VAATA ETTE! 10 Delicious Foods, mis tapavad oma testosterooni tase – Nagu teada koos, et Testosteroon on hormoon, mis on sünonüümiks mees mehelikkus. See on populaarne mehed, kes tahavad kulturismis, vastupidavus sündmused, sportlased igasuguseid, tegelikult mis tahes tegevus, mis nõuab tugevust ja vastupidavust, näiteks sugu. Nii tähenduses on vähenemine või kaotus hormooni testosterooni keha teeb mees kaotada kõik.
Peak testosterooni tootmist mehe vanuses kuni 20 aastat, veelgi Koos vanuse suurenedes, iga mees kogevad vähenenud testosterooni taset. Vähenenud testosterooni põhjustab sümptomite ilmnemine, mis võivad segada elukvaliteeti ja tervist. Sümptomid kogenud iga mees võib varieeruda, millest mõned on lõppenud surmaga meestele, nagu:
- Muutus unemustreid : unetus või unehäired.
- Emotsionaalsed muutused : depresi ja ärrituvus
- Füüsikalised muutused : lihtsalt väsinud, osteoporoos, suurenenud keha rasva, lihaste vähenenud lahtiselt ja juuste väljalangemine.
- Seksuaalse muutusi : vähendatud seksuaalse soovib, seksuaalne düsfunktsioon, või viljatus.
Meditsiiniliselt ravimeid, mida saab teha, et vältida selle on pakkumise kaudu hormooni testosterooni või tuntumaks Hormoonasendusravi raviks või Hormoonasendusravi (HAR). Aga kahjuks hormoonasendusravi ei saa anda kõigile meestele. Kuna lisaks kallis kulud, patsiendi seisund on ka suur Kaaluda on üks põhjus, miks paljud inimesed võtavad otseteed ostes võimas narkootikume kvaliteedi säilitamiseks nende mehelikkus. Nii palju mees suurendada elujõudu tooteid turule, mis väidavad, et suurendada testosterooni, kui hormooni elujõudu.
Kas on toit, mis Kill Your testosterooni tase?
Contents
Kui raske on säilitada kolesterooli taset, mis paneb sind Sa pead jätkuvalt alati kvaliteedi säilitamiseks testosterooni organismis nii, et oma välimust ja fitness võib püsida stabiilsena ärkvel. Aga kas te olete kunagi mõelnud, kas te võiks tühjaks oma võimet ehitada lihaseid süües toite, mis tapavad testosteroonitase? On maitsev ja võibolla oma lemmikud. Ilmselt mitte. Tegelikult, see on ilmselt kunagi tekkis enamik mehi, et toidud, mis alandab testosterooni taset isegi exist.Well, olemas nad teevad. Ja see kord, kui kõrvaldatud need oma dieeti hea oma energia taset, oma jõusaali tulemuste ja oma libiidot. Wise üles ja lõigatakse neid 10 Delicious Foods, mis tapavad oma testosteroonitase või tagajärgedega nagu mida ma ütlesin eespool:
1. Lina
Lina võib tulla terved seemned, või seda saab jahvatada või. Sõltumata sellest, kuidas itkin, haki, prauhti see või segu, see sisaldab endiselt lignaanid, mis võib tappa t-taset. Hoidke oma tarbimist madal või eelistatult lõigata hoopis välja. Ja see kehtib ka eelnevalt tehtud toidud, mis sisaldavad lina too lina kreekerid.
2. Soda pop
Teile võib meeldida oma magusa joogi, kuid nad võivad saada hukatuslikuks oma testosterooni tase. Ja sooda on üks selline jook. See on põhimõtteliselt suure annuse vedel suhkur, mis alandab testosterooni, ja tal ei ole lunastamisel omadusi. Kas matemaatika. Loobuda ja saada see rohkem, kui sa tead, mida ma mõtlen.
