Allergiat on palju ja kõige tavalisemaid võib nimetada toiduks. Igaühel, kes on selle haiguse suhtes kalduvus, on oma talumatu toit. Üks neist toodetest võib olla valk, sest see sisaldab palju valku ja sageli ei talu inimkeha sellist kogust.
Haigus avaldub erinevalt, see võib olla seedetrakti ja nahahaiguste häire. Väikelastel on ka selline allergia, kuna piim sisaldab palju valku. Spordiga tegelevad ja suure hulga valku tarbivad inimesed, mis sisalduvad spetsiaalselt sporditoidu kompleksides, on samuti allergilised.
Allergiat põdevatel inimestel on väga tundlik keha. Ja seda haigust võib nimetada inimese immuunsüsteemi ebaõnnestumiseks.
Sporditoitumise allergia sümptomid
Allergia sümptomid kõik ilmnevad erinevalt. See võib olla nahalööve nii kogu nahapinnal kui ka mõnes selle piirkonnas. Sellele võib lisada palavikku, sügelust ja valu.
Ekseem võib nahale ilmuda ja kogu keha hakkab kattuma nagu kaaludega. Need naha haavad põhjustavad valu.
Isik võib teha ka mõningaid muudatusi. Näiteks võivad silmad muutuda punaseks ja võivad ilmuda pisarad. Punetus võib esineda ka suu ümber ja sügelus võib alata. Ninakinnisus ja sagedane aevastamine on samuti allergilise reaktsiooni sümptom.
Mõnedel võib tekkida kõhulahtisus, iiveldus, keha üldine nõrkus, puhitus.
Põhjused
Valguallergiate ja sporditoitumise põhjused võivad olla keha talumatus komponentide suhtes, mis moodustavad nende koostise, toote vale annuse.
Praegu on suur hulk sporditoidu tüüpe ja peamine asi on valida täpselt, mis sobib igale inimesele. Siiski ei anna üks selline toit korralikke tulemusi, kui inimene ei järgi nõuetekohast toitumist ja ei kontrolli tema tervist.
Ravi
Kui inimene on valgu tarbimises mõningaid muutusi tundnud või märganud, peate viivitamatult kõrvaldama allergeeni sisaldava toote ja pöörduma selle valdkonna spetsialisti poole. Arst saab määrata haiguse põhjuse ja määrata õige ravi.
Esimene asi, mida tuleb teha, on proteiini eemaldamine dieedist, sest just ta on leidnud suurtes kogustes valku ja sporditoidu.
Spetsialist näeb ette dieeti, mis ei hõlma haigust põhjustavaid tooteid. Sellist dieeti saab kasutada kaua aega. Selline dieet üksi ei piisa ja teil võib tekkida vajadus kasutada ravimit, see kõik sõltub sellest, kui tugev on haigusprotsess.
Tavaliselt võib arst määrata kromoonid, ketotifeenid või glükokortikoidid. Niipea, kui allergia väljendab ennast, peate kohe võtma ravimit, nagu Enterostel, mis aitab eemaldada allergeenide sooled.
Paljud inimesed kannatavad haiguse raske vormi all ja seetõttu kannavad nad alati adrenaliini sisaldavat süstalt ja nende käsul on sümbol, millel on märge toidu allergia raskema vormi kohta.
Loomulikult ei saa te allergiat täielikult ravida, kuid võite peatada ja vähendada ägenemiste tõsidust ja sagedust ning see võtab aega ja arsti arstide soovituste täpset rakendamist.
Diagnostika
Selleks, et välja selgitada ja teada saada, milline proteiinitoode võib haigust esile kutsuda, võib teha vereanalüüsi või teha katse nahaproovidega.
TES nahal tehakse, rakendades kehaosadele komponente, mis võivad põhjustada allergiat, ja erandkorras leidke allergeeni sisaldav komponent.
Ennetamine
Esiteks, see on suur hulk värsket õhku, peate olema sagedamini väljas ja liikuma palju.
Teist ennetavat meedet võib nimetada allergeenide täielikuks kõrvaldamiseks.
Niipea, kui inimene märkab oma keha eelsoodumust toiduallergiatele, ei saa te sporditoidu kasutamisega kiirustada, kuid kõigepealt peate kontrollima, kas komponentide suhtes on allergiline reaktsioon.
Kuidas valida õige valgu ja spordi toitumine
Valk on kahte liiki: taime ja loom. Erinevad valgu liigid imenduvad inimese veresse erinevalt ja seetõttu avaldavad need inimkehale erinev mõju.
Spetsialiseerunud kauplustes on võimalik leida väga erinevaid tooteid. Näiteks leidub sageli muna, soja, vadak ja muud liigid. Enne kui otsustate, millist valku osta, peate iga liigi eraldi uurima, eelistades kõiki ravimi komponente.
- Aeglast valku võib nimetada sojaks, kuna selle bioloogiline väärtus on väga madal ja sellest ei tohiks oodata suurt kasu.
- Munavalku võib nimetada täiuslikuks, sest see sisaldab kõike, mis on vajalik.
- Vadakuvalgu võib nimetada kiireks, sest see kiirendab kiiresti keha kõik vajalikud ained. Seda valku tarbitakse kõige paremini kohe pärast treeningut.
Enne sportliku toitumise kasutamist peate selgelt määratlema selle kasutamise eesmärgi ja tulemused, mida igaüks soovib oma abiga saavutada.
Vale allergia (pseudoallergia) - histidiini sisaldus toidus
Lisaks tõelistele allergilistele reaktsioonidele antigeenide (allergeenide) suhtes on nn valeallergia (pseudoallergia). Pseudoallergilised reaktsioonid ilmnevad ilma antikehade osalemiseta, nii palju allergilisi teste on negatiivsed. Histamiin ja teised pseudoallergiliste reaktsioonide elluviimisega seotud vahendajad on samad, mis tõelisel allergial - see selgitab allergiliste ja pseudoallergiliste haiguste ilmingute sarnasust.
On vabanevaid aineid, mis võivad põhjustada histamiini mittespetsiifilist vabanemist, mis kutsub esile allergia sümptomite tekke. Nende hulka kuuluvad munad, kalad ja kalatooted, karploomad ja mereliha, šokolaad, konservid, maasikad, melonid, ananassid, pähklid jne. Teine histamiini liberaliseerimine on iseloomulik rakukahjustustele füüsiliste tegurite mõjul: kõrge ja madal temperatuur, ioniseeriv kiirgus, ultraviolettkiired, vibratsioon; keemilised ained - happed, leelised, detergendid, lahustid, ravimid (penitsilliinid), mesilase mürka komponendid, naatriumkloriidi hüpotoonilised lahused jne.
Histamiini vabanemisega kaasneb selle veretaseme järsk tõus, vegetatiivsete ja vaskulaarsete reaktsioonide kujunemine - naha punetus, kuumuse tunne, naha urtikaaria, peavalu, hingamisraskused. Pseudoallergilised reaktsioonid võivad ilmneda urtikaaria (villid), peavalu, pearingluse, toidu seedimise häirete (düspepsia), veresoonte hüpotooniliste ja hüpertensiivsete kriiside korral (viimane on sarnane tõelise hüpertensiooniga) jne.
