Kreenipiirkonna valu põhjused kõndimisel, pärast magamist, puhkeolekus, haigused ja nende ravi
Seisund, kus kontsad valutavad, võib ilmneda mitmel põhjusel, mis nõuab erinevate spetsialistide (traumatoloog, kirurg, reumatoloog, onkoloog, nakkushaiguste spetsialist ja isegi fütistrikoloog) üksikasjalikku uurimist ja ravi. Allpool on toodud peamised haigused, mille korral võib selles anatoomilises piirkonnas valu ilmneda.
Kreenipiirkonna valu põhjused, mis pole seotud ühegi haigusega
- Pikka aega kõrge kontsaga kandmine põhjustab jala kudede ületreenimist;
- Füüsilise aktiivsuse suurenemisega;
- Kiire kaalutõus.
Eraldi rühmas on vaja välja võtta selline tavaline haigus nagu kuiv mais (vt kuidas vabaneda kuivadest konnasilmadest). See ei põhjusta mitte ainult palju ebamugavusi, vaid põhjustab kõndimisel aja jooksul ka tugevat valu.
Põletikulised haigused
Plantaarne fastsiit (kanna kannus)
Seda iseloomustab põletikulise geneesi valu kontsade projektsioonis venituse või pikaajaliste kahjustuste tõttu, mis tulenevad kaltsiumi plantaarfassaadi kasvust. See patoloogia ilmneb jalgade pikaajalise seismise, jalaluude või lamedate jalgade luude trauma tagajärjel. Selle haiguse kulg moodustab patoloogilise ringi, see tähendab, et põletikuline fastsia on seotud kanna luukoe (osteofüüdi) moodustumisega ja viimane, seda pidevalt traumeerides, ei võimalda sellel protsessil vaibuda. Selle tõttu valutavad selliste patsientide kontsad pidevalt ja ilma remissioonifaasideta. Valusündroom taandub alles pärast kanna kannustamist ja seejärel lühikest aega. Kreeni valu on eriti väljendunud vahetult pärast magamist ja ka pärast kõndimist või jooksmist.
Achillitis (Achilleuse kõõluse põletik)
Põletikuline protsess selles anatoomilises moodustises toimub vasika lihaste pideva stressi (ronimine ülesmäge, hüppamine), ebamugavalt pigistavate kingade kandmise ja kõrgetel kontsadel kõndimise tagajärjel. Haigust iseloomustab valu kõõluse projektsioonis ja kogu selle pikkuses. Lisaks on valu mõõduka intensiivsusega kontsade kohal ja kõõluse enda turse ilma nurjumiseta. Ravi ja vähenenud immuunsuse puudumisel võib tekkida Achilleuse kõõluse mädane põletik, siis muutub kanna kohal olev valu intensiivsemaks, kuni punktini, et inimene ei suuda isegi sammu astuda. Lisaks võib põletik jõuda sellisele tasemele, et võib tekkida kõõluse rebend. See seisund on meditsiiniline hädaolukord..
Tüvekoe osteokondropaatia
Selle patoloogia põhiolemus on see, et teadmata põhjustel hakkab arenema steriilne nekroos neis esineva kaltsineuse aine piirkonnas, millele rakendatakse kõige suuremat koormust. Iseloomulik sümptom on valu kannaosas väikseima koormuse korral. Sellise haigusega kõndimine toob patsiendile tugevat valu, mida peaaegu kunagi ei eemaldata. Patsiendid liiguvad ainult karkude või suhkrurooga, astudes ainult jala esiosale. Kreeni kohal olev nahk on peaaegu kogu aeg paistes ja alatoitluse (atroofia) sümptomitega. Aja jooksul toimub jalgade lihaste atroofia.
Bursiit luustikus
See patoloogiline seisund avaldub põletiku klassikalistes sümptomites, nimelt: ödeem, valu, talitlushäired, kohaliku temperatuuri tõus, punetus.
Laadiv periostiit
Seda haigust iseloomustab perioste põletik liigse stressi tõttu. Sageli esineb see patoloogia sportlastel ja raskuste tõstjatel. Kreeni valu ja periosteaalse aine põletik peatub mitu nädalat pärast koormuse lõppu.
Onkoloogilised haigused
Calcaneuse sarkoom
Seda iseloomustab asjaolu, et valu sündroom on esialgu vähem väljendunud ja seda leevendatakse valuvaigistite abil hõlpsalt, kuid mõne aja pärast muutub see intensiivsemaks. Tee ääres ilmnevad vähktõve mürgistuse sümptomid (kehakaalu langus, kurnatus, aneemia). Kasvaja kasvu progresseerumisega võib täheldada kaltsneuse patoloogilisi luumurdusid.
Perifeerse närvisüsteemi haigused
Sääreluu närvi neuropaatia, nimelt selle mediaalsed oksad
See avaldub jala paindumisfunktsiooni ja kreeni kohal asuva naha troofiliste häirete rikkumisena. Selle patoloogia tunnus on see, et valu kanna piirkonnas asendatakse täieliku tuimusega. Pikaajaline neuropaatia viib kanna troofiliste haavanditeni.
Traumaatiline päritolu
Kaltsaneuse murd
Esineb tugevalt kannaosa projektsioonis. Seda iseloomustab asjaolu, et ohver ei saa keskenduda kannale, veelgi vähem astuda samme. Hüppeliigese liikumised on järsult piiratud moodustunud hematoomi ja tugeva valu sündroomi tõttu.
Sõltuvalt vigastuse astmest on kliiniline pilt sarnane luumurru murruga ja kanna terviklikkust saab diagnoosida ainult radiograafia abil. Isegi mõne nädala pärast ilmneb kõndimisel kannavalu.
Epifüsiit
See on kõhre eraldamine kahe luustumispunkti vahel. See seisund esineb ainult lastel vanuses 7-16 aastat, kellel on kannavigastus või suurenenud füüsiline koormus. Tuleb märkida, et sageli on kreenis pärast magamist valu, see tähendab ilma füüsilise aktiivsuseta.
Nakkuse põhjustatud haigused
Luutuberkuloos
See nakkushaigus mõjutab ka kanna luu, mis ei põhjusta mitte ainult tugevat valusündroomi, vaid ka kanna sees olevat luukoe juhuslikku nekroosi. Piisava ravi puudumisel moodustub fistul, millel on kalduvus perioodiliseks remissiooniks ja korduvaks põletikuks koos mädase sisu vabanemisega luust (vaadake, kuidas tuberkuloos levib).
Osteomüeliit
Seda patoloogilist seisundit iseloomustab asjaolu, et luu sees toimub nekroos, mis on põhjustatud kudede mädasest sulandumisest mikroorganismide paljunemise tõttu. Haigust iseloomustavad nii üldised (kehatemperatuur kuni 39 kraadi, üldine nõrkus, kehakaalu langus) kui ka kohalikud sümptomid (kanna luu fistulid, mis eritavad märkimisväärses koguses mäda väljapoole). Kreen on turses ja selle kohal olevad venoossed anumad on pastade kudede kokkusurumise tõttu järsult laienenud. Lisateave osteomüeliidi sümptomite ja ravi kohta.
Patoloogia, mis on põhjustatud ainevahetushäiretest või süsteemsetest haigustest
Artriit, mis esineb psoriaasiga
Kliinilised ilmingud on väga sarnased reumatoidartriidiga, kuid naha väliste ilmingute tõttu on neid võimalik eristada. Üks esimesi sümptomeid on kontsade valu järsk ilmumine puhkeolekus, mõnikord on liigese suurenemine patoloogilise vedeliku kogunemise tõttu selles. Patsiendid ei seosta reeglina valu põhihaigusega, mille tulemusel valitakse vale ravitaktika.
