Punnkõht: süüdi ei pruugi olla pugimine, vaid stress või napsitamine
, 22. jaanuar 2016 06:00
BEEBIKÕHT: Kui kõhusein on nõrk ja lihased kolme kuuga pärast sünnitust kokku ei tõmbu, mine joogasse või hakka vaagnapõhja lihaseid treenima. Foto: Teet Malsroos
Ah et kõik kõhud on ühtmoodi punnis? Kaugeltki mitte. Sinu punnkõhu põhjus võib olla alkohol, stress või hormoonipuudus, ja üldse mitte pühadeaegne pugimine. Uuri välja oma kõhutüüp – alles nii saad seda tõhusalt trimmima asuda.