Pseudoallergiliste seisundite ravi kiirus ja tõhusus sõltub sellest, kui tõhusalt protsessid kehas toimuvad, mis viib histamiini aktiivsuse vähenemiseni.
Allergikutel on häiritud histamiini inaktiveerimisprotsessid.
Sama juhtub ka teiste haiguste puhul: düsbakterioos, tuberkuloos, maksatsirroos, sama inimese kogemused histamiini ja türamiini sisaldavate toiduainete söömisel (tabelid 2 ja 3).
Tabelis 1 on näidatud histidiini aminohappe sisaldus mitmesugustes toiduainetes, mille derivaat on histamiin - aine, mis põhjustab allergilisi haigusi.
Tabel 1. Histidiini sisaldus toiduainetes [2,3]
Histidiin on aminohape. Aminohapped on valgud. Tabelist 1 võib näha, et mida väiksem on valgusisaldus tootes, seda rohkem võib histamiin kehasse siseneda ja põhjustada pseudoallergilisi reaktsioone.
Tabelis 2 on näidatud histidiini vahetu sisaldus toodetes.
Tabel 2. Histamiini sisaldus toiduainetes [2,3]
Tabelist 2 on näha, et konserveerimata värskelt külmutatud toiduained sisaldavad väiksema koguse aktiivset histamiini, samas kui aktiivse histamiini kõrgeim sisaldus on ensüümtoodetes (juustudes), liha- ja kalatoodetes (sink, vorstid, heeringakaviar, heeringafilee), köögiviljadest - spinatist.
Pseudoallergilised reaktsioonid võivad tekkida ka türamiinirikaste toodete söömisel. See aine on aminohappe trüptofaani vahetamise produkt. Liigse sisaldusega türamiin viib paljude soovimatute muutusteni: veresoonte spasm, neuronite ergutamine.
Türamiini talumatuse sümptomite teke aitab kaasa rikkalike toiduainete liigsele kasutamisele. Lisaks võib sooles moodustada türamiini erinevate düsbakterioosiga mikroorganismide abil. Seepärast on düsbakterioosiga patsientidel toiduainete talumatus palju levinum. Monoamiini oksüdaasi ensüümi puudulikkusega, mis tavaliselt hävitab türamiini, ei ole see aine täielikult lagunenud ega kogunenud veres. Tabelis 3 on näidatud türamiini sisaldus erinevates toitudes.
Tabel 3. Türamiini sisaldus toidus [2,3]
Lisaks histamiini ja türamiini sisaldavatele toodetele põhjustavad pseudoallergilised reaktsioonid toidu lisaaineid ja säilitusaineid, suurendades toodete säilivusaega. Toidulisanditega seotud ained on loetletud allpool.
Konservantide rühmast: bensoehape (E 210); bensoaadid (E 211/219); askorbiinhape (E 200-208); sulfiidid; nitritid. Toidu asovärvide rühmast: tetrasiin (E 102); kollakasoranž värv (E 110). Lõhna- ja maitseainete rühmast: naatriumglutamaat (E 621); kaaliumglutamaat (e 622); glutamaadi kaltsium (e 623); Ammooniumglutamaat (E 624); glutamaadi magneesium (e 625). Ainetest, mis ei sisalda asorühma:
erütrosiin (E 127); annatto (E 160). Lisaks tuleks mainida biogeenset amiini. Nende hulka kuuluvad sellised ained nagu betafenüül-etüülamiin, dopamiin, metüültüramiin, antibiootikumid. Biogeensed amiinid kogunevad peamiselt nendes toodetes, mis läbivad kiire küpsemise, kääritamise, mädanemise ja kääritamise.
Mõned neist, lisaks toidu talumatusele nagu pseudoallergiad, võivad põhjustada mitmeid tõsiseid haigusi. Näiteks põhjustavad nitritid metemoglobiinist tingitud aneemia. Antibiootikumid võivad põhjustada düsbakterioosi, ikteruse maksakahjustust, luuüdi haigust.
Toidu pseudoallergiat või, nagu seda nimetatakse ka toidu talumatuseks, leitakse veelgi sagedamini kui allergiat, mida põhjustab immuunsüsteemi halvenemine (tõeline allergia). Pseudoallergia esineb 70% -l täiskasvanutest ja 50% lastest [5].
Kuidas eristada tõelisi allergilisi reaktsioone pseudoallergilisest? Pseudoallergia korral sõltub haiguse esimeste tunnuste raskusaste ja aeg sellest, kui palju toodet sisaldab näiteks histamiini ja türamiini ning nende ainete kontsentratsiooni. Allergiatüüpide diagnoosimisel võib olla suureks abiks immunoglobuliini E vereanalüüs, mida saab teha enamikus immunoloogilistes keskustes.
Kirjandus Dobronravov A.V. Õige toitumine allergiateks. - SPb.: Dill, 2003 Liflyansky VG, Zakrayevsky V.V. Toit haiguste vastu. - SPb: Impaks, 1992-79. Luss L.V, Prokopenko V.D., Repina T.Yu. Tõelised ja valed allergilised reaktsioonid toidule - M: Kron-Press, 1996 - 111 lk. Lazareva D.N., Plechev V.V., Alekhin E.K. ja teised. - Ufa: Bash. olekus mesi Univ., 2000 - 103 p. Toiduallergiad ja toidu talumatus: käsiraamat. - M: Teadmised, 2001 - 124 lk. Sokolova TS, Luss LV, Roshal N.I. Toiduallergiad lastel. - M: Medicine, 1977-120.
Ketotifen Sopharma toodetakse Bulgaarias SOPHARMA PHARMACEUTICALS kontserni ettevõttes.
Ketotifen Sopharma ametlik turustaja Venemaal on INTER-S GROUP kontsern
Ketotifen Sopharma toodetakse Bulgaarias. Tootja: Sopharma AD
Ravimi Ketotifen Sofarma registreerimisnumber
П N012663 / 02
Ravimi Ketotifen Sofarma registreerimise kuupäev
03/17/09
Farmakokineetika. Ketotifeen kuulub tsükloheptatiofenoonide rühma ja sellel on väljendunud antihistamiinne toime. Ketotifeen kuulub mitte bronhilõõgastavate astmavastaste ravimite rühma. Ketotifeeni toimemehhanism on seotud histamiini ja teiste mediaatorite vabanemise pärssimisega nuumrakkudest, histamiini H1 retseptorite blokeerimisest ja PDE ensüümi inhibeerimisest, mille tulemuseks on suurenenud cAMP tase nuumrakkudes. Ketotifeen inhibeerib trombotsüütide aktiveeriva teguri toimet. Oma manustamisega ei lõpe ketotifeen astma rünnakuid, kuid takistab nende esinemist ja viib nende kestuse ja intensiivsuse vähenemiseni ning mõnel juhul kaovad need täielikult.
Allergeenide sporditoitumine
Valgud, toidulisandid, rasvapõletid - on palju kättesaadavaid assistente, mis muudavad tee spordi saavutustele mitu korda lühemaks. Aga mõnikord on teel allergia.
Me mõistame põhjuseid koos Ekaterina Burlyaevaga, Föderaalse Toitumise, Biotehnoloogia ja Toiduohutuse Teaduskeskuse kliinilise ja diagnostilise rühma juhiga.