Podagra
Podagra on patoloogiline seisund, mida iseloomustab uraatide, see tähendab kusihappe soolade, ladestumine. Juba haiguse alguses ilmneb liigeste piirkonnas sel juhul äge valu, sel juhul kontsadel, suurtel varvastel, naha kohal on punetus ja turse. Need sümptomid ilmnevad sageli öösel. Palpatsiooni ajal täheldatakse kohalike kudede temperatuuri tõusu ja nende valulikkust. Ilma podagra ravita (sealhulgas alternatiivsete meetoditega) kestavad sellised sümptomid sõltuvalt haiguse staadiumist mitu päeva või nädalat. Sagedamini liiguvad lisaks kannaosa piirkonnas esinevatele valudele ka valu suure varba liigeses, aga ka pahkluu, põlveliigese ja puusa piirkonnas. Kaasas võivad olla sõrmed ja Achilleuse kõõlus..
Bechterewi tõbi
Viitab lülisamba ja liigeste põletikulistele ja degeneratiivsetele haigustele. Bechterewi haiguse olemus on see, et keha toodab antikehi omaenda sidemete ja liigeste vastu. Selliste protsesside tulemusena algab lülisamba ligamentous-liigese aparaadi luustumine, selgroolülid kasvavad kokku, selgroo painduvus ja liikuvus kaovad täielikult. Selle haiguse üks esimesi ilminguid on tugev kontsade valu, mille tagajärjel patsient ei saa põrandal seista..
Reumatoidartriit
Seda haigust peetakse õigustatult üheks tõsisemaks omataoliseks, mida tõendab inimese luustiku peaaegu kõigi liigeste kiire ilmnemine ja püsivad komplikatsioonid. Alguses ilmnevad mõõduka intensiivsusega valud, tursed ja vähenenud liikuvus liigestes. Tuleb märkida, et kannavalu on selle haiguse puhul haruldane sümptom, kuid kui see algab, näitab see, et protsessis osalevad kõik jala liigesed. Valusündroom ilmneb nii rahuolekus kui ka vähima stressi korral jalal.
Kreenivalu diagnoosimine
- Patsientide kaebused ja kliiniline läbivaatus
- Aneemia või leukotsütoosi kontrollimiseks täielik vereanalüüs
- Verekeemia
- Vähimarkerid
- Hüppeliigese ja jalgade luude röntgenograafia mõlemalt küljelt
- Rindkere ja kõhu röntgenograafia
- Spiraalne kompuutertomograafia
- MRT
- Luustsintigraafia (luu skaneerimine, kasutatakse peamiselt metastaaside, nekroosi või fistulite tuvastamiseks)
- Densitomeetria (luutiheduse uuring)
- Hüppeliigese ultraheli
Kuidas ravida kannavalu
Oluline on mõista, et kannavalu tuleb ravida kohe pärast esialgset diagnoosi. Kuni selle ajani peaks kogu tegevus olema suunatud ainult valu leevendamisele, kuna viimane halvendab oluliselt elukvaliteeti.
Valu leevendamiseks tuleks kasutada järgmisi abinõusid:
- Jalade igapäevane aurutamine soojas vees, millele järgneb mittesteroidsete põletikuvastaste salvide (diklofenaki 1 ja 5%, diprilif, fastum geel ja teised) hõõrumine;
- Mõõduka intensiivsusega näidustuste ja valusündroomi kohaselt võib selle seeria ravimeid kasutada suu kaudu ja süstida intramuskulaarselt, kuid tingimusel, et mao- ja kaksteistsõrmiksoolehaigusi pole. Nende ravimite hulka kuuluvad: dicloberl, ibuprofeen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin ja ketanov;
- Samuti tehakse tugeva valu korral blokaad (diprospan koos 2% lidokaiiniga, mis süstitakse suurima valu kohale), see meetod on kõige õigustatum kanna kannustamise või artriidi korral;
- Kreeni troofilisi häireid ravitakse ravimitega, mis parandavad vere reoloogiat ja suurendavad vereringet (tivortiin, actovegin);
- Kuiva maisi juuresolekul koosneb töötlemine seda söövitavate spetsiaalsete plaastrite kasutamisest või piimahappe lahuse kasutamisest Kolomaki preparaadis;
- Erinevat tüüpi kirurgilised sekkumised (luu osa eemaldamine, sekvestreerimine või kannus);
- Kõigi kannaosa piirkonnas esinevate valu korral on näidustatud jalamassaaži, võimlemisravi harjutuste (varvastel kõndimine, jala servas) ja ortopeediliste sisetaldade kandmine;
- Oluline terapeutiline ja profülaktiline meede peaaegu kõigi kannapiirkonnas valu põhjustavate patoloogiate korral on kehakaalu vähendamine ja mugavate kingade kandmine..
Konts valutab, on valus astuda, kuidas ravida
Sageli puutuvad inimesed kokku sellise ebameeldiva sümptomiga nagu valulik tunne jalgade piirkonnas. Sagedamini esineb kõndides. Selle põhjuseks võivad olla erinevat laadi haigused või vigastused. Enamasti puutuvad selle nähtusega kokku naised, kes kannavad regulaarselt kontsasid..
Kreenipiirkond on stressis iga päev jalgsi, joostes, seistes või rasket tööd tehes. Jala selles osas olevat luu peetakse suurimaks. Seda eristab kuju ja tugevus.
Selle peal on rasvkoe kiht. Toimib amortisaatorina. Kuid vaatamata sellele muutub see tõsise stressi korral vigastuste suhtes haavatavaks..
Kreenivalu saab ravida mitmel viisil ravimite, rahvapäraste abinõude, massaaži ja füsioteraapia abil. Kuid enne ravi alustamist peate välja selgitama, mis põhjustas ebameeldiva sümptomi..
Miks kanna kannatab ja valus on astuda - põhjused
Sageli muutuvad patoloogilise nähtuse põhjustajaks liigeste kudede haigused ja kannakangete moodustumine. Harvadel juhtudel tekivad mitmesugused vigastused ja luumurrud, tekivad praod või areneb seeninfektsioon. Sageli avaldub valu jalapiirkonnas pärast uue kingapaari kandmist või pikka aega kontsadel viibimist.
Tavaliselt diagnoositud põhjus on kanna kannus. Seda patoloogiat peetakse haiguseks ja seda iseloomustab kanna luukoe vohamine. Spur on okas, mis pigistab läheduses asuvaid pehmeid kudesid. Moodustatakse eend. Mõjutatud alale astudes kogeb inimene ebamugavust ja valu.
Spurs võib põhjustada järgmiste ilminguid:
- ülekaaluline;
- tavaline sport;
- diabeet;
- lamedate jalgade olemasolu;
- pidev kandmine kõrged kontsad.
Kreeni äge valu sündroom ilmneb siis, kui sidemed on kahjustatud, muljutud ja nihestatud.
Kui ebamugavustunne ilmneb perioodiliselt, võib patoloogia olla krooniline. Põhjus võib olla artroos või artriit.
Jala valulik tunne tekib sageli klamüüdia vormis nakkusliku iseloomuga haigustega. Ebamugavus süveneb õhtu poole.
Seennakkus võib põhjustada ebameeldiva tunde. Siis kaebab inimene mitte ainult kanna valu, vaid ka jalgade ebameeldiva lõhna ilmnemise, pragude tekkimise ja koorimise pärast..
Kontsa ravi rahvapäraste ravimitega
Kui kreenis on valus tunne, ei saa seda probleemi ignoreerida. Parem on kõigepealt pöörduda arsti poole ja testida selle põhjuse väljaselgitamiseks. Enne kohtumist võite proovida kasutada rahvapäraseid meetodeid.
Jalavann
Selle ravimeetodi eesmärk on külgnevate kudede lõdvestamine, väiksema valu kõrvaldamine ja põletikulise protsessi arengu ennetamine..
Ebamugavuse leevendamiseks aitavad kontrastsed öised vannid. Peate võtma 2 kraanikausi - jaheda ja kuuma veega. Alustuseks kastetakse jalad kuuma vette, 30–60 sekundi pärast viiakse need jalad külma veega basseini. Manipulatsioone korratakse 10-15 korda. Pärast seda pühitakse jalad kuivaks ja määritakse koorega.