3. Tavalised toota
Võtmesõnaks siin on “tavalised”. See tähendab, toota, mis on tõstatatud taimekaitsevahendite kasutamise ja kemikaale. Seesama pestitsiidide ja kemikaale, mis võivad ZAP oma t-taset. Puuviljad ei ole halb teile ise, kuid kemikaalid, mis võivad tulla see kindlasti on. Lülita orgaanilised järgmine kord jõuad õuna oma kohaliku toidupoes.
4. Tavalised liha- ja piimatoodete
Kuna me oleme teemal tavapäraseid tooteid, ärme unusta tavapäraselt kasvatatud liha ja piimatooted. Enne kui osta praad või kanarind, mõistame, et see on tõenäoliselt ei ole nii puhas kui see ilmselt tundub esmapilgul. Kui see konkreetselt ütleb ta tõsteti ilma hormoone ega antibiootikume, siis üsna tõenäoliselt oli. Ja sa tead, mida see tähendab? See ilm katastroofi oma testosterooni tase. Jää vabapidamisel hormoon ja antibiootikumivabadel versioonid asemel, ning et kehtib ka mune, juustu, piima ja muid loomse päritoluga tooteid.
5. sojapiim
Nagu süütu, kui tundub, siis parem jäta sojapiim välja oma teravilja kaussi. Sojapiima sojaubadest saadud, kus esinevad genistein – isoflavoon et blunts testosteroon ja suurendab östrogeeni. Kui te ei soovi moobs, jääda ka ära! Tegelikult juhtida selge kõik toidud, mis on pärit soja, et mängida see on ohutu. Aga kui sa ületada kooskõlas sojatooted, lihtsalt veendumaks, et nad orgaanilised ja tarbida neid mõõdukas koguses.
6. donuts
Need maitsvad võlusid sisaldavad rohkelt trans rasva. Seesama tüüp mürgiste rasva, mis alandab testosterooni taset. Plus, sõõrikud on väga nuumamiseks ja võib põhjustada teil suurendada flab oma kõhtu. Siis on veel kaks probleemi. Kõhurasva väljaanded toksiine, mis on ohtlikud oma organite ja saab tõsta oma risk haigestuda rasvmaks ja südamehaigused. Üks täiendav mõte teile mõelda; kui te saada liiga palju rasva magu, siis võib olla raske aeg asukoha oma peenis. Mõtle, mida see võib tunduda järgmine kord, kui koju daam.
7. Beer
Sa poisid, kes soovivad schlep seebivee kohalikus pubis terve öö on nähtud ebaviisakas ärkamine. Kas sa tead, mis juhtub, kui sa juua rikkalik kogus õlut? Sama asi, mis juhtub, kui sa sööd sõõrikud. Sa paksuks, ja sa ka ohustada teie testosterooni tase. Plus, oma ainevahetust võtab löök liiga. Hoidke oma tarbimist õlut ja muud alkoholi madala säästa oma testosteroonitase suure löögi.
8. Valge leib
Tsink on väga oluline toitaine testosterooni tootmist. Kui pöörduda süüa toite, mis sisaldavad väga töödeldud teraviljad nagu valge leib, siis on oht, mille libisemine testosterooni osakond, sest sa oled kaotanud, et kõik-tähtis tsingi omastamist. Valge leib on hea näide toidu mis sisaldab liiga töödeldud, tsink puudulik teravilja. Kuigi sa oled see, vältida kõiki toiduaineid valmistatud valge jahu, nagu kreekerid, küpsised, bagelid ja kondiitritooted. Alati valida täistera versioonid, mis on kõik vitamiinid ja mineraalid puutumata.
9. Popcorn
Mitte ainult igal popkorn – mikrolaineahi popcorn! Seal on parem kui keskmine võimalus, et olete teinud mikrolaine popkorn enne ja põlenud tatt välja. See on ilmselt isegi mitte võimalik mikrolaine popkorn ilma põletamine krõbe. See on piisavalt halb, kuid see läheb hullemaks. Vooder kotist sisaldab kihilise mürgise aine nimega perfluorooktaanhape. Aga sa võid lihtsalt nimetame seda PFOA lühikeseks. See vastik väike aine võib panna Chokehold oma t-taset. Sa parim jättes mikrolaine popkorn välja oma dieedi kava ja lähen lahti stiilis, et saate teha õhu Popper või pliit.
