4 Hõlpsasti kasvavad juuksed
Keskmiselt meie juuksed kasvavad sentimeetri kuus, mis on rohkem sõltuvad geneetika, kuid meie käed kõik sama on võimalik seda protsessi kiirendada.
Selleks, et saavutada kiiremini karvakasvu, on vaja mõista, kuidas see protsess toimub. Iga juuksed kasvab folliikuleid ja sõltuvalt geneetiliste omaduste, pea võib olla 90-150 tysyach folliikuleid.
Folliikulite - Naha organid, mis aitavad arendada ja kasvatada oma juuksed. Veri, veresooned naha peast toidab root, mis ilmub folliikuleid ja seega tekitab rohkem rakke. Mida parem stimuleerib kiiremini kasvav juuksed. Kogutoodang juuksed läbib kolm etappi:
- Anagen või kasvufaasis
See on kõige aktiivsem, mille vältel juuksed ilmub nahapinna ja kasvab jätkuvalt. Mida kauem juuste jääb selles etapis enam nad arenevad, ja kuigi see kõik sõltub geneetika, see võib kesta kaks kuni kuus aastat.
- catagen
Üleminekuetapp, mille jooksul folliikuleid kahaneb ja lõpetab toidavad juukseid. Rakud lõpetada jagades ja alustada rogovet.
- Telogen
puhke-etappi, mille jooksul folliikuleid ei ole aktiivne, ja juuksed lihtsalt on kinnitatud. Sõltuvalt tugevus juured, ta võib läbi mõnda aega pehmendamiseks ja juuste lihtsalt välja kukkuda, ja selle asemel hakkab kasvama uus.
Enamasti kõik vahendid, et kiirendada kasvu juuksed on suunatud kohta pikendamine anagen faasi ja kõik kosmeetikatooted, mis hoiavad juuksed Telogen. Üldiselt, kui sa unistada pikad juuksed, siis peaks pöörama tähelepanu kõiki viise ja kasutada neid põhjalikult.
1. Söö biotiin rikas toit
Biotiin või vitamiin H, see sisaldub koostise vitamiinid B, mis aitab konverteerimiseks toidu kütuse energia. See stimuleerib rasvade ainevahetust, süsivesikute ja aminohapete, mis omakorda on ehitusplokkide ehitamiseks valgu sidemetega. Lisaks karvakasv kui saad tugevamaks küüned ja ripsmed.
Mitmekesistada oma tavalist vitamiine õllepärmi - vaid 1 supilusikatäis juures plaadi köögiviljad. Vähendades piimatoodete tarbimist, eriti juust ja nisu, ja mis tahes derivaadid, et vähendada põletike riski.
Kõige tähtsam - vältida kahjulike programmide või nälga ebatavaline range toitumise. Radikaalsed muudatused dieedis nõrgendab folliikulite ning seeläbi juuste väljalangemine.
2. toonid peanahka
Kõige olulisem aspekt terve karvakasv - peanaha elujõudu. On see säilitada heas korras ja põletiku puudumist - võtmeteguriks kiire karvakasv. Helvestamine ja punetus kergesti tähelepanuta, sest pind on peidetud all juuksed. Kuid peanaha on väga avatud elemente, mis kuuluvad talle.
Keskmiselt normaalse toimimise peanaha on ainult paar-kolm peseb nädalas - see on piisav, et säilitada loomulik taimestik naha ja ei häiri tootmismaht Tali.
See peaks pöörama rohkem tähelepanu sellele, mida nad kirjutavad etikettidel šampoonid, palsamid ja viimistlusvahendeid. Nad peavad olema valmistatud eranditult vahutavate ainete, õlid ja parfüümid ja ei sisalda kemikaale. Muul viisil võib põhjustada põletik, suurenenud rasu tootmist, ummistavad poore ja juuksed folikullam kahju. See on kasulik teha peamassaaž stimuleerida vereringet: selle vajate kosutavat eeterlikku õli. Täida paar tilka peanahale ja masseeri õrnalt. Kaetud pähe sooja rätikuga ja jäta mõneks minutiks, nii et aur laiali üle kogu pinna.
Lisaks võite proovida tagurpidi asanas või lihtne nõlvadel iga päev, mis samuti suurendab verevoolu pea, ja seega stimuleerida näärmete tööd.
3. Vältige juuste
Kasutage puidust kamm masseerida peanahka, vabastades ta liigse looduslikke õlisid ja kanda need otsad säästa juuksed niisutab.
Veenduge, et teil pesta juukseid jaheda veega - jahuti temperatuur võimaldab poorid sulgeda, mis tähendab, et see aitab hoida niiskust juuksed. Ära unusta kasutada termaalõli kaitsta kahjustuste eest kuivatamise ja soojuse stiil ja ei kiirusta kammi märjad juuksed, et mitte kahjustada otsad.
Veenduge, et kummi ansamblid ja juukseklambrid, kuhu kogunevad oma juukseid, ei tõmba neid liiga tihe. Ärge jätke soeng - sest regulaarne pügamine katkisi otsi võimaldab teil vältida süvendab probleemi.
4. Kontrolli haiguste
Kui on punetus, sissekasvanud karvad või kõõma peanahal - see tähendab, et nahk oleks põletik. Split lõpeb ja seda ei ole vaja maha kosmeetiline probleem, on tõenäoline, et see on haigus. See on kõige parem konsulteerida spetsialistiga, nimelt trichologist. See aitab kindlaks teha, milline põhjus ei ole mitte ainult aeglane kasv, vaid ka tugev juuste samas pesemine ja kammimine. Saab linastub kliinikus "VASHTRIHOLOG. Venemaa ", mis pakub diagnoosimise ja ravi probleeme juuste, naha ja küünte. Kliinik spetsialistid läbi kontrolli, diagnoosimiseks, sobiva ravi valib teie jaoks, ja lõpus soovitab kõik vajalikud taastevahendid šampoonid, palsamid naha ja nahahooldustooted.
Ravi toimub järelevalve all kinnitatud dermatoloog trichologist Maxim Klyukina.
Külasta kliinikus saab Peterburis või teha online konsultatsiooni, kus eksperdid valida mugav viis ravi teile.
nimetamist