närviline 14.01.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Minul selline mure et lapsel on pikemat aega olnud probleem erineval moel. Algul oli mure et kõht valutab ja kui arst kirjutas rohu siis võttis seda aga ise samas koguaeg kartis et pimesool. Ta sisendab omale halbu asju ja ise kardab. Kardab arste ja surma vist. Need sümptomid siis kadusid . Möödus kuu ja nüüd kurdab et öösiti ärkab ülesse et süda paha. Nii jätkunud juba mitu korda. Olen uurinud et koolis korras ja keegi ei kiusa aga kas siis stressab õppimise pärast. Ma ei teagi kohe mida teha. Arsti juurde ka minna ei taha kardab et peab mõõka neelama. Aga kui rääkisin et käiks psüholoogi juures siis oli nõus. Mis teie arvate?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Lastel on närvipinge (ka varjatud) seotud suuresti kehaliste kaebustega, ka magu ja süda paha teemad kuuluvad siia.
1) Une arvelt ei minutitki - õigel ajal magama ja piisava kesvusega uni.
2) Päeval (koolist koju tulles ja kindlasti õhtu enne und minu Palve-Meditatsiooni harjutuse esimene samm. Enesetunde järgi, aeglaselt, mõnuga, rõõmuga.
3) Mõõdukas kehaline aktiivsus - jalutamine (mitte libedal jääl) jms. - vastavalt huvidele, soovidele, võimalustele.
4) Süüa rahulikult, korralikult mäludes ja teatud režiimist kinni pidades.
5) Probleemid-mured Päevikusse, siis on nad peast väljas ja siis koos Ema/Isaga neid arutada, lahendeid leida. Kindlasti Päevikusse Postiivne pihtimine - mis hästi tehtud: Olen tubli sest..., olen väga tubli, sest... jne. Endas positiivse leidmine ja selle tunnustamine - Üli-Väga-Tähtis!
6) Psühhiaater aitab, vajadusel ikka psühhiaatri jutule, vajadusel.
Head tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Olen väga närviline. Peaagu kõik häirib. Oma poisi peale kurjustan igapäev. Ise saan aru et pole vaja närvitseda ja kurjustada aga närvitsen edasi. Tahaks teada et kelle juures peaks käima, mis arsti ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Korralik uni - puhanud psüühika on rahulik.
2. Mis tema juures meeldib, mis närvi ajab - sellest talle teada anda, siis saab tema enda veidi muuta ja sinagi.
3. Rahustab minu Palve-Meditatsiooni ...
Tere, selline mure, et õde mul sünnitas umbes 7 kuud tagasi ja pärast seda on olnud väga närviline ja laps kannatab selle all, juba raseduse aeg hakkas see pihta! Tema elukaaslane nägi ka probleemi, kuid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esiteks naistearst, et see valdkond korras oleks.
Teiseks, psühhiaater ja tema soovitused.
Kolmandaks, tervislikud eluviisid: korralik uni ja õige töö- ja puhkerežiim, suguseltsi appi kutsuda, ...
Tere
Minu poeg (15a) on väga närviline. Rahuneb, kui on enda kätt vastu seina paar korda tagunud.
Koolis käib, kuid õppimine tundub mõttetu. Jäi 8-ndat klassi kordama.
Nüüd veel sigines ...
Vastas dr Jüri Ennet
Minu poeg (15a) on väga närviline. ,
- Käiksin psühhiaatri jutul, saab liigsest närvipingest lahti. Poiss panna sporti tegema - rahustab, annab enesekindlust, õpetab end valitsema.
Õpetada ...
tere. mul on selline mure,et mu naisuke on jube närviline,ainult karjub,milles asi
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem võib ka mehekeses olla?!
Tavaliselt üleväsimus - võimaldada puhkust, tööde jaotus. Probleemid tööl - töökoha vahetus või suhtumine töösse muuta. Soovitav veidi ka rahusteid. AD vajaduse ...
mina olen 25a naisterahvas ja mul on selline küsimus,et ma olen üldiselt väga närviline viimasel ajal iga väiksemgi asi ajab tigedaks ja siis ma iälle riidlen ja kisendan pereliikmete peale ,ma hakkasin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui jalad liiguvad ja tervis lubab, siis 7-10 km jalutuskäiku. Esivanemate kombel pesu pesemine pesuvannis ja käsitsi - soe vesi ning käte aktiivsus rahustavad. Rahustavad teed, mis apteegist retseptivabalt ...Loe edasi
ma ei tea kas se langeb nuud teemaga kokku või mitte aga ma olen kogu aeg närviline..masenduses,kurb..krarjun..nuttma hakkan iseenesest lihtsalt ma ei saa aru kõik käib üle jõu!
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater sab aidata, saab närve rahustada, meeleolu parandada, sisemist rahu tekitada, kehalise ja vaimse jõu ning energiasaamise osas juhiseid anda.
Psühhiaater aitab!
Hingerahu soovides, ...
Ei taha enam närviline olla. Segab elamist, nii endal kui teistel. Tunne on selline, et kogu sisemus on kogu aeg toonuses. Ma ei saagi aru, kumb kumba põhjustab: kas minu närvilisus (muretsemine) põhjustab ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõrvaldada põhjus(ed), juhul kui neid teate. Üldine kehaline relax e lõõgastus on igati kasulik: saun, sport, massage, võimlemine, soojad joogid.
Kasuks tulevad ka ravimteed, rahustavad.
Vajadusel ...
Tere, mul on probleem.
Olen väga närviline ja tunnen end tihti üksikuna.
Tunnen, et olen eripalgeline. Ei taha olla.
Kuidas leida kontakti, jäädes iseendaks?
Vastas dr Jüri Ennet
Probleeme on meil kõigil. Probleemid ongi lahendamiseks.
Olen väga närviline. - Põhjused võivad olla Endas, Keskkonnas või enda ja keskkonna vahelises Suhtes (suhtumises). Kas olud on seda väärt, ...
Vaata kõiki nõustamisi