10. Hot koerad
Ei, kuuma koera ei ole lihtsalt halb teile, sest nad valmistatud anuses ja põlved sigade. Tõsi, see ei ole täpselt maitse-meeldiv või terve kas. Aga see ei ole peamine põhjus, miks te peaks neid vältida. See on plastikust nad pakitud. See plastkatte on valmistatud polüvinüülkloriidist (PVC). Sama värk kasutatakse tavaliste ehitus tooteid nagu äravoolu plaat. Kui sa hindad oma seksuaalelu ja võime kaotada kaalu, vältida kuuma koera, sest PVC põhjustab hormonaalseid häireid organismis. Ja kui oled seda vältida kõiki toiduaineid, mis on pakitud plastikust, samuti pudelivett. See sisaldab muu testosterooni tappes ainet nimega bisfenool A (BPA).
Hoiduge testosterooni tappes toidud
Irooniline on mõned toidud eespool ei ole oma olemuselt “halb” teile. Sojaoad on tegelikult täielik valgud, näiteks. Ja nad koos linaseemned, on kõrge kiudaine ja palju muid kasulikke toitaineid. Aga kui sa tahad optimaalselt jõusaalis ja magamistoas, peate vältida nende toitude et tappa testosterooni nagu katk. Ma arvan, et see on väike ohverdus teha suuremate kasu.
Smart Lahendus: TestoGen!
Lahendus ennetamiseks ja ületamiseks vähenemine Testosteroon kindel lahendus on ületada põhjused vähenenud testosterooni ehk:
- Aeglustab vananemisprotsessi kehas, eriti testosterooni tootma elundeid.
- Ületamine vabade radikaalide, tugevdades antioksüdandid organismis efektiivselt.
Nii need asjad ei saa ainult tuginedes terve elu ja toidu joogid tarbitakse iga päev, kuid vaja täiendavaid / asjakohased täiendused. Targem lahendus on kasutada TestoGen! Ärge muretsege, loomulik koostisosad TestoGen toidulisandeid on põhjalikult testitud, et nad on ohutu kasutada. Mine loomulik viis suurendada oma testosterooni. Ainulaadne üksteist koostisosad TestoGen töö teile jõudu ja vastupidavust rääkimata teritamine sind nii saate midagi, igal ajal. Üksteist ohutu, toimeainete (ja ei midagi muud, et me ei ole mainitud), kellel on volitused teha Sa aktiivne keha ja vaimu. 11 looduslikke koostisosi on järgmised:
- magneesium 200 mg
- Vit B6 20mg
- Tsink 10mg
- Vit D3 52mcg
- Vit K1 20 mcg
- D-asparagiinhapeMõ 2352mg
- Nõges Leaf Extract 40mg
- Red ženšenni pulber 40mg
- Fanugreek Väljavõte 40mg
- boori 40mg
- Bioperiode 90% Piperine 5mg
See on lihtne kasutada – saate võtta kuni 4 kapslit päevas koos toiduga, mis sobib oma igapäevaellu pingutuseta. See varieerub vastavalt sümptom, et madal testosterooni põhjustab ja kuidas tõsine see on. Seal peaks olema paranemise märke meeleolu, keskendudes ja elujõudu nädalas või nii. Kui te huvitatud peamiselt lihaste areng ja tugevus seda ei juhtu nii kiiresti kui see võtab aega, et ehitada, aga sa ei näe erinevust kuu kuni kuus nädalat, eeldusel, et ajakohaste koolitusprogrammi. Kõik need eelised ja 60-päevase raha tagasi garantii, mida sa ootad? Võta oma testosterooni jõul nüüd abiga TestoGen !