Valu eemaldamiseks ja vereringe parandamiseks peate võtma liiter kuuma vett ja lahustama selles 300 g lauda, jodeeritud või meresoola. Jalad langetatakse saadud lahusesse. Protseduur kestab 10-15 minutit.
Kudedes põletikulise protsessi arengu ennetamiseks ja valu kiireks eemaldamiseks on soovitatav lisada sooja veega 1 Analgini tablett, 1 Furacilini tablett, 1 spl. l. õunasiidri äädikat ja 1 tl. kallis.
Tihendab
Kreeni valu kiireks kõrvaldamiseks võite kasutada kompresse. Kreenikannusega aitab hästi kriidist ja küüslaugust valmistatud rahvapärane abinõu. Tükk valget kriiti võetakse ja jahvatatakse pulbriks. Siis peaksite võtma 3 pead küüslauku, koorima ja jahvatama. Kombineeri saadud kriidipulbriga.
Esiteks aurutage kannaosa jooksva kuuma vee all. Seejärel kandke saadud segu ja kinnitage see sidemega.
Tugevate valude korral aitab must redis hästi. Köögiviljad riivitakse peeneks riiviks. Kübar kantakse kahjustatud alale, kinnitatakse kilega. Kandke peal sokke. Protseduuri on kõige parem teha öösel. Pärast magamist segu eemaldatakse.
Tõhusad abinõud
Rahvapärased abinõud mitte ainult ei kõrvalda valu, vaid takistavad ka kudedes põletiku teket, vabanevad kanna kannusest algstaadiumis ja kiirendavad pragude paranemisprotsessi.
Tõhusaid retsepte on mitu:
- Iidsetel aegadel eemaldati kannavalu vööri abil. See meetod aitab normaliseerida vereringet, omab bakteritsiidset ja põletikuvastast toimet. Toiduvalmistamiseks peate võtma 1 keskmise suurusega sibul. Lõika see pooleks, seo probleemse piirkonnaga üleöö. Täieliku taastumise saavutamiseks peate läbi viima 5-7 protseduuri.
- Kartul aitab hästi kanna kannustamiseks. Mitmed juurviljad keedetakse, sõtkutakse püree massini, lisatakse 2 tilka joodi lahust. Saadud kompositsioon kantakse kilele ja kahjustatud alale. Kinnitage sidemega. Pange sooja sokk.
- Järgmine retsept aitab leevendada põletikku. See võtab 1 tl. sool, 1 spl. l. mesi, 20 ml joodi lahust. Kõik komponendid segatakse omavahel. Saadud kompositsioon kantakse kannale, fikseeritakse peal marli ja kilega. Kompress peaks olema jalas vähemalt 2 tundi.
- 80 ml äädikat aitab kanna kannustamise ja tugeva valu korral. Vedelikku pannakse üks värske muna. Jätke see vorm 10-18 päeva. Selle aja jooksul lahustub kest täielikult. Saadud segule lisatakse sama kogus päevalilleõli, segatakse hoolikalt. Enne toote pealekandmist tuleks jalgu aurutada kuumas vees. Mass kantakse õhukese kihina, jalg mähitakse sooja lapiga.
Rahvapärased abinõud on tõhusad ja ohutud ainult haiguse arengu algfaasis. Kui valu ilmneb pidevalt, peate selle põhjuse otsima ja kõrvaldama.
Konts valutab, on valus astuda, kuidas ravida (salvid ja pillid)
Kontsis esinevaid ebamugavusi saab ravida ravimitega. Farmaatsiaettevõtted pakuvad ebameeldivatest sümptomitest vabanemiseks salvide ja tablettide kujul suurt ravimite loetelu..
Kodus aitavad nad:
- Voltaren. Saadaval geeli kujul. Kuulub mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kategooriasse. Aitab tugeva valu korral. Ravimit rakendatakse 2-3 korda päevas.
- Movalis. Tal on mitu vabastamisvormi. Kreeni valu korral võib süstida intramuskulaarselt või tablette suu kaudu. Ravimil on süsteemne toime. Tal on väljendunud põletikuvastane ja valuvaigistav toime.
- Dimeksiid. Suurepärane vahend jalgade valu ja muude probleemide vastu. Ravimil on antibakteriaalne, valuvaigistav ja põletikuvastane toime. See aitab hästi lihase- ja liigesevalude korral. Saadaval geeli, salvi ja lahuse kujul. Öösel saate kreemi või kompresseid kanda..
Kui valu ilmneb, aitab piprakrohv hästi. See sisaldab looduslikke koostisosi. Tal on soojendav, valuvaigistav ja kohalik ärritav toime.
Kui kand valutab küljelt väljastpoolt, mida teha
Kui kreenis ilmneb valu küljelt väljastpoolt, aitavad rahvapärased abinõud ja ravimid. Ravis kasutatakse antibakteriaalseid, kortikosteroidseid ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid.
Lisaks saate teha spetsiaalseid harjutusi, mis on suunatud kõõluste venitamisele. Pärast ärkamist soovitatakse regulaarselt jalga rullida tennisepalli või veermikku..
Massaaži saab teha pärast päevast tööd või pikka jalutuskäiku. On vaja töödelda mitte ainult kanna piirkonda, vaid kogu jalga. Kõik liigutused peaksid olema pehmed. See meetod lõdvestab kudesid ja lihaseid kiiresti, vabastades seeläbi ebameeldivatest sümptomitest..
Valus on kannale astumine ja valu seestpoolt
Kui kanna sees täheldatakse ebamugavust, siis võivad põhjuseks olla tõsised haigused reumatoidartriidi, epifüsiidi, osteomüeliidi, artroosi kujul. Siis on ise ravimine vastuvõetamatu. Rahvapäraste ravimite kasutamine võib põhjustada seisundi halvenemist ja tüsistuste arengut. Sellistel juhtudel peate nägema arsti..
Ravi seisneb ravimite kasutamises, võimlemises ja massaažis ning füsioteraapias. Kuid enne seda on vaja läbi viia eksam ja selgitada välja patoloogilise protsessi põhjus.
Jala ja kanna valutab: parimad ravimeetodid
Valu kõrvaldamine nõuab integreeritud lähenemisviisi probleemi lahendamiseks. Ravi koosneb:
- salvide kasutamisel, näiteks Piroksikaam ja Erazon. Need imenduvad kiiresti nahka, neil on väljendunud valuvaigistav toime;
- rakendades muumia kahjustatud piirkonda meega või rosmariiniga lanoliiniga. Rahalised vahendid aitavad valusündroomist vabaneda, kuid mõju ei ilmne kohe;
- blokaadi seadmisel. Selliseid tegevusi viiakse läbi ainult siis, kui valu on väga intensiivne ja kudede tursed. Sellistel juhtudel kasutatakse Diprospani ja Kenalogi ravimeid;
- teipimisel. Jalaalale on liimitud spetsiaalne spordilint. See võimaldab teil hoida lihaseid õiges asendis ja vähendada kahjustatud piirkonna koormust;
- füsioteraapia protseduuride läbiviimisel. Need parandavad füüsilist aktiivsust, kõrvaldavad valu, leevendavad turset ja peatavad põletikulise protsessi. Kui kannul pole võimatu astuda, siis aitab lööklaineteraapia;
- harjutuses. Tugevdab ja tervendab jalgade lihaseid. Võimlemist peate läbi viima hommikul ja õhtul iga päev;
- jalamassaažis. Selles piirkonnas on palju närvilõpmeid. Valu manifestatsiooni vähendamiseks peate pidevalt kannatama..
Kompleksne teraapia võimaldab teil kiiresti valu vabaneda ja vältida tõsiste komplikatsioonide tekkimist.
Kuidas vabaneda lõhenenud kannavalust
Pragunenud kontsade põhjus on enamasti seeninfektsioon või vitamiinide puudus. Kuid probleemile on olemas universaalne lahendus - jalavannid ja rasvaste kreemide pealekandmine. Seebivannil on hea mõju..
Teil on vaja väikest tükki pesemisseebi. See on riivitud. Saadud kompositsioon lisatakse kuuma vette ja segatakse hoolikalt. Jalad lastakse vanni. Protseduur kestab 10 kuni 20 minutit. Siis pühivad nad jalad kuivaks, määrige rasvane kreem.