Kui koormused on suured ja fitness entusiast lihtsalt ei suuda saada vajalikku kogust valku, rasva ja süsivesikuid koos toiduga, jõuab sporditoidu pääste. Seda esindavad baarid (valk ja energia), spetsialiseeritud segud (kokteilid), bioloogiliselt aktiivsed lisandid (BAA).
Sporditoidu ülesanne on lisaks pakkuda kehale valke, mis aitavad säilitada ja suurendada lihasmassi. Funktsioon - madal rasvasisaldus ja suur hulk vitamiine ja mineraalaineid, mis on keha jaoks vajalikud intensiivse kehalise aktiivsuse tingimustes. Sporditoitumine ei saa asendada põhitoitumist, vaid aitab kehal saada vajalikke aineid, kui sportlane raskelt treenib.
Spetsiaalsed segud - kokteilid on valgupulbrid (kontsentreeritud valk), mis on mõeldud neile, kes soovivad parandada sportlikku jõudlust, säilitada või ehitada lihasmassi.
Toidulisandid on kasulikud keemilised ühendid: vitamiinid, mikroelemendid, aminohapped. Saadaval tablettide, kapslite, jookide kujul. Võib sisaldada üht või mitut komponenti.
Valgu- ja energiabaaride koostis on kergesti seeditavad valgud, vitamiinid ja mikroelemendid. Vaatamata väikesele mahule (50 g) suudab üks baar pakkuda kehale energiat ja olulisi toitaineid. Selliste baaride tarbimine igapäevasel kontorielus, magusa tee joomine, on otsene võimalus kaalutõusuks.
Valguallergia: põhjused ja vormid
„Tavaliselt on sporditoidu tarbijad teismelised ja noored mehed (vanuses 15–25 aastat). Selles vanuses on soov luua ilus keha ja leevendustihedus sageli tugevam kui tervet mõistust, ”selgitab Ekaterina Burlyaeva. Nad hakkavad kasutama kontrollimatuid toidulisandeid, mis lubavad kiiret ja tõhusat lihasmassi. Selle tulemusena tekib palju probleeme - allergilistest reaktsioonidest neeruprobleemidele.
Fakt on see, et spetsialiseeritud toitumine sisaldab valku, sageli ettevõttes, mille lisandid ei ole väga kasulikud. Samal ajal peetakse allergiliste reaktsioonide peamisi provokaatoreid valkudeks - loomadeks (munad ja piim) ja köögiviljadeks (soja ja nisu, samuti gluteen). Enamikus segudes on valke umbes 50 kuni 50: see on Maailma Terviseorganisatsiooni soovitatud suhe. Valguallergia võib olla mitmel kujul. On võimatu ennustada, kuidas organism reageerib - turse, sügelus, nahalööve või seedehäired.
„Minu meditsiinipraktikas täheldasin kõige sagedamini kohalikke ja üldistatud lööke, see tähendab kogu keha,” ütleb Ekaterina Burlyaeva. - Pidev kokkupuude allergeeniga võib põhjustada allergilist astmat. Siin on ohustatud ka need, kellel on pärilik eelsoodumus, näiteks on keegi vanematest astmahaige, ”selgitab ekspert.
Mis veel allergiat põhjustab?
Spordi toitumise mis tahes muu koostisosa, sealhulgas kakao ja pähklid, võib põhjustada allergia teket. Need on pulbrites ja baarides. Nende peamine ülesanne on muuta sporditoidu maitseks.
„Šokolaadiallergia ilmneb peamiselt nahalööbest. Kui allergikutele altiv isik satub pähklite juurde, esineb sagedamini turset - kohalikku või tavalist. Minu praktikas oli kohaliku turse patsient: mees sõi baari, mis sisaldas pähklit, ”ütleb Ekaterina Burlyaeva.
Rasvapõletite peamine komponent - L-karnitiin. See ei saa iseenesest põhjustada allergiat. Oht tuleneb juba mainitud kakaost ja pähklitest, mis on sageli rasvapõletajate osa.
Multivitamiini kompleksid võivad põhjustada ka allergilisi reaktsioone, eriti kui inimesel on eelsoodumus.
Siin on oluline tagada, et näo puhastusvahendid, dušigeelid ja šampoonid sisaldavad võimalikult palju looduslikke koostisosi ja nende pindaktiivsed ained on biolagunevad.
Allergia või talumatus?
Eraldi on vaja öelda valgu talumatuse kohta. Selle põhjuseks on asjaolu, et soolestikus, kus toimub toidu seedimine, ei ole selle imendumiseks vajalikke ensüüme. Laktoositalumatus (piimavalk) on kõige levinum. Tüüpilised kliinilised ilmingud - kiire küllastumine, puhitus, lahtised või vahustatud väljaheited, kaalulangus. Võimetus eristada allergiat ilma kliiniliste uuringuteta on võimatu. Arstid hoiatavad: enesehoolduse katsed on haiguse ägenemise ees.
Normid ja annused
Spordi tulemuste saavutamise võti - õige ja tasakaalustatud toitumine. Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele vajab inimene 0,7 grammi valku kilogrammi kehakaalu kohta päevas. Süstemaatiline üleannustamine on täis neeruhaigusi nagu glomerulonefriit ja püelonefriit.
Mida teha
Kui patsiendil on allergia, peaks toitumisspetsialist kõigepealt tühistama kõik sporditoidud ja planeerima pikendatud uuringu, sealhulgas laboratoorsed vereanalüüsid. See on ainus viis allergiate põhjuse mõistmiseks. Lõppude lõpuks on vahel juhtumeid. Näiteks alustab valgubaaride võtmise alustamisega inimene papagoi. Ja äkki tuleb arstile naha sügelev punetus. Arst soovitab, et eemaldaksite toidust toiduks spetsiaalse toidu täielikult paar nädalat ja siis selgub, et allergia põhjuseks oli sulgedest sõber.
Kui süüdi on spordi toitumise mõnda koostisosa, määratakse antihistamiiniravi ja spetsialist koos sportlasega valib uue komplekti tooteid, mis ei sisalda allergeeni. „Tavaliselt arenevad toiduallergiad lapsepõlvest ja noorukieas juba teab inimene probleemist. Sporditoidu valik kauplustes on suur ja alati on võimalik leida sobiv toode, ”rõhutab Ekaterina Burlyaeva.
Kuidas vältida allergiat?
Loomulikult lugege märgised hoolikalt: kvaliteetsetel toodetel on alati teavet komponentide võimalike jälgede kohta, mis võivad põhjustada allergiat.
Bcaa kahju
Bcaa kahju
Enne kui alustame BCAA aminohapete peamisi kõrvaltoimeid, kaaluge, miks peetakse BSAA aminohappeid maailma kõige populaarsemaks toidulisandiks!
BCAA aminohappeid soovitatakse kasutada taastumisperioodil, kuid on tõestatud, et nad ei ole vähem efektiivsed IntraArcout-perioodi jooksul.
On teada, et leutsiin (aminohape, mis on osa BCAA-st) annab inimese rakkudele signaali käivitada mTOR-süsteemi või stimuleerida lihasvalgu sünteesi. Leutsiin, üks aminohapetest, mis toetab lihaste hüpertroofiat. Selle aminohappe puudulikkus toob kaasa järkjärgulise alatoitumise ja hüpertroofia järk-järgult väheneb.
Isoleutsiin on samuti oluline aminohape, mis on seotud veresuhkru taseme kontrollimisega.
