kokkuvõte
Emakakaela ja õlgade piirkonnas võib puududa tugevus valu ja kehv rüht, mis omakorda võib viia luustruktuuride kulumiseni ja põhjustada emakakaela sündroomi. Selle vältimiseks on soovitatav emakakaela selgroo sündroomiga haigestunud patsiendil korralikult tegutseda harjutamiseks. Eriti lihased õla piirkonnas, lühikesed kael lihased ja käed on eriti olulised, sest kui jõu on piisavalt, suudavad nad koormust imada ja väsimust võimalikult kaua edasi lükata. Kaasnev venitus ja lõdvestusharjutused stimuleerivad veri ringlus piirkonnas ja soovimatute ainete eemaldamine on tagatud.
Kõik selle sarja artiklid: