Taimne enne keskpäeva: 4 mbg töötajad jagavad oma lemmik hommikusööke
Meeskonna eluvoolu jaoks on hommikusöögi aeg püha aeg. Usume, et tervislik taimne hommikusöök on parim viis end edukaks ja produktiivseks päevaks sättida. Mida see tähendab? Noh, see näeb kõigi jaoks natuke erinev välja (nagu näete).
Kuid üldjoontes tähendab see jätkusuutlikku toitu, mis on täis taimset valku ja mida on nii lihtne valmistada, et saaksime seda teha silmad kinni (kuna need on tavaliselt mõned hommikud). Lõppude lõpuks, kui valmistame endale ja planeedile kasulikku toitu, innustatakse meid kogu päeva jooksul paremaid toiduvalikuid tegema.
Küsisime MBG töötajatelt nende lemmikviiside kohta, kuidas iga päev alustada. Tulemused panid meid kuni lõunasöögini sülitama, nii et arvasime, et on õiglane neid teiega jagada. Alates hommikusöögist, mis on täidetud JUST muna voltis , laaditud kinoa kauss KÕIKIDE asjadega või supertoiduga pakendatud üleöö kaeraga - vahustades midagi, mis toidab meie mõlema keha ja meie planeet on vaid üks väike tee suur mõju .
Pilt autorJUST/ Kaastöötaja
Sarah R (toimetuse assistent):
Minu põhitähelepanu on hilja seisuga olnud taimne rüselus - ma kasutan JUST Muna sest see on maitselt ja tekstuurilt kõige lähemal. Mulle meeldib see retsept, sest see on ülimalt mitmekülgne ja võite lisada igasuguseid köögivilju, ube või mis iganes teie külmkapis on! Vahel viskan selle mõne tärganud leiva peale avokaado röstsaia jaoks või mõne mandlivõiga - see on täielik valk!
Kristine T (vanem tervise toimetaja):
Minu hommikusöögiks on taimne öökaer. Ma viskan selle kokku pühapäeva õhtul ja see kestab minul vähemalt kolm päeva. Olen püüdnud oma dieedis rohkem valku saada, nii et pakin selle taimsetest allikatest nagu linaseemned ja pähklivõi ning täiendan seejärel viilutatud banaani ja kakaonibudega (mis oleks parem viis oma päeva alustada kui vähese vähesega) šokolaad?).
Pilt autorCameron Whitman/ Stocksy
Jamie S (toimetuse assistent):
Sündinud ja aretatud texaslane, olen kirglik oma hommikusöögitakode pärast. Kuigi ma mängin koostisosadega ringi (mõnikord on need seened; teinekord kuubikuteks lõigatud paprika või spinat), on see alati kolmeastmeline valem: portsjon JUST muna voltis , köögiviljad ja veganjuust segamini kokku paarile teravabale tortillale. Lisan neile tilguti kuuma kastet (minu jaoks pole kokkuleppeline) ja natuke avokaadot, kui mul on väljamõeldud tunne.
Courtney H (e-kaubanduse direktor):
Hommikusöök on minu lemmik ja mul on vaheldumisi paar klambrit. Kui tunnen, et tahan küpsetada, kloppin oma teravaba banaanileiva ( alati mandlivõiga). Aga kui mul on vaja midagi liikvel olles, siis vannun oma lillkapsast, mustikast ja rohelisest smuutist - visatud on mõni taimne valgupulber!