Kui pragunenud jalad püsivad, on tõenäoliselt põhjuseks diabeet. Siis peate külastama arsti, võtma vereanalüüse. Kui diagnoos kinnitatakse, määratakse patsiendile ravi. Esiteks seisneb see toitumise normaliseerimises ja teatud toitude vältimises..
Samuti määratakse sobivad ravimid. Pärast töötlemist kaovad praod iseenesest. Põletikulise protsessi arengu vältimiseks tuleb neid kogu selle aja jooksul töödelda mis tahes antiseptilise lahusega..
Kreenivalu põhjused ja ravi
Äge kannavalu raskendab igapäevaseid tegevusi, häirib tavapärast elurütmi ja halvendab meeleolu. 30% Venemaa täiskasvanud elanikkonnast seisab ebamugavustunne või tugev valu kannul.
Probleem tekib enamasti äkki, sundides kiiresti otsustama, kas kand valutab (valus on astuda), kuidas seda ravida, millise arsti poole pöörduda.
Probleemi ei tohiks eirata, kuna kõndimisel on peamiseks amortisaatoriks kand, mille kaudu läbivad närvikanalid ja veresooned, mis tagavad jala töö.
Kontsa struktuur
Konts on jalaosa, mis koosneb kanna luust, mille külge kinnituvad kõõlused, sidemed ja lihased. Kreeni luu on jala kõige massiivsem osa. Struktuuriliste tunnuste järgi kuulub see käsnade luudesse, ei erine suure tihedusega, mistõttu on see kergesti vigastatud.
Kaltsaneuses saab eristada luu keha ja kaltsaneaalset tuberkulli, mis on kaltsaneuse osa ja asub tagumises alumises osas. Just tema on tal kõndimisel tuge.
Plantaalsed sidemed ja Achilleuse kõõlus kinnituvad kaltsineaalse tuberosity külge, millest ulatuvad sääre suured lihased. Tänu sellele seadmele tagab kannaosa jala paindumise hüppeliigese juures ja jala liikumist kõndimisel..
Veresooned ja närviprotsessid läbivad kaltsaneusi. Siin asuvad sensoorsed närvilõpmed, mis edastavad signaale ajule, kontrollides kõndimisel vertikaalset asendit..
Valu põhjused
Kontside haigusi ja nende ravi uurib ortopeedia teadus. Ortopeedilised kirurgid uurivad, mis põhjustab jäsemehaigusi, kuidas ravida püstises asendis oleva inimese liikumise eest vastutavaid kontsa, liigeseid, sidemeid, kõõluseid ja lihaseid.
Kreenil on tohutu koormus kõndimisel, seismisel, samal ajal asuvad siin valu, taktiilsed retseptorid. Närvilõpmete mehaanilist survet pehmendab tihe nahaalune rasvakiht.
Kui rasvakiht muutub õhemaks, suureneb valuretseptorite tundlikkus. Valu põhjus võib olla trauma, füsioloogilised muutused, haigus.
Kreenis ühineb plantaarne fastsia. Ristmik luuga on habras, eriti kui plantaarsektsioon kaotab oma elastsuse.
Enne kannavalu ravimist peate teadma selle põhjust. Ebamugavuse kõige levinumad põhjused on:
- Spordiga seotud intensiivne füüsiline aktiivsus, kutsetegevus (ehitaja, põllumehe, laaduri töö);
- Kreeni luu murd, jala pehmete kudede kahjustus (nihestused, kontuur, nihestus);
- Kitsad, kitsad kingad;
- Jalahoolduseeskirjade rikkumine, konnasilmade, kalluste ilmumine nahale;
- Ülekaalulisus põhjustab jalgadele suurenenud stressi.
Siseorganite haigused ja nakkushaigused võivad põhjustada jäsemete valu. Jala "küünte" tunne kõndimisel kaasneb mõnikord:
- osteomüeliit;
- erütromelalgia;
- sarkoom;
- reaktiivne artriit;
- podagra;
- luutuberkuloos;
- osteoporoos.
Kõige sagedamini ilmneb kannavalu haiguste korral, mis on seotud jala, luude ja kõõluste pehmete kudede patoloogiatega. Jalgsi põnevus toimub haigustega:
- plantaarne fastsiit;
- tendiniit (Achilleuse kõõluse põletik);
- limaskesta epifüsiit (limaskesta tagumine põletik, sagedamini 9–14-aastastel poistel);
- calcaneus osteophytes (kannus);
- kaltsineaalne artriit;
- artroos;
- bursiit;
- kanna apofüsiit;
- lamedad jalad.
Ebameeldivuse allikaks ainsa fastsiidi korral on plantaarse fastsiumi mikrolõiked kanna mugula külge kinnituskohas. Kui selle haiguse põletik on krooniline, moodustuvad luu pinnal kondised väljakasvud, mida nimetatakse "kanna kannustamiseks".
Kui kontsad valutavad, ei tohiks ravi ise valida, teadmata, kas jalgade põletustunne on põhjustatud fastsia põletikust või on krambid põhjustatud inertsetest väljakasvudest.
Kreeni valu ravitakse pärast haiguse põhjuse väljaselgitamist, kasutades diagnostilisi meetodeid, täiendades ravi ravimite ja rahvapäraste ravimitega. Jalade lõikamine kõndimisel on seletatav kontsade seenhaigustega, mis põhjustavad naha sügavaid pragusid.
Enne ravi alustamist peate välja selgitama, milline haigus põhjustas ebamugavustunnet, kuna hüppeliigesepõletiku, podagra, vaevuste tekkega ebamugavust tekitavate salvide abil pole kanna kanna seente põhjustatud valu ravida võimalik..
Ravimeetodid
Kui kõndimise ajal ilmneb jalgade piirkonnas ebamugavustunne, pöörduvad nad harva kohe ortopeedi poole meditsiinilise abiga. Muidugi, kui kannavalu põhjustab luumurd, siis lähevad nad kohe traumatoloogi vastuvõtule.
Kuid kõige sagedamini kasutavad nad esmalt kontsavalude korral rahvapäraseid abinõusid ja kui need ei aita, pöörduvad nad raviarsti poole. See lähenemine valu ravimisel kõndimisel ei ole õige, kuna meditsiinis on palju ohutuid ja tõhusaid viise kannatustest lühikese aja jooksul vabanemiseks..
Ebamugavust leevendatakse koheselt anesteesiasüstidega. Kreeni kangutamisega viiakse läbi põletikuvastaste ravimitega kangi blokeerimine (hakkimine).
Kui kannapiirkonna jala pehmed koed on põletikulised, siis on ette nähtud laser-, kiiritus- ja lööklaineravi. Lisaks annab arst nõu, kuidas ravida kontsasid kodus, kuidas seda kõige paremini kasutada püsiva efekti saavutamiseks..
Kui teate täpselt, miks kanna valutab, on valus astuda, siis kuidas seda ravida, saate valida mitmesuguste rahvapärase ja traditsioonilise meditsiini meetodite hulgast.
Ravi salvidega
Kontsaga ravi salvide ja geelidega tuleks jätkata vähemalt 2 nädalat. Kui valusümptomid on enne seda aega kadunud, tuleb ravi jätkata, et haigus ei taastuks..
Kui ebamugavustunde põhjustab pehmete kudede põletik, kasutatakse salve:
- Indometatsiin 10%;
- Hüdrokortisoon;
- Ibuprofeen;
- Diklofenak;
- Erazon;
- Finalgel;
- Piroksikaam.
Salvi paremaks toimimiseks aurutatakse jalg eelnevalt kuuma veega vannis.
Kodus olevate apteegipreparaatidest saate ise valmistada kanna valu kanna salvi. Selleks segage 100 g dimeksiidi, hepariini, hüdrokortisooni salvi ja vett.
Saadud kompositsioonile lisatakse 6 purustatud tabletti analgiini. Saadud segu kantakse kannale, kaetakse tsellofaaniga ja jäetakse ööseks seisma. Hommikul peske kompositsioon veega maha ja kuivatage nahk.