Lõpuks toetab Valin lihaste glükogeeni sünteesi, mis on ideaalne koolitusprotsessi ja spordi edenemiseks.
Mis tahes, isegi kõige triviaalsem toode või koostisosa võib põhjustada suurt kahju, kui te ületate annuse, näiteks võib liigne vee tarbimine põhjustada sellist patoloogiat nagu vee mürgistus või ülemäärane hüdratsioon.
Seda olukorda täheldatakse BCAA aminohapete kasutamisel, kuid kui te võtate soovitatavat annust 5-10 grammi annuse kohta, siis ei ole kõrvaltoimeid. Isegi kui annust suurendatakse ligi 10 korda (50 grammi annuse kohta), mida ei soovitata, ei tohiks tervel inimesel olla mingeid kõrvaltoimeid.
Järeldus: BCAA aminohapped on soovitatav täiendus sportlastele, kes soovivad suurendada oma sportlikku arengut!
Niisiis, vaatame kõige sagedasemaid kõrvaltoimeid ja BCAA-de kõige uskumatumaid kõrvaltoimeid:
1. Allergiline reaktsioon. Aminohapped võivad põhjustada erinevaid allergilisi reaktsioone. Allergia - keha individuaalne tunnus. Allergiate põhjuseks võib olla mis tahes aminohape. Allergilise reaktsiooni peamised ilmingud: keha lööve, sügelus.
Selle reaktsiooni vältimiseks on soovitatav alustada väikeste annustega ravimit, BCAA 2-3 grammi, valku 10-15 grammi.
2. BCAA ja CNS. Kesknärvisüsteemi transportimiseks konkureerivad BCAA aminohapped või hargnenud ahelaga aminohapped teiste aminohapetega, nagu trüptofaan ja türosiin. Seetõttu blokeerib kõrge BCAA aminohapete kontsentratsioon veres peaaegu täielikult konkurentsivõimeliste aminohapete sisenemist, mis omakorda vähendab neurotransmitterite, sealhulgas serotoniini ja dopamiini taset. Nagu on teada, on serotoniin vastutav keha bioloogiliste rütmide, une ja meeleolu eest. Dopamiin või noradrenaliini ja adrenaliini eelkäija.
3. Ei ole soovitatav võtta VSAA aminohappeid inimestele, kes kannatavad amüotroofilise külgskleroosi või Herika haiguse all. On tõestatud seos BCAA aminohapete kasutamise ja suurenenud suremuse riski vahel patsientidel, kes põevad ALS-i (külg-amniotroofne sündroom).
4. BCAA-d ja depressioon. BCAA-d on trüptofaani konkurendid, mis läbivad ka vere-aju barjääri. Trüptofaani puudulikkus võib põhjustada depressiivset seisundit, kuna see vastutab "meeleolu hormoonide" sünteesi eest.
5. Krooniline alkoholism ja aminohapped. BCAA aminohapete kompleksne kasutamine ja alkoholi samaaegne kasutamine võivad olla maksapuudulikkuse, hepaatilise entsefalopaatia põhjuseks.
6. BCAA ja veri. Madal veresuhkru või hüpoglükeemia on otseselt seotud leutsiiniga. Teadlased usuvad, et leutsiin aitab vabastada insuliini kõhunäärmest, vähendades seeläbi vere glükoosisisaldust.
On soovitatav, et üks kuu enne operatsiooni lõpetataks BCAA-de kasutamine, sest glükoosi tase veres võib olla ebausaldusväärne.
Leutsiini ja insuliini kontsentratsiooni graafik
7. BCAA ja juuksed. Oli teooria, et VSAA aminohapete kasutamine võib vältida juuste väljalangemist. Kuid see teooria ei olnud õigustatud, sest selle probleemi all kannatavatel naistel ja meestel oli teine põhjus - naatriumipuudus folliikulites, nimelt ioonkanalites. BCAA mängib ka rolli naatriumi vahetamisel ja kanalite toimimisel. On tõestatud, et BCAA aminohapped suurendavad ravimite efektiivsust juuste tugevdamiseks. Kokkuvõtteks võib öelda, et juuksed sisaldavad suures osas valku, mis sisaldab ka suurt hulka olulisi aminohappeid või BSAA-d.
8. BCAA ja akne. Akne on nahahaigus, mis esineb enam kui 9% elanikkonnast. Teadlased on leidnud mingit seost VSAA aminohapete ja akne esinemise vahel. Samuti võib BCAA-de võtmine kiirendada psoriaasi arengut. Seda probleemi ei ole uuritud enne lõppu, kuid soovitatakse piirata BCAA aminohapete tarbimist, et vältida Akne arengut. Me tuletame teile meelde, et aminohapped võivad süvendada olemasolevaid probleeme ja mitte olla uue patoloogia tekkimise põhjuseks.
9. BCAA ja GIT. BCAAd mõjutavad seedetrakti, võivad põhjustada gaasi teket (kõhupuhitus), koolikuid.
Kuigi 100% ei saa olla kindel, et see sümptomid põhjustasid VSAA-d.
10. BCAA ja neerud, maks. Mitmed arutelud neerukahjustuste kohta on otseselt seotud BCAA aminohapete meetoditega. See väide leiab aset ainult nende inimeste puhul, kellel on juba probleeme neerudega ja vastupidi, terved neerud on terved isegi BCAA aminohapete kasutamisel annustes 2,8 grammi kehakaalu kilogrammi kohta. Seda olukorda täheldatakse maksa puhul.
11. BSAA ja lapsed. BCAA aminohapete kasutamine on suhteliselt ohutu lastele, kes on vanemad kui 6 kuud, tingimusel, et kasutatakse lühikursuseid, mitte rohkem kui kuu.
12. Ketoatsiduuria. Hargnenud ahelaga aminohapete aminohapped võivad lastel põhjustada vaimset ja füüsilist aeglustust.
13. BSAA ja imetamine, Rasedus. Puuduvad andmed BCAA aminohapete kasutamise kohta rasedatel või imetavatel lastel. Soovitatav on kõrvaldada BCAA toidulisandid raseduse või imetamise ajal.
Järeldus: BCAA aminohappeid ei soovitata võtta rasedatele ja rinnaga toitvatele naistele, kuna aminohapetel võib olla lootele ja lapsele täiesti ebasoovitav toime.
Kui teil on terviseprobleeme, konsulteerige kindlasti arstiga. Kohustuslik konsulteerimine arstiga patsientidele:
- Diabeet;
- Parkinsoni tõbi;
- Kilpnäärme haigus;
- Kesknärvisüsteemi haigused;
- Südame-veresoonkonna haigused.
Kas allergia võib olla toitumisalaste aminohapete suhtes
Naistel ei ole alati võimalik last rinnaga toita, kuigi see on lapsele parim valik. Noor ema peab segu kunstlikult söötma. Vahemik on üsna mitmekesine, kuid väga sageli kannatavad lapsed lehmapiima valgu suhtes allergiliste reaktsioonide all. Sellisel juhul määravad lastearstid terapeutilisi segusid, millest üks on "Nutrilon Pepti allergia".
