Kust alustada isiklikku kasvu
Kust alustada isiklikku kasvu? Kõik tahavad seda saavutada, kuid vähesed teavad, kuidas seda teha.
Viimastel aastatel on see kontseptsioon nii vananenud ja kasvanud kõikvõimalike klišeedega, et kõigis enesearengu käsitlustes võib olla raske leida tõetera. Proovime lahti harutada seda psühholoogiliste vastuolude sasipundar.
Nii et olete otsustanud kasvada. Õnnitleme, see on õige otsus. Kuid kui te ikka veel ei tea, kuhu liikuda ja kust alustada. Selgitame välja.
Kuiv ja range Wikipedia teatab, et isikliku kasvu idee põhineb positiivsel visioonil inimese algsest olemusest ja sisemise potentsiaali arengust.
Nüüd on ilmselt veelgi segasem.
Defineerigem enda jaoks positiivset isiklikku kasvu kui võimete arendamise protsessi, mis toob kaasa elukvaliteedi paranemise ja sisemise harmoonia.
Nii et see on palju selgem. Kust alustada isiklikku kasvu?
Kust alustada isiklikku kasvu – räägi iseendaga
Valage endale klaas veini või tass sooja teed ja alustage avameelset vestlust. Kes sa oled? Mida sa tahad? Mis on teie jaoks edu?
Isiklik kasv saab alguse soovist ennast tunda. Selles aitavad teid psühholoogilised testid ja raamatud, samuti sõprade (ainult ausate) arvamus.
Mida paremini sa ennast tundma õpid, seda paremini saad aru, mida vajad. Ilma selle mõistmiseta pole kasvu.
Kus me kasvame
Vaadake, kuidas taimed kasvavad. Bambus liigub otse üles, sihikindlalt ja sirgelt. Ja luuderohi keerleb end kõige ümber, laienedes horisontaalselt. Samamoodi saate kasvada oma valitud piirkonnas.
Kui keskendute ühele asjale, muutute nagu bambus – teie liikumine toimub vertikaalselt ülespoole, kuid selgelt määratletud piirkonnas. Näiteks soovite palju teenida. Seejärel uurige kõike, mis on seotud sissetulekutega. Vaata videoid, osale koolitustel, uuri valitud ala põhjalikult.
Ja kui tahad olla luuderohi, siis laienda oma silmaringi. Õppige natuke kõige kohta.
Jäta end rahule
See on vastuolus sellega, mida ütlevad paljud isikliku kasvu gurud. Kuid kuni te ei aktsepteeri ennast, ei saa te kasvada. See ei tähenda, et peaksite oma puudustele järele andma. Samuti ei ole enese aktsepteerimine arengu peatamise sünonüüm.
Lõpetage mõtlemine, et teiega on midagi valesti. Kui soovite kasvada, on see suurepärane. Kuid tehke seda mitte sellepärast, et olete ebatäiuslik, vaid sellepärast, et olete lahe, kuid soovite saada veelgi paremaks.
Mida tähendab olla parem
Kõik vaimsed teooriad ja enesearengu raamatud ütlevad teile, et peate paremaks saama. Aga kellele parem? Ja kes sellest kasu saab?
Lahkus ei tee inimesi alati õnnelikuks. Ja vaimsus pole ainus viis positiivsete isikuomaduste arendamiseks. Töötage oma väärtussüsteemi kallal. Tehke kindlaks, mis on teie jaoks oluline, mis on vastuvõetav ja mis kindlasti mitte.
Kuid ärge unustage, et lubadus ei ole vabaduse märk. Me elame ühiskonnas. Ja nad peavad kinni pidama kehtestatud käitumisnormidest.
Ole helde
Andesta teistele ja endale, ära maksa kätte. Kõlab lihtsalt. Aga praktikas? Mõista, et inimesed teevad sulle halba, sest nad ei tunne end õnneliku ja turvalisena. See mõte ei võimalda teil andestada kõigile maailmas, kuid see võib takistada teid harjumusest loobumast.
Inimeste motiive mõistma õppimine on kasv. Ja keegi ei öelnud, et see lihtne oleks. Jah, mõnikord on end tagasi hoidmine ja ebaviisakusele reageerimata jätmine paras väljakutse. Nii et proovige ennast.
Ehitage tuum, mitte kest
Avatud olemine on ohtlik tee. Inimesed võivad sulle haiget teha. Jah see on. Kuid sa ei saa igavesti oma kesta ronida.
Kui oled eelmise punktiga tegelenud, oled juba õppinud natukene teisi mõistma. Nüüd proovige neile end avada. Jah, keegi ei saa sellest aru ega hinda, aga mis vahet sellel on, kui oled selleks valmis.
Töötage oma sisetunde kallal. Hakake ennast austama selle eest, milles olete hea, ja andke endale andeks selle eest, milles olete halb. Tasapisi tunned, kuidas miski muutub kiviks ja muutub sinu sees tugevamaks. See on teie tuum, teie isiksus. Kastke seda tärkavat võrset ja varsti kasvatate teie sees võimsa isiksusepuu.
Ole iseenda guru
Tänapäeval püüavad kõik sulle midagi müüa. Kas teate, millist toodet müüakse nagu soojad saiad? Armastus ja aktsepteerimine.
Polünoomilised gurud annavad teile hea meelega enesearmastust. Lihtsalt maksa.
Kuid kas pole lihtsam saada iseenda guruks? Kui oled eelpool mainitud eeltöö ära teinud, siis tead enda kohta juba palju. Kas sul on tõesti vaja kedagi, kes ütleks sulle, kes sa oled? Otsige oma teed. Ja ärge looge endale ebajumalaid.
Välju oma mugavustsoonist
Mugavustsoon on väga hubane ja soe, aga täiesti mõttetu. Puudutage sõrmeotstega külma eneseleidmise vett ja seejärel kastke end täielikult.
See on isikliku kasvu ebameeldiv osa, kuid kuni te midagi ette ei võta, jääb teie arutluskäik arutluskäiguks.
Võitle laiskusega. Isiklik kasv on ka distsipliin. Vahet pole mida. Kui tahad olla saledam, tee sporti. Ilma vabanduste ja töölt puudumiseta. Kui soovite õppida psühholoogiat, eraldage 1 tund päevas raamatute lugemiseks ja videote vaatamiseks.
Ole vahel enda vastu karm. Ilma distsipliinita ei saa rääkida isiklikust kasvust.
Võtke vastutus
Isiklik areng on lahutamatult seotud isikliku vastutustundega. Teod on otsuste tulemus. Kui teile tulemused ei meeldi, tunnistage, et tegite valesid otsuseid. See pole paha. Kõik inimesed teevad vigu. Nii et ära peksa ennast.
Siin on oluline mitte minna teise äärmusesse – "jumala sündroomi", kui inimene usub, et vastutab kõige eest oma elus. Kahjuks juhtuvad haigused ja hädad vahel igaühega. Võtke vastutus ainult nende asjade eest, mida olete tõeliselt võimeline mõjutama.
Isikliku kasvu saate alustada juba täna
Rääkisime sellest, mis võib aidata isiksust arendada ja tugevdada. Lugege, kasutage, kuid ärge unustage oma teed leida. Kes teab, võib-olla kirjutate paari aasta pärast ka ise sarnase artikli.