Kui kanna kannustamise sümptomid on ilmnenud hiljuti, on võimalus sellest vabaneda mitte mitmekomponentsete salvide abil:
- Kreeni kannus;
- Kuldsed vuntsid;
- Tärpentini salv;
- Spornet.
Ravimid
Tugeva valu korral, kui kodused raviprotseduurid ei aita, saab enne arsti külastamist valu leevendada põletikuvastase ja valuvaigistava toimega ravimite võtmisega.
Kontsa kannus aitab Diprospan, Hüdrokortisoon, Kenalog. Ravimitel on põletikuvastane toime, mis aitab vähendada turset ja valu kadumist.
Ravimid on ette nähtud tablettide või süstide vormis. Kuidas ravida kannavalu, võtta pille või piirduda väliste ravimeetoditega, otsustab arst, sõltuvalt haiguse tüübist.
On võimatu iseseisvalt aru saada, miks kontsad haiget teevad ja kuidas ravida jalgu ebamugavustunde korral kõndimisel, ilma luu skaneerimise tulemusteta - vereanalüüs..
Kompressid ja plaastrid
Kui valus on jalale astuda, saate valu kiiresti leevendada kompressi abil Dimexide'iga. See ravim jõustub 15 minutiga..
Kompressi tegemiseks toimige järgmiselt.
- 3 supilusikatäit Dimexidumit lahjendatakse klaasis soojas vees;
- valus koht määritakse Ketoprofeeniga;
- pange dimeksiidi lahuses leotatud salvrätik;
- katke fooliumiga ja sooja lapiga;
- hoidke 45 minutit.
Valuvaigistava toime tugevdamiseks lisatakse dimeksiidi lahusele ampull novokaiini.
Kreeni valu korral kasutatakse taruvaiku, millest valmistatakse kook ja kantakse haavakohale. Koogi valmistamiseks kuumutatakse taruvaik veevannis. Rakendust hoitakse üleöö.
Päeva jooksul võite valu leevendamiseks kasutada hiina ravimtaimseid plaastreid, mis põhinevad geniaani, akoniidi, angelica või pipra krohvil. Hea soojendav toime, mis aitab valu vähendada, annab salipodile kalluse plaastri..
Vannid
Jala valulikkust aitavad vähendada kontrastsed vannid. Protseduur nõuab 2 konteinerit. Ühte nõusse valatakse kuum, kuid mitte ketendav vesi, teise aga külm vesi.
Valus jalg lastakse 30 sekundiks kuumas vannis ja seejärel 30 sekundiks külmas. Korrake kuumuse ja külma mõju vaheldumist 15-20 korda.
Kodus ravitakse kanna soolavannidega. Need on eriti abiks kanna kannustamiseks. Vanni valmistamiseks lahustatakse 300 g lauasoola 1 liitris kuumas vees.
Jalg kastetakse 20 minutiks vette, seejärel kuivatatakse nahk salvrätikuga ja tehakse massaaž. Ravi efektiivsus suureneb, kui lisate vette paar tilka joodi..
Soolavanni asemel võite kasutada merevett. Igapäevase kasutamise korral avaldab see positiivset mõju jalgade seisundile üldiselt..
Kuidas kiiresti valu kaotada
Jala ägeda valu leevendamise kiireim viis on jäätüki kandmine. Kui hoiate jääd 10-15 minutit, väheneb ebamugavustunne märkimisväärselt.
Ibuprofeeni sisaldavad tabletid leevendavad valu kiiresti. Need on ravimid Nurofen, Mig-400. Vähendage Analgini tablettide võtmise ebamugavusi.
Kõrvaldab hästi kõndimisel lõiketunnet, määrides valusat kohta salvidega Stop Spur, Ibuprofenovaya, Croc Med. Mitte nii kiiresti, kuid aitab tõhusalt plantaarse fastsiidi korral, venitades Achilleuse kõõluse Nise põletikuvastast salvi.
Teipimine aitab kannavalu kiiresti vähendada - spetsiaalsete kinesioteipide, mis on vereringet parandavad elastsed ribad, pealekandmine.
Reisile minnes ja kodust eemal sporti mängides on soovitatav need elastsed traksid kaasa võtta. Lindid kantakse 3 päeva. Need vähendavad turset, kõrvaldavad valu.
Lindid saab asendada liimkrohviga. Asetage see jalale nii, et jalgade kõndimisel väheneks plantaarfassaadi venitus.
Paranemise kiirendamiseks võite öösel lindid asendada ortoosidega, mis hoiavad öösel jalga pingutatud asendis, mis on vajalik paranemise kiirendamiseks.
Traditsioonilised ravimeetodid
Kreenivalu ravimine rahvapäraste ravimitega ei toimi nii kiiresti kui valu leevendav salv, kuid see on ohutum. Rahvapäraste abinõude oluline tingimus on teadmised teie haigusest.
Kui on teada, miks kontsad haiget tekitavad, on tuvastatud kõndimisel ebamugavustunde põhjus, on kodune ravi efektiivne ja toimib kiiresti..
Rakendused
Kui kontsad valutavad, mida teha kodus:
- Kandke kooritud aaloe leht.
- Sool eelsoojendatud pannil, valatakse kotti, pannakse tallale.
- Kinnitage purustatud kapsa lehed või jahvatatud jahubanaanid mahla väljanägemiseni kannale.
Kreenivalust saate lahti keedetud kartulitega. See kooritakse, keedetakse kastrulis, jahutatakse veidi, seejärel sõtkutakse paljajalu.
Pärast seda pestakse nad jalgu sooja veega, pühitakse need kuivaks ja rakendatakse ööseks joodivõrku..
Hõõrumine
Kontsade ravimise valimisel peaksite pöörama tähelepanu joodi, kampri, meditsiinilise alkoholi ja analgiini seguga hõõrumisele. Hõõru ettevalmistamiseks segage kõik koostisosad ja kandke kannale iga päev, kuni valu kaob.
Joodist valmistatud alkoholitinktuuri võib kasutada ka siis, kui kand valutab nii palju, et valus on sellele astuda, ja pole selge, kuidas seda ravida. Jalale kantakse joodivõrk ja tänu selle antiseptiku põletikuvastastele omadustele väheneb põletustunne.
Kuid joodivõre ei kõrvalda ebamugavuse põhjust. Kui kand valutab, kuidas seda ravida, saab uuringute ja testide tulemuste põhjal öelda ainult arst.
Salvide retseptid
Üks vahend, mille abil kontsasid saab valutult ja kiiresti ravida, on memm koos meega. Salvi ettevalmistamiseks vajate 2 supilusikatäit mett ja 5 g muumiat. Salvi kantakse jalgadele enne magamaminekut, jäetakse hommikuni.
Leevendab kannavalu äädika ja muna salviga. Ravimi ettevalmistamiseks vajate toores muna, 50 ml 6% õunasiidri äädikat, 100 g pehmendatud võid.
Kõik koostisosad segunevad hästi. Saadud kompositsioon kantakse haavakohale, kaetakse kilega, pannakse sokki ja jäetakse 1 tunniks.
Tihendab
Traditsioonilises meditsiinis on palju erinevaid kompresse, mis aitavad vähendada valuliku koha turset ja kõndimisel tekkivat valu. Kontsate ravi fastsiidi rahvapäraste ravimitega, kui valus jalg on rahu tagatud, võimaldab see valu toime tulla 3-5 päeva jooksul.
Kõrvaldab küüslaugukompressiga jalgade valulikud aistingud. Selle ettevalmistamiseks valmistatakse küüslaugust koor, mis kantakse kannale, eelnevalt määritud taimeõli või pehmendava kreemiga. Efekti tugevdamiseks võib küüslaugumassi lisada mett.
4-5 tunni vältel küpsetatud sibulakompress koos tõrvaga kõrvaldab kõndimisel põletustunne. Need segatakse võrdsetes osades ja kantakse haavakohale. Taluge 2-3 tundi, pärast protseduuri peske ülejäänud kompress maha ja pange sooja sokiga.
