Kas see tunne on sulle hommikuti tuttav?
Kahe lapse emana algasid minu päevad sageli just sellise hullumeelse tempoga. Uskudes, et mina ei ole hommikuinimene, ärkasin vaevalt 15 minutit enne lapsi, et pudru kiirelt valmis teha. Jõudmata rahulikult kohvigi juua, olin närviline, kergesti ärrituv ning kiirustasin pidevalt lapsi takka. Mistõttu läksime tihti uksest välja tüli ja riiuga. Sain rahulikult hingata alles siis, kui olin lapsed kooli või lasteaeda viinud.
VÕIDA HOMMIK VÕIDA PÄEV
Aasta aega tagasi otsustasin katsetada esimest korda hommikurutiini, kuna olin selle kohta nii palju positiivset lugenud. See päästis minu hommikud ja on saanud lahutamatuks osaks minu igast päevast.
Nüüd täidan kõigepealt enda karika ja siis hakkan kõigi teiste vajadusi täitma. Hommikune aeg iseendale on minust justkui uue inimese teinud. Olen kannatlik, rahulik ja heas tujus. Minu hommikud algavad positiivselt ja see kandub kogu ülejäänud päeva üle!
Soovid TASUTA audiotreeningut koos PDFiga,
et vabaneda hullumeelsetest hommikutest?
See on mõeldud sulle:
Kui sinu hommikud on hektilised.
Kui sinu töö nõuab palju mõtlemist, keskendumist, otsustamist ja suhtlemist.
Kui sinu päevad on hetkel stressirohked.
Mida sa õpid?
Kuidas alustada hea energiaga.
Kuidas vähendada ärevust.
Kuidas seadistada fookus.
Soovid TASUTA audiotreeningut koos PDFiga,
et vabaneda hullumeelsetest hommikutest?