Segu "Nutrilon Pepti Allergy" funktsioonid
Selle segu aluseks on hüdrolüüsitud valk, see tähendab valk, mis jaguneb osakeste suuruse ja massina lapse jaoks ohutuks. See on nii, et seda töödeldakse töökohas leiduvate ensüümidega, mida sünnist alates kaseiinile suurenenud sensibiliseeriva lapse puhul peetakse täiesti ohutuks.
Laste lööve ühenduse kaubamärgil
Ebaküpsete seedetrakti tõttu kogevad imikud lehmapiima valgu allergilisi ilminguid. Selline reaktsioon ilmneb kas pärast seda, kui laps piimatooted tarbivad või kui ema on tarbinud piimaga tooteid. Seda iseloomustab nahalööve, sügelus, väljaheite sageduse ja järjepidevuse muutus, kapriitsus, sagedane tagasitõmbumine, tõsine gaasi teke, kõhuvalu.
Kui need sümptomid ilmnevad, määravad lastearstid piimatoodete ja nende derivaatide täieliku väljajätmise. Kui laps on kunstlik kunstnik, on vaja ta meditsiinilisse koosseisu üle viia. Piimavaba toit on iseenesest meditsiiniline sündmus ja segu võimaldab teil luua lapse arengu ja kasvu jaoks täieliku toitumise.
Valgu täieliku hüdrolüüsi tõttu ei laadita vastsündinud organismi juba vormimata organismi, vastupidi, allergiliste reaktsioonide sümptomid siluvad.
Segu sissetoomise põhjused
Nii juhtub, et emal ei ole piisavalt rinnapiima või see on kadunud, siis valib kogenud arst konkreetse lapse jaoks sobiva segu, võttes arvesse tema seisundi kõiki aspekte. Terapeutilisi preparaate võib määrata järgmistes olukordades:
- seedetrakti patoloogiad;
- kirurgilised sekkumised;
- haigused, mis põhjustavad valkude ja rasvade düsfunktsionaalset imendumist;
- soole põletik;
- lühike soole sündroom;
- haavandid seedesüsteemis;
- allergilised reaktsioonid mis tahes toodete kasutuselevõtule;
- sensibiliseerimine piimakomponentidega.
Koostis
Hüpoallergeensed segud on jagatud:
Nahareaktsioonide ilminguga määrab arst ainult terapeutilisi kompositsioone. Ennetavate immuunsusreaktsioonide suhtes on ette nähtud ennetavad segud. Mõlemal juhul on alus hüdrolüüsitud valk, kuid profülaktilistes kompositsioonides on see osaliselt lõhustatud ja ravis täielikult.
Valgul on pikk molekul, mis põhjustab keha ebatüüpilist reaktsiooni. Valgu täielik hüdrolüüsimine tähendab molekulaarse ahela purunemist väikseimateks osakesteks, mis lastes neelamisel kergesti seeditavad ja ei põhjusta negatiivseid mõjusid. Mida suurem on molekuli suurus ja mass, seda tõsisem ja kiirem on reaktsioon. Valgu osaline hüdrolüüsimine on molekulaarse ahela lühendamine.
"Nutrilon Pepti" on terapeutiline toode (täielik valgu hüdrolüüs). Selliste ühendite pikaajalisel kasutamisel tekkisid tolerantsid piimakomponentide suhtes.
Segul on oma koostise ja omaduste jaoks erakordne valem, mis on võimalikult lähedal emapiimale.
Beebitoit sisaldab: hüdrolüüsitud vadakuvalgu kontsentraati, maltodekstriini, õlisegu, prebiootikume, sidrunhappe estrit, rasvhapete mono- ja diglütseriide, mineraale, kalaõli, koliini, vitamiinikompleksi, tauriini, mikroelemente, inositooli, nukleotiide, L-karnitiin.
Söötmisfunktsioonid
Väikestest doosidest tuleb dieedile lisada uus komponent, suurendades järk-järgult selle kogust. Kui lapsel on eelmise toitumise tõttu lööve, ei tohi te mingil juhul lõpetada mineviku koostise võtmist ja alustada uue uue koguse manustamist. Struktuur tuleb sisestada 7-10 päeva jooksul, asendades viimase toote.
Venemaa Lastearstide Liit väidab, et arvamus, et ühes pudelis on erinevaid segusid võimatu segada, on müüt. Kõik turul deklareeritud segud on osutunud tõhusaks, kalorite ja toiteväärtuste poolest vastavad lapse vanusevajadustele. Seetõttu soovitavad arstid uue toote lisamist eelmise meetodi järkjärgulise asendamise meetodiga, mis võimaldab segada erinevaid toiduaineid ühes mahutis.
Vedela toote valmistamisel on oluline järgida juhendis toodud soovitusi:
- Steriliseerige pudel ja puhastage käed.
- Vala keedetud vesi steriilsesse beebipudelisse (umbes 40 ° C). Vee maht peab vastama lapse vanusele. Õigesti arvutada summa aitab tabelisse söötmist, mis on loetletud abstraktselt.
- Lisage vajalik kogus kuivaine vastavalt lapse vanusele.
- Sulgege konteineri kaas ja loksutage tugevalt, kuni see on ühtlane.
- Enne söötmist kontrollige valmistoidu temperatuuri.
Probleemide vältimiseks peate järgima neid reegleid:
- valmistada vedel toode ainult enne söötmist;
- Ärge jätke alatoidetud toitu järgmisele söögile - see võib kahjustada ainult last;
- ärge soojendage seda mikrolaineahjuga;
- ärge lisage täiendavaid komponente;
- järgige rangelt annust vastavalt lapse vanusele;
- järk-järgult tutvustada, kiire kasutuselevõtt suurendab ebameeldivaid hetki.
Terapeutilised kompositsioonid on ette nähtud keeruliseks raviks, neid valib ainult arst.
Nende omadus ei ole väga meeldiv, isegi mõru maitse. See on norm, maitseomadused omandavad valgu lagunemise tulemusena sellise värvi. Sellega seoses võib muutuda ka lapse väljaheide värvus - see muutub roheliseks. See ei tohiks vanemaid hirmutada, nagu see on ka norm, ega nõua segu tühistamist või asendamist.
Pakett ja hind
400 grammi saab. Selle toidu maksumus Venemaal on 700 kuni 1500 rubla, see sõltub piirkonna piirkonnast ja ostukohast.
Spetsialistide ülevaated
Seda toodet on heaks kiitnud paljud kvalifitseeritud meditsiinitöötajad.
Irina Vladimirovna, lastearst
Nutricia Pepti allergia sobib ülekaalukale arvule lastele. Ema on selle seguga väga rahul.
Anastasia Konstantinovna Belova, lastearst
Mina, nagu enamik mu kolleege, annan sageli Nutrilon Pepti'le allergiat põdevatele lastele, kuid ma hoiatan mulle kohe, et nad ei toita väikest inimest ülejäänud toitumisega, vastasel juhul on mul juba selliseid juhtumeid.
Jevgeni Domodedov, laste arst
Väga sageli määravad lehmapiima probleemse ettekujutusega lapsed toidu hüdrolüüsitud valguga. Minu lemmik on Nutrilon, sest minu praktikas ei ole mul selle segu kasutamise tagajärjel olnud negatiivseid tagajärgi. Kõik minu väikeste patsientide vanemad märgivad paranemist pärast selle kasutuselevõttu. Muidugi ei meeldi mõnele vanemale meeldiv lõhn ja maitse, kuid pärast minu selgitusi rahunevad.