Teine võimalus kannavalust vabanemiseks on talla kahjustatud alale kanda aspiriini ja joodi kompress..
Selle valmistamiseks jahvatatakse 2 aspiriini tabletti pulbriks ja segatakse teelusikatäie apteegi 3% joodiga. Saadud kompositsioon kantakse marlile, kantakse jalale valulikule alale, kaetakse polüetüleeniga ja isoleeritakse lapiga.
Traditsioonilise meditsiini pakutavate mitmesuguste kompresside loendist saate valida, kas teie kand valutab, kuidas seda improviseeritud vahenditega ravida. Kandke öösel valulikule kohale:
- Võetakse võrdsetes osades, riivitud toores kartul ja sidrunimahl;
- Aprikoosid meega hõõrutud;
- Piimas keedetud ploomid;
- Jopega keedetud kartulid, mis on põhjalikult hõõrutud, millele lisatakse 3-4 tilka lugolit;
- Tõrvaga määritud koor rukkileiba;
- Peeneks hakitud värske knotweed ürdi.
Vannid
Kõrvaldage kõndimisel kipitus, soojendage valus jalg alkoholis või viinas. Protseduuri läbiviimiseks soojendage lahjendatud alkoholi või viina, valage see vanni ja laske jalg selle alla.
Katke vann sooja alkoholiga rätikuga, nii et lahus jahtub aeglasemalt. Peate hoidma oma jalga mahutis, kuni see jahtub, ja pärast protseduuri, pühkimata, pange sooja sokk. Leota seni, kuni kõndimisel valu kaob.
Mõnikord asendatakse "kolmekordne Köln" alkoholi või viinaga. See lahjendatakse veega, kuumutatakse, pärast mida haige jalg soojendatakse.
Massaaž
Jalade ja kontsade tallade masseerimiseks on olemas tõhusad rahvapärased meetodid, mis annavad positiivse tulemuse jalgade haiguste ravis ja ennetamises..
Kontsad paranevad, kui kõndida iga päev 15 minutit kuumutatud jämedal soolal, liival või siledal veeris.
Eelmisel sajandil populaarne massaaživahend oli pesulaud. Täna pakub ortopeed spetsiaalseid massaažimatte, mis aitavad säilitada head lihastoonust ja jalgade vereringet..
Teine võimalus kannavalu leevendamiseks on valu punkti masseerimine. Talla küljevalu massaaž tehakse toolil istudes, asetades ühe põlvega painutatud jala toetava jäseme reitele..
Protseduuri lõpetamiseks vajate järgmist.
- Määrake talla valupunkt kaltsineaalse tuberkli piirkonnas.
- Vajutage pöidla abil õrnalt, hoides seda 20-30 sekundit.
Kui treeningut teostatakse õigesti, ilmneb valutavasse kohta soojustunne. Verevoolu suurendamiseks on kasulik talla hõõruda, rusikaga kokku suruda, noad.
Taldade hõõrumiseks võite kasutada veega täidetud plastpudelit, tennisepalli. Ja pöördudes kannavalu kodus kasutatavate vanade raviviiside poole, ravige seda valtspöörega.
Ärahoidmine
Kreenis esineva valu ilmnemise või süvenemise vältimiseks tuleb ravi kombineerida jäsemete haiguste ennetamisega. Selleks on vaja:
- kehakaalu kontroll;
- iga-aastane ortopeedi visiit;
- ortopeediliste sisetaldade kasutamine, kui on tekkinud probleem jalgadega;
- jalgade puhkuse pakkumine;
- jalgade hügieeni reeglite järgimine;
- harjutuste tegemine jalalihaste tugevdamiseks, plantaarse fastsiumi elastsuse suurendamiseks ja pahkluu liikuvuseks.
Kui kreenil ilmneb valu, täiendatakse ravi rahvapäraste abinõude ja ravimitega füüsiliste harjutustega, mille eesmärk on parandada plantaarsektsiooni elastsust.
Lihaste tugevdamiseks teostage harjutust elastse riba abil. Plantaarkirme venitamiseks peate tegema järgmist.
- valetage selili;
- painutage üks jalg põlve suunas nii, et reie ja sääreosa oleks umbes täisnurga all;
- korja lindi otsad üles ja aseta keskel jalgade taha;
- tõmmake jalg lindiga enda poole, jättes põlve kõverdatud.
Harjutusi saab teha istudes, kuid kõhuli asendis tõmbad kõvemini ja kauem. Venituse suurendamiseks on liikumisega ühendatud põlve ja jala pikendus..
Jala tugevdamiseks ja ebameeldiva ebamugavuse vähendamiseks on tõestatud meetod Achilleuse kõõluse venitamine. Venitamiseks:
- jalad asetatakse ühele joonele nii, et valus jalg oleks taga;
- jalgade vaheline kaugus 20-40 cm;
- painutage põlvi, kükitades veidi, kuni ilmub pingetunne.
Jalade laius valitakse individuaalselt. Mida suurem on see vahemaa, seda tugevam on venitus. Harjutust peate tegema mitu korda päevas..
Teine võimalus kanna kõõluste tugevdamiseks on sammharjutuse tegemine. Selle lõpetamiseks seisavad nad kahe jalaga astmel, nii et ainult pool tallast toetub sellele, siis:
- tõusema tiptoes;
- püsivad selles asendis 30 sekundit;
- laskuda, minnes lähteasendist maksimaalsele võimalikule tasemele;
- edasi lükatud 30 s;
- naasta algasendisse.
Valu ägenemise vältimiseks peate välistama sörkjooksu. Vajaliku minimaalse füüsilise aktiivsuse tagamiseks asendage jooksmine jalgrattasõidu või ujumisega..
Aitab kannavalu ennetada või vähendada, kasutades geelsisaldusi ja soojendusega susse.
Efekti saavutamiseks panid nad mõneks sekundiks külmkapis jahutatud geel sisetaldadega kingad ja asendavad need seejärel soojendatud sussidega. Valu leevendavad kuumuse ja külma kontrastsed mõjud.
Ennetav visiit ortopeedi juurde aitab vältida jalgade probleemide ilmnemist. Kui valu on juba ilmnenud, on seda enam väärt külastada ortopeedi, et valida sobivad kingad ja sisetald.
Kreeni valu korral on vaja pehmeid sisetalusid, mille ortopeed teeb individuaalselt. Kreenikannusega teeb ortopeed spetsiaalse kreenipadja. Sisetalda ei tohiks ise valida. Kui sisetald on valesti paigaldatud, võib valu süveneda.
Miks kontsad valutavad: põhjused ja ravi kodus
Kreenipiirkond on see skeleti osa, mis on kahjustuste ja patoloogiliste seisundite suhtes kõige vastuvõtlikum, kuna see võtab keha raskuse. Sageli on kanna valus väljast või seest, kanna ja seljaosa ülejäänud valu põhjustab ebamugavust ja ärevust, raskendab kõndimist ja vähendab elukvaliteeti. Mõelge peamistele valu põhjustele selles piirkonnas ja ebamugavustunde kõrvaldamise meetoditest.
Põletikulised struktuurid
Kaltsaneus on ebakorrapärase kujuga kuju, millel on järgmised jaotused:
- madalam (plantaarne);
- tagumine (hõlmab tuberkle, mille külge Achilleuse kõõlus on kinnitatud);
- sisemine ja välimine külg;
- ülemine osa - külgneb talusega, mis võtab osa kanna liigese moodustumisest.
Igas loetletud piirkonnas võib esineda traumaatilisi, põletikulisi või hävitavaid muutusi, millega kaasneb tugev valu kannaosas.
- ligamentoossed, lihaste ja kõõluste kiud;
- kõhrekoe;
- sünoviaalmembraanid;
- nahakihid ja kiud;
- perifeersed närvid;
- laevad.
Patoloogilised protsessid tekitavad palju muret, kuna see kehaosa võtab kõndimise ajal suurema osa koormusest.
