Teame, et mis tahes eesmärgi saavutamiseks on oluline, et meil oleks palju keskendumist, sihikindlust ja loomulikult järgime tervislikku toitumist, mis aitab meil väljapakutut saavutada. Ja siis juhtub see, et inimesed… Jätka lugemist »Vadakukook: õppige 10 lihtsat retsepti!
Retseptid
Kas te sööte pigem kana, et aidata kaasa lihaste hüpertroofia tulemustele, kuid ei kannata enam kanarinda vaadates? Õppige 5 tervislikku ja maitsvat retsepti selle kohta, kuidas oma kanarindade ettevalmistamist parandada.
Kas soovite õppida sööma maitsvaid terviseretsepte ilma dieedist lahkumata? Nii avastage 20 retsepti, mis on jaotatud hommiku-, suupistete, lõuna- ja õhtusöögiks ning hakake juba täna sööma hästi ja toitvalt!
Jõulud on suure rõõmu aeg, aeg näha kogu peret ja süüa palju maitsvat ja kaloririkast... Hei, see viimane punkt võib meile, kulturistidele, olla midagi keerulist. Kujutage ette, kui ühel... Jätka lugemist »Avastage oma jõuluõhtusöögiks 3 marombi retsepti
Adekvaatses toitumisseisundis olemine on kulturistile alati huvitav, et vähendada terviseprobleemide tekkevõimalusi, parandada elukvaliteeti ja optimeerida kõiki organismi juhtivaid ainevahetusprotsesse. Sellest hoolimata,… Jätka lugemist »Lihaste ehitaja menüü täiustamiseks avastage 3 retsepti
Tavaliselt üritan saidil olla võimalikult erapooletu, nii et ma ei anna palju viiteid toodetele, dieedile, koolitusele ja muule. Isegi miks, ma arvan, et need on väga konkreetsed asjad, mida näidata. Aga ma arvan seda raamatud, need on asjad, millest võin teha hea erandi, lõppude lõpuks võib raamat teenida mitut inimest, isegi kui nad on täiesti erinevad, saavad nad raamatu head sisu ära kasutada.
Üks olulisemaid tegureid eesmärkide saavutamisel ja ka tegur, mis sunnib paljusid inimesi jõusaalist loobuma, on Dieta. See on tõestatud fakt. kuigi kellel pole võimalust muuta dieedi tähtsustegurit (jah, see on oluline ja kui soovite häid tulemusi, peate olema korralikult toitunud), saame muuta selle valmistamise viisi ja muuta see maitsvamaks, isuäratavamaks, heade variatsioonidega toidus, valmistamisel jne. See on see, mida raamat: Retseptid lihasmassi suurendamiseks tuleb sulle näitama.
Pannkoogid on omamoodi tainas, mida saab kasutada võimalikult mitmekesiselt magusate ja soolaste roogade valmistamisel, lisandina või lisandina, pearoana või olenevalt toidukorra suurusest ja stiilist isegi eelroana või… Jätka lugemist »Valgu ja toitva pannkoogi retsept