Ladustamistingimused
Toodete säilivusaeg alates tootmise kuupäevast on 18 kuud. Tootmise kuupäev on märgitud pakendile. Alates pankade avamisest on kõlblikkusaeg kolm nädalat. Väga oluline on segu nõuetekohaselt säilitada:
- ruumi temperatuur ei tohi olla üle 25 ° C;
- niiskus - kuni 75%;
- mitte hoida külmkapis;
- Ärge asetage purki kütteseadmete lähedale;
- hoidke alati tihedalt suletud kaanega;
- Ärge kasutage aegunud toitu.
Täiuslik segu?
- rõõmsameelsus;
- tooli ei muudeta;
- unerežiim ei ole katki;
- hea kaalutõus.
- letargia;
- kapriissus;
- pisarikkus;
- jalgade pidev pingutamine kõhule;
- tugev gaasi moodustumine;
- väljaheite ebameeldiva lõhna ilmumine;
- kõhukinnisus või kõhukinnisus;
- seedimata toit väljaheites;
- unehäired;
- kaalutõusu puudumine.
- laps nutab pidevalt;
- puudub kaalutõus;
- sagedane tagasivõtmine;
- väljaheide on nagu vesi vahuga;
- nahal oli lööve.
Kui esineb mõningaid negatiivseid ilminguid, peaksite pöörduma arsti poole. Ta suudab tuvastada rikkumiste põhjused ja tegutseda.
Kas allergia Nutrilon Pepti suhtes on võimalik?
Isegi terapeutiline ühend võib tekitada negatiivse immuunvastuse. See on üsna haruldane nähtus, kuna toitumine on välja töötatud spetsiaalselt suurenenud sensibiliseerimisega väikelastele. Annuse mittetäitmine võib põhjustada naha negatiivseid ilminguid. Kompositsioonis on taimeõlisid, vitamiine, kalaõli - need on komponendid, mis võivad põhjustada allergia sümptomeid. Keha murenemiseks piisab reaktsiooni ilmnemiseks ainult väikesest allergeeniosast. Sellises olukorras peate diagnoosi kinnitamiseks konsulteerima arstiga. Arst võib määrata selle ravimi analooge. Nende hulka kuuluvad:
Vanemate ülevaated
Paljud Nutriloni rühma vanemad leiavad täiusliku koostisainete kombinatsiooni.
Svetlana, 35, Moskva
Me kasutame Nutrilon Pepti Allergiat sünnist alates (mul on teine laps). Esimesel pojal on nad juba proovinud kõiki selle segu rõõmu, nii et teise lapsega ei olnud valikut. Ma teadsin täpselt, millist firmat ma kasutan. See segu ei põhjustanud ühelegi mu lapsele halbu sümptomeid. Ma arvan, et teie laste toitumisele ei ole vaja säästa ja valida ainult tõestatud tooteid.
Zubenko Yana, Valgevene
Kahe kuu vanusest lapsest võtab laps rinnapiima puudumise tõttu Nutriloni. Minu tütar on piimatoodete suhtes väga tundlik ja see pole meie esimene segu. Kogu laps valas, siis rohkem, siis vähemal määral. Ja lõpuks leidsime oma täiusliku toidu. Nelja kuu jooksul on laps seda segu söönud ja lööve üldse puudub. Isegi pärast laste kartulipudeli kasutuselevõttu ja putru allergiat ei avaldu.
Christina Ogneva
Sünnist alates on mu laps segatud. Kuid 4 kuu pärast oli ta näol ja jalgadel koorikud. Lastearst ütles, et see on allergia piimale ja määras meile Nutriloni peptiidi allergia. Pärast paari päeva möödumist hakkasid ilmingud kaduma. Kuigi beebi tool on muutunud roheliseks, paranes regulaarsus. Varem kannatas mu tütar pidevalt kõhukinnisust. Aga seal on suur miinus - see on hind. Kuu jooksul kulub üsna suur summa.
Elmira Isakova, 25 aastat vana, Ufa
Minu laps kannatab atoopilise dermatiidi all ja kuus kuud alustasime selle segu võtmist, sest minu kõige rangema dieedi järgimine ei andnud mingeid parandusi. Esimesed päevad, mil poeg keeldus sellisest söögist, ei öelnud, et ta on väga maitsev. Kuid aja jooksul sain sellega harjuda ja sõin seda rõõmuga. Esimesel õhtul ma ei maganud hästi, tõmmates oma jalad mu kõhu poole, kuid hiljem seda ei tehtud. Tingimus on paranenud, punetus ja sügelus langenud. Sellise toote kasutamine on aga väga kallis, kuna mul on kolm päeva piisavalt panku ja selle maksumus on peaaegu tuhat rubla.
Nutriloni segu
Nutriloni esindavad teised segud, mida kasutatakse lapse probleemide ennetamiseks ja raviks.
- Nutrilon hüpoallergeenne 1 ja 2 - kohandatud toitumine imikutele, kellel on allergia.
- Nutrilon Pepti Gastro on piimatoode, mida kasutatakse soolestiku imendumiseks, sobib lastele alates esimestest elupäevadest.
- Nutrilon laktoosivaba - laktoositalumatusega imikute toitumine.
- "Nutriloni aminohapped" - aminohapetel põhinev ühend, mis sobib vastsündinutele.
Terapeutilist või profülaktilist segu võib valida ainult arst. See väldib ebameeldivaid olukordi ja tugevdab lapse tervist.
Kahjuks oleme CB-s. Peaaegu sünnist sain ma oma pojale veidi kohandatud piimaseguga. 3,5 kuu jooksul tuli see arv kahekordistada ja seejärel algasid probleemid maos, väljaheites veres ja nahalööbed. Meile anti allergia BKM suhtes. Kõigepealt püüdsid nad minna Frisopep AU-le, kuid kahjuks ei sobinud see meile, kuigi nad teda väga kiitsid, lööve jäi alles antihistamiinide võtmisel ja veri väljaheites isegi ei mõelnud meid lahkuma. Siis pani lastearst rangele dieedile (
Minu hüpoallergeenne toitumine
), kuid täiendus soovitas mul aminohappeid Nutriloni segule üle kanda, väidetavalt ei põhjusta see segu 100% allergiat. Ja see on tõsi, et valgu komponendid on täielikult asendatud aminohapetega. Poeg on seda segu umbes kuu aega söönud, nahk on peaaegu kustunud, veri on kadunud, probleemid kõhuga ei ole läinud, aga kõik on seal keeruline. Täpsemalt segu kohta, rauda 400 grammi purki.
Disain on meeldiv, kuid on miinus, kompositsioon ja annus on näidatud väga väikese kirjas.
Segu on valge, ilma toonideta, tavaliselt lahjendatud, veidi halvem kui tavaline segu, kuid parem kui hüdrolüsaat. Ma tõesti ei meeldinud, kuidas lusikat ladustatakse - see on seguga segatud. Näiteks võta segu friso, neil on lusikas, mis asub ülemise kaane ja alumiiniumfooliumi tihendi vahel. lusikas jääb puhtaks ja sa ei pea segu segama, et kaevata. Ka Nutriloni lusikas on väga ebamugav, see on madal ja lai, talle on üsna raske normit esimest korda saada.