Valuliku seisundi põhjused
Teravad ja valutavad kannavalud on seletatavad teguritega, millel on looduslik või patoloogiline alus.
Füsioloogilised põhjused
Kaebused, et kand valutab ja valu kiirgab jalalaba, on kehale avalduva mõju tagajärg:
- rasedus (põhjustab stressi jala moodustumisel);
- rasvumine;
- pikaajaline viibimine jalgadel (kui inimene seisab kutsetegevuse eripärade tõttu terve päeva);
- moes kõrgete kontsadega kingade kandmine;
- intensiivne füüsiline aktiivsus pika kõndimise ajal.
Ebameeldivad aistingud tekivad ka siis, kui seisate päeva jooksul pikka aega jalgadel.
Nende tegurite kõrvaldamine põhjustab valu kadumist.
Põletikulised haigused
Kreeni luu põletikuga kaasnevad tursed ja ebamugavustunne ning see on üks põhjusi, miks paremal või vasakul jalal valutab.
Kreeni tuberositeedi osteokondropaatia on seotud suurenenud stressiga intensiivse spordi ajal. Protsessi põhjustab põletik ilma nakkusetekitajata. Kreeni luu valutab intensiivsemalt, kui astud kannale kõndimise ajal. See vaev on tavalisem noorte naiste seas. Sel juhul valutab kanna kergelt taha ja alla, muhkele lähemale.
Bursiit on patoloogia, mida iseloomustavad põletikulised muutused hüppeliigese või labajala teistes liigestes. Haiguse peamised nähud:
- Kreeni tagaosa turse;
- valulikkus, mis suureneb, kui tugi kõndimisel toimub jala tagaküljel;
- punetus ja suurenenud kohalik temperatuur.
Tendiniit on kannakõõluse põletikuline protsess. Valu algusega kaasneb hüperemia ja turse. Haigus viib asjaolu, et kõndimine on väga raske. Liigne füüsiline koormus provotseerib seisundit (maratoni jooksmine, modellikingade kandmine).
"Spurs" kontsad
Põletikulised ja degeneratiivsed muutused plantaarses fastsias (fastsiit) on kõige sagedasem vaevus, mis on põhjustatud suurenenud stressist jalalabale ja kõõluste kiudude venitamisest. See haigus muutub ka põhjuseks, miks kontsad hommikul haiget teevad..
Kreeni kangusega kaasnevad sageli ainevahetushäired. Külgnevad kuded muutuvad, mistõttu on kannale astumine valus. Patsient kurdab, et see ametliku arenguabi element on nõelaga läbistatud. Jalad väsivad kiiresti, õhtul ilmneb raskustunne.
Luu kasvud (osteofüütid) moodustuvad fastsi kinnituskohas kaltsineaalse tuberosity külge.
Talla fastsiit areneb jala deformatsioonimuutuste taustal. Haiguse kõige tavalisem põhjus on lamedad jalad. Seda patoloogiat iseloomustab kannavalu hommikul või pärast puhata, kui voodist tõusmisel on raske esimesi samme teha..
Süsteemsed haigused
Mitte ainult kanna, vaid ka muude luu- ja lihaskonna süsteemi elementide lüüasaamine on tingitud selle teiste osade vaevustest. Nende haiguste ravi hõlmab mõju mitte ainult kahjustuse lokaalsele fookusele, vaid kogu kehale..
- Bechterewi tõbi on patoloogia, milles kahjustatakse lülisamba ja liigeseid. Järk-järguline degeneratsioon põhjustab jäikust ja valu. Seisund algab mõnikord kannaga seotud ebamugavustunnetega kõval pinnal seismisel ja kõndimisel, mõjutatud on ka põlved ja selg. Raskused tekivad siis, kui keha paindub ette ja külgedele.
- Kreeni reumatoidartriidiga kaasneb selle piirkonna kõigi liigeste valu ja kahjustatud liikuvus, millega kaasneb jäikus pärast hommikust magamist. Mõjutatud liigese lähedal olevad pehmed kuded on paistes. Haiguse alguses ilmneb valu ainult jalgade koormuse ajal, hiljem ilmnevad kaebused puhkeolekus ja öösel. Pärast istumist on liigese jäikuse tõttu keeruline kõndida.
- Kreeni podagraga kaasneb kusihappe kahjustatud eritumine organismist. Liigestesse ja pehmetesse kudedesse ladestunud kristallid provotseerivad terava valu rünnakuid jalgade piirkonnas. Kõige tavalisem lokaliseerimine on esimese varba muhk, ehkki kanna võib ka häirida.
Kreenivalusid võivad provotseerida ka muud süsteemsed sidekoehaigused (reuma, süsteemne erütematoosluupus, sklerodermia)..
Nakkus ja vigastus
Nakkushaiguste patogeenid põhjustavad kanna artriiti. Kõndides on sellele raske astuda. Sageli kutsuvad sarnast protsessi esile soole- ja suguelundite nakkuste põhjustajad (nende all kannatavad mitte ainult liigesed, vaid ka seedetrakt, neerud, suguelundid):
Kreeni liiges on paistes ja muud jalgade liigesed on põletikulised..
Tuberkuloosne protsess mõjutab sageli kopse, kuid nõrgenenud immuunsussüsteemi taustal võivad tekkida kanna luuelementide mädased kahjustused, mis põhjustavad kaltsiumi tuberkuloosi. Valulikkus ilmub kanna keskele ja külgedele. Välisservas võib esineda turset, mille ümber moodustuvad sageli mädased fistulid.
Osteomüeliit - mäda-nekrootilise iseloomuga kanna luu ja sellega külgnevate kudede põletikulised muutused - on põhjustatud bakteritest. Patoloogia algab temperatuuri tõusuga. Kreeni põletava valuga kaasneb selgelt väljendunud venoosse võrguga valulike fookuste turse ja hüperemia, naha pinnale ilmuvad verevalumid. Ebameeldivad aistingud on selgelt lokaliseeritud, "võrsed" mööda sääreosa, valu intensiivistub öösel.
Sääreluu närvi põletikuga kaasnevad kaebused, et kanna- ja vasika lihased on väga valusad, ilmneb põletustunne. Patsiendil on valus varvastel seista, valu intensiivistub, kui on vaja seda edasi tõmmata. Närvilõpmete patoloogilised muutused võivad põhjustada tunde, et kand on nõeltega torgitud. Neuropaatia pikaajaline käik viib troofiliste häirete tõttu haavade moodustumiseni.
Kreenipõletikuga jäseme traumaatilised vigastused võivad põhjustada valusündroomi, mille motoorse aktiivsus on häiritud. Patoloogilise seisundi põhjustavad:
- pragu;
- luumurd;
- Achilleuse kõõluse nikastumine või rebenemine ja plantaarne aponeuroos.
Kreeni verevalumid tekivad sageli hüppamisel, valu kiirgab kohe jala varvastesse ja kaarele. Praod ja kõõluste venitus viivad pärast kõndimist valusatele kannadele, luumurdudega on võimatu vigastatud jalale astuda.
Diagnostika
Kreenipiirkonna valu põhjuse leidmiseks on vaja koguda anamnees, hinnata kliinilist pilti ja viia läbi komplekt täiendavaid uuringuid.
Kui patsient tunneb muret teiste liigeste ja säärte valu pärast, on vaja eeldada süsteemse haiguse esinemist. Sellise patoloogiaga kahjustatakse mitte ainult lihasluukondi, vaid ka siseorganeid..
Anamneesiandmed võimaldavad diagnoosida vigastusi, mille olemust täpsustatakse täiendavate uuringute abil.
Laboridiagnostika
Kreenhaiguste diagnoosimise täpsustamiseks on ette nähtud kliiniline ja biokeemiline vereanalüüs. Vajalikud on järgmised laboratoorsed andmed:
- perifeerse vere üldanalüüs (leukotsüütide arvu suurenemine ja erütrotsüütide settereaktsiooni kiirus näitavad kehas põletikulist protsessi);
- reumaatiliste testide biokeemiline analüüs (aitab tuvastada lihasluukonna süsteemseid kahjustusi reumaatilise protsessi abil);
- uuring kusihappe sisalduse kohta veres aitab podagra diagnoosida või välistada.
