nAvec tous les scandales, le TDF 2007 passera en pay per view l'année prochaine au Japon et je ne pourrai plus le voir le soir en rentrant du boulot. Je reste fan parce que, dopé ou pas dopé, il faut le monter le Tourmalet! Mais, je n'aurai plus les yeux d'enfant et le même enthousiasme.
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Tu peux également essayer leur site internet officiel.\nLes joueurs et joueuses y consacrent de plus en plus de temps car en général, ils sont assez fans de nouvelles technologies.\nBonne recherche...