Segu maitse ei ole väga meeldiv, kuigi tootja väidab vastupidist, mulle tundub, et see on kala. Aga laps sööb seda rõõmuga, seega on mul hea meel.
Üldiselt on kõik suurepärane, ainult hind on üsna muljetavaldav, 2500 rubla purgi kohta ja seda ei ole alati võimalik leida kõikjal.
8. aprill 2012, 10:39
*** Tüdrukud, kes lapsi söövad, on neid segusid (kuigi Nutriloni aminohapped on varem Neocate)? Kuidas lapsed seda söövad? Ei meeldinud palju? Me sööme seda kolmandat päeva, millal on allergiate paranemine või pigem tagasitõmbumine? Kas kõik täiendavad toidud (peibutised) puhastati selle segu võtmisel?
Registreeru ja saada raamat kingitusena!
Huvitavad osad ühiskonnas
LIKE TEADMISED, ROHKEM... Pedikuloos või lihtsalt täide: mineviku haigus on jõudnud uuele tasemele.
Selle probleemi mainimisel on paljudel inimestel tunne vastikust ja see on mõistetav. On tavapärane arvata, et täide "külastavad" ainult assotsieerunud lapsi ja...
Jalutuskäik: liigid, eelised, soovitused
Mis on kõndimine? Kui palju kaloreid kulutatakse? Milliseid jalutuskäike on seal? Kasulikud nõuanded.
Kuidas õpetada last kiiresti lugema kümnele
Tihti seisavad noored vanemad silmitsi oma lapse õpetamise ülesandega.
Väikese lapsega reisimine: kasulikud nõuanded vanematele
Kuidas reisida koos lapsega kuni aasta? Lastega reisides lahendatakse probleemid üsna kergesti.
BCAA aminohapped: kahju ja kasu kehale
Küsimus, kas olulise BCAA aminohappe kasutamine teie dieedis on kahjulik, on seotud valitseva stereotüübiga spordi toitumise ja kõrvaltoimete kohta. Moodustunud avalikkuse arvamus ravimite võtmise negatiivsete kõrvalmõjude kohta jätkas oma märkust ka aminohapete suhtes.
Kasu
Mõnikord isegi haritud inimeste seas on eksiarvamus sellest, millised aminohapped on ja millised on nende eelised. Kuid need on ained, ilma milleta inimkeha elu ei ole võimalik, nad vastutavad lihaste kasvu eest. Iseseisvalt ei suuda meie keha neid toota ja saada toidu kaudu ensümaatilise töötlemise käigus. Seetõttu on sellistel ainetel teatud puudujääk, süüdi on irratsionaalne ja tasakaalustamata toitumine. Lisaks mõjutavad selliste ainete omastamise protsessi tugevalt halvad harjumused ja stress. Seepärast pööravad paljud, kes oma toitumises üha enam kasutavad BCAA-d, mis täidaks nende puuduse organismis.
Olulised aminohapped hõlmavad hargnenud ahelaga aminohappeid, mis hõlmavad: leutsiini, isoleutsiini, valiini. Sellised toidu lisaained on valmistatud looduslikest toodetest, osaliselt töötlemisel, mistõttu nende kasutamisest tulenev tervisekahjustus on praktiliselt välistatud. Ja tasakaalustatud toitumise eelised on kahtlemata isegi kõige innukamate skeptikute seas.
Leutsiin on osa aminohapetest
Kasutustingimused
Paljud üritavad leida teavet selle kohta, kas aminohappeid kasutatakse enne aminohappe kasutamist vastunäidustatud kujul.
Nagu kõigi teiste spordilisandite puhul, on olemas mitmeid tingimusi, mida tuleks nende kasutamisest saadava kasu maksimeerimiseks jälgida.
BCAA on valgutoode ja avaldab neerudele stressi. Seega, kui selle asutusega tekib probleeme, tuleb enne vastuvõtmise alustamist konsulteerida spetsialistiga võimaliku kahju vältimiseks. See ei tähenda, et aminohapete tarbimine tuleb täielikult kõrvaldada, võib osutuda vajalikuks lihtsalt nende tarbimise piiramine üleannustamise vältimiseks.
Hoolimata asjaolust, et see toode on jagatud valk, tuleb olla ettevaatlik, kui seda tarbivad need, kellel on probleeme seedetraktiga. Eriti neile, kes ei soovita normi ensüümi või happe-aluse tasakaalu. Sellistel juhtudel peaksite konsulteerima oma arstiga võetud lisade arvu kohta.
BCAA on valgutoode.
BCAA kasutamisel on kõrvaltoimed võimalikud mao ebamugavustundena või isegi kõhulahtisusena. Kuid tavaliselt on see seotud halva kvaliteediga või aegunud toote kasutamisega. Seetõttu peate enne ravimi ostmist tagama selle kvaliteedi ja säilivusaeg.
Allergia BCAA vastuvõtmiseks on väga haruldane, kuid selleks, et olla ohutu, tuleb vastuvõtt alustada väikeste annustega, et teha kindlaks, kas allergia on olemas. Enamasti on allergiline aminohapete võtmise suhtes, esineb inimestel, kes kalduvad allergiat laktoosi sisaldavatele toodetele. Sel juhul peaksite pöörama tähelepanu taimsetest toodetest valmistatud BCAA-le. Teine probleem, mida tuleks käsitleda, on BCAA-de koostoime teiste ravimitega, eriti ravimitega. Kuigi enamikul juhtudel reageerivad aminohapped neutraalselt nende samaaegse tarbimisega ravimitega, tuleb märkida, et nende koostises olevad ained on kerge rahustava toimega. Seetõttu peaksite neid kasutama koos rahustite (eriti allergiat kasutavate) rahustitega, sest nende toime (sh kõrvaltoimed) võib suureneda.
Teine oluline tingimus, mis määrab BCAA edu ja tõhususe, on alkoholi sisaldavate toodete kasutamise piiramine või täielik väljajätmine. Loomulikult on selle harjumuse muutmine sageli üsna raske. Kuid kuna aminohapete kasutamine toimub tavaliselt koos intensiivse füüsilise pingutusega, muutub alkoholi sisaldavate jookide tagasilükkamine lihtsalt vajalikuks. Kuna seda sisaldavad alkohoolsed ained mõjutavad oluliselt kogu organismi protsesse, sealhulgas tööd aminohapete lõhestamisel ja assimilatsioonil. Ja see võib tasandada nende lisandite võtmise positiivset mõju, kuna alkohol häirib ensüümide tootmist.
Seetõttu on BCAA efektiivsuse saavutamiseks vaja kõrvaldada alkohol, kuna see hävitab aminohapete hargnenud külgahelad ning sekkub ka valgu sünteesi tavapärase protsessi ja lihaskiudude ehitamisse. Lisaks sellele rikub sageli alkoholi, mis rikub happe-aluse tasakaalu, mis on vajalik valgu normaalseks assimilatsiooniks.
Müüdid kahju kohta
Olemasolevatel müüdidel, et aminohapete kasutamine võib kahjustada potentsiaali, ei ole põhjust. Vastupidi, uuringud kinnitavad aminohapete kasutamise positiivset mõju meeste potentsiaalile, kuna tasakaalustatud toitumine võib oluliselt parandada hormonaalsete süsteemide toimimist (sealhulgas suguelundite piirkonnas).
