Mis on tõestatud, on dieet, mis on täis puuvilju ja köögivilju, täisteratooteid ja lahjaid valke. Võitja otsustatakse üldise ümberkujundamise põhjal. Teatud ajavahemiku lõpus võrreldakse tulemusi. Need dieedid ei ole sageli toitumisalased või on need nii piiravad, et jõuate lõpuks kõigi ihaldatud toitudeni.
Cassey motiveeriv õpetamisstiil inspireerib teid rohkem pingutama, kui arvate, et suudate, jättes lihased valulikeks ja keha muuteks! Kuna tema allkirja treeningud ei vaja mingeid seadmeid, saate Cassey keha skulptuuriga rutiine teha igal pool - kodus, reisil, hotellituppa või jõusaali - sõna otseses mõttes kuhu iganes! Kuu treeningkalender Blogilatesi treeningkalender on igakuine treeningkava, mis on loodud selleks, et aidata teil kodus Blogilatese treeningvideote abil kõhn, toonuses ja tugev olla.
Iga päev keskendute erinevale lihasgrupile, nii et nädala lõpuks oleksite kogu oma keha töötanud! Puhkuse- südame- ja jõupäevad on kõik teie jaoks planeeritud. Värsked plaanid iga kuu alguses!
Arūnas ir Solveiga \u0026 ChristWayMusic / Gelbėtojas / Saviour by Hillsong Worship
Motiveerivad väljakutsed - Ab väljakutse: 30 päeva erinevaid ab-harjutusi, et tasandada abs ja tugevdada südamikku! Iga väljakutsega kaasnevad igapäevased treeningvideod, nii et teil on alati Cassey olemas, et teid finišisse suruda!
Kas tõlkida kirjeldus Google'i tõlke abil eesti keelde? Tõlgi kirjeldus tagasi inglise Ameerika Ühendriigid keelde Tõlgi How to burn belly fat at home?
Täielik treeningvideoteek See on kogu teie taskus olev Blogilate'i treeningvideoteek. Täispikad videod. Reklaame pole.
Seal on sadu treeninguid, mis on suunatud: - Abs.