Mängige laste ja lastelastega füüsilist tegevust nõudvaid mänge. Need on väga madala kalorsusega ja väga paljude erinevate toitainetega. Sellistel inimestel on lihtsalt teistest suurem oht ülekaalu tekkimiseks — mh. Täiendavad uuringud on vajalikud selleks, et täpselt kindlaks teha, kuidas see juhtub, mida saab potentsiaalselt kasutada ravimite jäljendamiseks, mis võivad mõju jäljendada.
Faktid rasva kohta Getty Images Pole üllatav, et rasva ümbritseb negatiivne aura; see on ju aine, mida iga dieedipidaja üritab kaotada. Aga kas kõik paks on halb? Mis rolli see kehas mängib? Ja kui sa selle tegelikult kaotad, siis kuhu see kaob?
Rasvade alkeemid kaaluvad kaalu langetamiseks valget kuni beeži Rasvade alkeemid kaaluvad kaalu langetamiseks valget kuni beeži Tervis ja heaolu Kuigi me teame nüüd, et suur osa sellest, mida nad üritavad, on võimatu, on nüüdisaegsed alkeemikud, kes on Washingtoni Ülikooli meditsiinikooli St.
Louisis WUSM bioloogid, saavutanud hiljuti eesmärgi, mis on peaaegu sama muljetavaldav - pöörlemine valge rasv beežiks. Kuigi sellel ei ole sama väärismetalle, on beežid ja pruunid rasvad hinnatud üha enam väärtuslikeks aineteks, sest nad põlevad kaloreid ja aitavad ülekaalulisel määral inimesi kõhkleda.
Valge rasv on aine, mis koguneb meie soolte ja teiste kehapiirkondade ümber, et meid liigselt kaloreid ladustades näeksid välja rohkem koorivateks kui lahjad. Seevastu beež ja pruun rasv sisaldab rohkem mitokondriid kui selle valge nõbu, mis võimaldab soojuse tekitamiseks kaloreid, nagu suhkur ja muud lipiidid, põletada. Mõõtmine läheb rohkem tumedama rasvaga, aitab keha muutuda aktiivsemaks kalorite põletamiseks ahju, mis aitab hoida seda lahja.
Kuna pruun rasv, mis on tuntud ka pruuni rasvkoe BAT ainulaadse omaduse tõttu, on läbi viidud palju uuringuid, et selgitada välja, kuidas suurendada selle olemasolu meie kehas. Siiani on teadlased leidnud, et kõik võimalikud parima võimaliku tehnika saavutused võivad olla kalaõli, uimastitäiendatud nanoosakesed, külmad temperatuurid ja isegi erektiilse düsfunktsiooni mis kaaluvad rasva poletamiseks Viagra.
Uus WUSMi uuring kuulub viimase kategooriasse. Samuti leidsid nad, et valgu blokeerimine suurendas beeži rasva, muutes valge rasva protsessis.
Neid keskendunud valku nimetatakse PexRAP-iks ja teadlased on leidnud, et see oli arvukalt valge rasva, kuid mitte pruunikas. Veelgi enam, kui hiiri viidi külmas keskkonda - beeži ja pruuni rasva sisaldust teadaolev seisund - langetasid oma valgete rasvarakkude pexPRAP tasemed, muutes valge rasva beeži rasvaks.
Nad jõudsid järeldusele, et PexRAP on see, mis hoiab valge rasva pruunistumisest, nii et blokeerides seda, on valge rasv vabaks pööratud beežiks, mis võib põhjustada ülekaalulisust ühe ja kahe täispuhuriga, mida teadlased ütlevad, on nende eesmärk.
Uuringus lõi teadlased geneetiliselt modifitseeritud hiirte rida, mis ei suutnud PexRAPi teha.
Nad leidsid, et närilistel oli rohkem pruun rasv kui nende modifitseerimata pesakonnakaaslased ja et need olid leanemad, kuigi nad söövad sama palju kaloreid iga päev. Modifitseeritud hiirtel oli ka kõrgem kalorite põletamine.
Kui naised kurdavad sageli puusadel ja reitel oleva rasva üle, siis mehed ei muretse pooltki nii palju kõhul lasuva lisakihi pärast. Tegelikult on rasv kõhul on palju ohtlikum kui rasv puusadel ja reitel.
Uurijad ütlevad, et nüüd on trikk välja selgitama, kuidas blokeerida valk ohutult inimestelt. Lodhi on esimene autor, kes kirjeldab tulemusi, mis on täna avaldatud ajakirjas Cell Reports.