Nõuetekohase BCAA-režiimi ja ratsionaalse füüsilise aktiivsusega on võimalik suurendada testosterooni tootmist, millel on positiivne mõju meeste potentsiaalile. Lisaks on oluliste aminohapete osaks olevatel ainetel mitmeid omadusi, mis mõjutavad inimese psühholoogilist seisundit.
BCAA kasutamine parandab lihaskoe kvaliteeti
Kerge rahustav toime koos keha täieliku taastumisega väldib seksuaalse düsfunktsiooni ohtu. BCAA kasutamine parandab lihaskoe kvaliteeti, mis omakorda avaldab positiivset mõju meeste tugevusele. Kogu keha tooni suurenemine ja lihasmassi osakaalu suurenemine ning keharasva vähenemine avaldavad positiivset mõju ka tugevusele. Kuna igaüks teab, et see on suur keha rasva, vähendab testosterooni taset. Seetõttu ei ole aminohapete võtmisest negatiivne mõju tugevusele. Samuti ei ole tõendeid aminohapete kasutamise mõju kohta vähi esinemisele, kuigi teadlased on seda teemat korduvalt käsitlenud, kuid teaduslikku tõendusmaterjali sellise teooria kohta, et aminohapete tarbimine võib põhjustada vähki, ei ole leitud.
Allergia kõigi ühendite, isegi aminohapete suhtes
Tere! Allergia kõigi ühendite, isegi aminohapete suhtes! Alates esimesest nädalast, mida toideti Nutrilon Comfort'iga, esines kõhukinnisusi. Õrnalt lülitati Similaki juurde, kohe põsked pesta. Me vahetasime Unsteady'le, saime otsa otsa atoopilise dermatiidi. Samal ajal oli tooli tumeroheline vahtuga. Analüüs dysbak ei ole kinnitatud. Üleminek MD-kitse punastele põskudele. Gastroenteroloog ütles, et tal on sallimatus lehma ja kitse piima suhtes, sööme aminohappeid Neocet. Kui kolmanda nädala pärast kõik puhastati, kuid niipea, kui nad lõpetasid Fenistili joomise, punetasid nende põsed jälle. Mine Pepticet'isse (Gastro soovituste põhjal). Sama, 2-3 nädala pärast, on kõik punane. Kõik õlakehitus. Kuidas tõlkida, et meelitada ja jälgida sellele reageerimist, kui me elame Fenistilil ja Enterosgelil? Kuidas saada segust üldse ära? Tänan teid! Kõik lootus on ainult sinust!
Ask-Doctor'i teenistuses on igasuguste probleemidega seotud tasuta allergiaga tutvumine Internetis. Meditsiinieksperdid annavad konsultatsioone ööpäevaringselt. Küsi oma küsimus ja saada kohe vastus!
BCAA kasutamisest tulenevad kahjustused ja kõrvaltoimed
Artikli sisu:
Spordiga aktiivselt osalevate inimeste seas on bioloogilised lisandid BCAA väga populaarsed. Need on kunstlikult isoleeritud essentsiaalsed aminohapped (leutsiin, valiin ja isoleutsiin), mis on vajalikud lihaskoe kasvuks ja toitmiseks.
Olulised aminohapped sisenevad inimkehasse ainult toiduga. Neid leidub liha, kanafilee, merekalade, kaunviljade, teravilja, sojaubade ja munade puhul. Tavaline inimene, mis on organismi poolt toidu kaudu eritatavate aminohapete kogus, on üsna piisav. Kuid sportlased, kellel on suurenenud füüsiline koormus, vajavad sageli täiendavaid BCAA allikaid ravimite kujul.
Mis mõju organismile on BCAA?
- BCAA varustab energia lihasrakkudega.
- Nad aitavad kaasa lihasmassi kiiremale kogumisele.
- Vältige lihaste hävimist pärast intensiivset treeningut.
- Stimuleerige insuliini vabanemist ja seega glükoosi voolu lihasesse.
- Kaitsta keha kahjulike välismõjude eest.
- Kiirendada ainevahetusprotsesse ja tuimastada nälja tunne.
Miks on mõned inimesed ettevaatlikud BCAA kasutamisest?
Eksperdid ja sportlased räägivad VSAA kasust kehale. Kas tasub keelduda nende vastuvõtmisest?
- Ravimid võivad põhjustada mürgistust isegi kerge üleannustamise korral.
- BCAA koguneb kehasse, mis viib seejärel südamepuudulikkuse, impotentsuse ja isegi vähi tekkeni.
Need probleemid on täiesti põhjendamatud. BCAA on puhtas vormis aminohape, mis on eraldatud loodusliku lehmapiima ensüümide, mitte keemiliste preparaatide abil. Lisaks imenduvad need keha täielikult ja nende ülejääk eemaldatakse sellest ilma jälgedeta.
Millal võivad BCAAd põhjustada tõelist kahju?
Hoolimata asjaolust, et BCAA-d ise on ohutud, võivad nad, nagu iga teine toode, inimorganismi kahjustada.
Me loetleme peamised juhtumid, kus BCAA ei saa kasu:
- Kui aminohapped võetakse tühja kõhuga. Fakt on see, et BCAA võib stimuleerida seedimist ja suurendada maomahla sekretsiooni. 5-7 minuti jooksul imenduvad aminohapped kehasse ja kõht töötab endiselt aktiivselt. Aga kuna ta teeb seda "tühikäigul", võib inimesel olla röhitsus, kõrvetised ja mõnikord häiritud väljaheide.
- Üleannustamine Teaduslikud uuringud on näidanud, et täiskasvanu keha on võimeline 24 tunni jooksul omastama kuni 5 g aminohappeid. Kui seda annust süstemaatiliselt korduvalt ületatakse, võib esineda maksa ja neerude normaalse toimimise häireid.
- BCAA samaaegne vastuvõtt alkohoolsete jookidega. Alkoholil on BCAA vastupidine toime. Kui viimane suurendab ainevahetust ja aitab kaasa rasva põletamisele organismis, pärsib endine aine metaboolseid protsesse ja provotseerib rasvasisalduse ilmumist. Sellisel juhul ei too BCAA vastuvõtt mingeid tulemusi.
- Sportlane ei suuda oma võimeid tegelikult hinnata. See on juhtum, kus suurenenud energia ja vastupidavus teenivad teenistuses olevat meest. Sportlane hindab oma võimeid üle, ületades ülemäära oma keha, mis viib vigastusteni.
- Küsitavate narkootikumide ostmine ja kasutamine. Muidugi ei saa BCAA-d nimetada odavaks. Kuid kui soovite osta tundmatute tootjate lisaaineid või on aegunud aeg, on parem neid täielikult loobuda. Selliste ravimite mõju kehale on ettearvamatu.
Kes on vastunäidustatud BCAA kasutamiseks?
Nagu enamik teisi tooteid, ei tohiks BSAA-d kasutada teatud haiguste all kannatavad inimesed.
Nende hulka kuuluvad:
- Pankrease haigused, eriti diabeet.
- Seedetraktiga seotud probleemid, näiteks: gastriit, haavandid, suurenenud happesus.
- Neerude, sapipõie ja maksa haigused.
Seega ei tohiks täiesti terved inimesed karta sellist toidulisandit nagu BCAA. Kui järgite nende kasutusjuhiseid, ei põhjusta need kehale kahju.