Kui kahtlustate neoplasmi arengut, mis võib närve ja veresooni tihendada ja kannavalu põhjustada, on vaja kasvajamarkerite abil kontrollida pahaloomulist protsessi..
Urogenitaalsüsteemi või seedetrakti nakkustest põhjustatud haiguse bakteriaalset laadi kinnitamiseks võib olla vajalik kusejuha kraapimine või väljaheidete bakterioloogiline analüüs.
Kreeni osteomüeliidi või tuberkuloosse kahjustuse diagnoosimiseks on vaja mõjutatud luu biopsiat.
Instrumentaalne diagnostika
Traumaatilise vigastuse anamnees nõuab tingimata luustruktuuride röntgenuuringut. See meetod võimaldab teil tuvastada luumurdude pragusid ja luumurdusid, see on hädavajalik, kui kahtlustatakse pahaloomulist või healoomulist kasvajat. Sidemete ja kõõluste rebenemise kinnitamiseks on vaja kompuutertomograafiat või MRI-d.
Osteostsintigraafia ja ultraheli abil saab diagnoosida fistulasid, nekroosi piirkondi ja metastaase.
Densitomeetria mõõdab luutihedust. Seda uuringut on vaja vanematel inimestel osteoporoosi kinnitamiseks või välistamiseks.
Ravi
Kontsavalud blokeerivad normaalset motoorset aktiivsust ja vähendavad elukvaliteeti. Ravi tuleb alustada võimalikult varakult, kohe pärast haiguse põhjuse väljaselgitamist.
Ravimivälised meetodid
Uimastiravi mõju tugevdamiseks on lubatud seda kombineerida füsioteraapia meetoditega. Täiendavad ravivõimalused on võimalikud alles pärast diagnoosi selgitamist ja spetsialistiga konsulteerimist.
Kui proovite probleemiga iseseisvalt hakkama saada, võib see põhjustada suurenenud valu..
Seisundit parandavad:
- elektroforees novokaiiniga;
- ultraheli hüdrokortisooniga;
- magnetoteraapia;
- UHF;
- massaaž.
Täiendab ravi füsioteraapia harjutuste kuuriga, mida tuleb alustada juhendaja järelevalve all.
Ravimid
Ravimite valik sõltub haiguse olemusest. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite abil saab peatada liigese, sidemete ja lihaste põletikulised muutused. Järgmised ravimid on kõige tõhusamad (neid kasutatakse tablettide ja süstide kujul):
Vaatamata nende efektiivsusele ei tohiks selle rühma ravimeid võtta kontrollimatult, kuna need võivad kahjustada mao limaskesta.
Muutuste bakteriaalse olemuse kinnitamisel on vajalik antibiootikumide määramine. Eelistatakse laia toimespektriga ravimeid, mis saavad hakkama enamiku haigustekitajatega.
Kui kreeni valu põhjustab kusihappe kristallide liigne ladestumine, on vaja ravimeid, mis normaliseerivad häiritud ainevahetust (Allopurinol, Adenurik). Koos ravimteraapiaga on patsiendile ette nähtud dieediteraapia, mis välistab puriiniühendite sissevõtmise kehasse..
Süsteemsete sidekoehaiguste tuvastamiseks tuleb välja kirjutada kuldpreparaadid ja malaariavastased ained (Delagil, Plaquenil).
Salvide ja geelide kasutamine võimaldab teil valuliku fookusega kohapeal tegutseda. Kõige tõhusam:
Need ravimid on kõige tõhusamad koos põletikuvastaste ja ärritavate ravimitega..
Aktiivse põletikulise protsessi alguses on soovitatav kasutada jahutavat toimet omavaid salve, kuna need aitavad vähendada turset ja vähendada kohalikku temperatuuri. 2-3 päeva pärast on näidustatud ravi soojendavate ainetega: need tõhustavad ainevahetusprotsesse ja aitavad kõrvaldada põletikulisi jääke..
Operatiivne sekkumine
Kirurgiline ravi osutub vajalikuks, kui konservatiivsed meetodid ei anna positiivset tulemust. Plantaarse aponeuroosi ekstsisioon viiakse läbi avatud meetodil või endoskoopia abil. Eelistatav on endoskoopiline operatsioon, kuna rehabilitatsiooniperiood on märkimisväärselt lühem.
Jala traumaatiline vigastus koos sidemete rebenemise või rebenemisega, samuti luude kahjustus on samuti kirurgilise ravi otsene näit..
Alternatiivsed viisid
Kreenivalude rahvapärased abinõud võivad ravimeid täiendada ja nende toimet tugevdada. Neid tuleb kodus kasutada ainult pärast taktika kooskõlastamist raviarstiga. Põletiku leevendamiseks kasutatakse kõige sagedamini tinktuure, kompresse.
Valuliku piirkonna hõõrumine on näidustatud taimsetest materjalidest valmistatud preparaatidega:
- sirel- ja akaatsiaõied;
- cinquefoil ürdi;
- comfrey juured.
Kompresside jaoks:
- riivitud kartul;
- puru küüslauku, mädarõika või musta redist;
- Korte infusioon;
- kuivatatud jahubanaanilehed, segatud meega.
Paljajalu kõndimine kuival liival või kivikestel avaldab positiivset mõju plantaarse fastsiidi peatamisele.
Kreen valutab lapsel: põhjused ja ravi
Kontsa valu on lastel tavaline. Probleemi tõhusaks raviks on vaja välja selgitada põhjus, mis põhjustas ebamugavust..
Anamneesi hoolikas kogumine aitab traume välistada, kuna poisid juhivad aktiivset eluviisi. Sageli põhjustavad kõrguselt hüppamine või õuemängud jala ja eriti kannaosa kahjustusi.
11-16-aastastel noorukitel, kes kannatavad D-vitamiini vaeguse käes, võib tekkida kaltsneuse apofüsiit. Seda patoloogiat täheldatakse kõhrekoe rebenemise tõttu, mis asub tuberkuli ja luu keha vahel. Kui kanna pärast lööki valutab küljelt, võib see viidata patoloogilisele seisundile.
Kui jalakaar on lapik, ei saa progresseeruvaid lamedaid jalgu ravida ilma korrigeerivate ortopeediliste abinõudeta. See põhjustab valulikke aistinguid, mis suurenevad kõndimisel, eriti kui keha raskuskese asub kannul.
Kreenvähk võib areneda geneetilise eelsoodumusega lastel. Haigus on pahaloomuline koos metastaaside ja kiire kaalukaotusega. Kasvaja lähedal nahale võib ilmneda vaskulaarne muster..
Ärahoidmine
Ennetusmeetmed aitavad vältida ebameeldivaid sümptomeid ja takistada haiguste arengut. Kontsa tervise säilitamiseks peaksite järgima järgmisi reegleid:
- looduslike materjalide ortopeediliste kingade kandmine, madala ja püsiva kontsaga, laia varbaga;
- vältige kurnavat füüsilist tegevust, mis on seotud pika püstises asendis viibimisega ja pikkade pikkade jalutuskäikudega;
- vaheldumisi töö ja puhkus;
- normaliseerida kaalu;
- kandke spetsiaalselt sisetallaid, eriti pikkadel jalutuskäikudel.
Soovituste järgimine aitab vältida suurenenud stressi jalal ja vältida haiguste teket.
Kui kanna valutab, tekib küsimus, millise arstiga tuleks konsulteerida. Kreeni tuim või tugev valu nõuab arsti poole pöördumist, kuna on raske aru saada, milliseid meetmeid iseseisvalt võtta. Esialgne valik on traumatoloogi ja terapeudi vahel. Võib osutuda vajalikuks kirurgi, ortopeedi, ftiziaatri, neuroloogi ja endokrinoloogi konsultatsioon. Kui kand on valus, pole vaja spetsialisti nõuannetega kõhelda, sest see võib olla märk keerukatest haigustest.