Lapsevanemaks olemine ei ole teadusharu, mida koolides või kolledžites õpetatakse. See nõuab sageli, et tulevased vanemad teeksid seda, mida nad peavad heaks viidete põhjal, mis mõnikord on sobimatud. Uueks lapsevanemaks saamine tänu lapse juuresolekule tekitab korraga palju emotsioone. Enamik paare tunnevad end oma lapse eest hoolitsemise üle õnnelikud ja põnevil, kuid samal ajal kogevad nad ka füüsilist väsimust, stressi ja depressiooni. Milliseid vanemlikke oskusi saab enne lapse sündi õppida, et neid asju vältida? Siin on arutelu.
Vanemateadmised värsketele vanematele
Ärge unustage "me-aega", näiteks treenides. Lapsevanemaks saamise võti on lapse eest hoolitsemise aja tasakaalustamine enda ja partneri mõistuse hoidmisega. Üldiselt on vanemluse eesmärk kutsuda vanemaid andma oma lastele parimat. Samuti võib see suurendada vanemate teadmisi ja oskusi laste eest hoolitsemisel, kasvatamisel ja koolitamisel. Seetõttu on lapsevanemaks olemist oluline õppida. Kuigi see pole lihtne, võite proovida mõnda näpunäidet, nimelt:
Ärge kartke abi küsida Vastsündinu eest hoolitsemine on väga väsitav, seetõttu on tungivalt soovitatav kasutada tugevdusi, et saaksite kordamööda oma pisikese eest hoolitseda. Seda abi võivad pakkuda abikaasad, vanemad, sugulased või isegi spetsiaalse lapseõe palkamine lapsehoidja.
Hoidke oma tervist Sööge toitvat toitu või mis tahes toitu või jooki, mis teile meeldib. Ärge mõelge kõigepealt kaalu kaotamisele. Püüdke alati piisavalt magada, et vältida füüsilisi ja vaimseid haigusi.
'mina-aja' panemine Vaimse tervise säilitamiseks leidke aega, et aeg-ajalt filme vaadata, trenni teha või sõpradega rääkida, ilma et peaksite mõnda aega lapse eest hoolitsema. Paluge oma partneril kordamööda last hoida, samal ajal kui veedate segamatult natuke "mina-aega".
Partneri kaasamine Beebi eest hoolitsemine on ühine ülesanne. Kaasake oma partner alati kõigesse, sealhulgas peres vanemliku stiili määramisse.
[[Seotud artikkel]]
Värskete vanemate levinud vead
Teadke oma lapse palavikku, mis vajab viivitamatut arstiabi. Igal paaril on erinev kasvatusstiil ja -teadmised. Kuid enamik neist teeb oma esimesel aastal samu tavalisi vigu nagu uued vanemad, nagu see.
1. Tahad olla täiuslik lapsevanem
Tavaline või keisrilõikega sünnitamine ei ole hea lapsevanem olemise standard. Sama kehtib ka siis, kui otsustate anda piimasegu, kui rinnapiim (ASI) ei ole erinevatel põhjustel välja tulnud. Iga vanem tahab olla oma lapse jaoks parim, kuid pea meeles, et ükski vanem pole täiuslik. Sa pead lihtsalt andma oma võimete kohaselt parima, et beebi kasvaks terve nii füüsiliselt kui ka hingeliselt.
2. Kõige pärast muretsemine
Kuna neil ei ole piisavalt vanemlikke teadmisi või nad isegi otsivad teadmisi valest kohast, kipuvad värsked vanemad muretsema kõige pärast, mis on seotud beebidega. Kas teie laps on joonud piisavalt piima? Kas väljaheide on liiga vedel? Kas ta nutab janust või valust? Jne. See mure sunnib värskeid vanemaid sageli haiglasse edasi-tagasi minema kaebuste tõttu, mis on imikutele tegelikult normaalsed. Liigne muretsemine võib rikkuda ka teie kaunid hetked vastsündinud lapsega.
3. Uskuge tõestamata müütidesse
Levinud müüdi näide on see, kas olete kunagi kuulnud arvamust, et beebi palavik tähendab, et tema intelligentsus suureneb? See on müüt, sest väikelaste palavik võib olla märk hädaolukorrast, eriti alla 3 kuu vanustele imikutele, kelle kehatemperatuur on üle 38 kraadi Celsiuse järgi. Sellises seisundis tuleb laps viivitamatult arsti juurde viia. Ainus palavik, mis võib tekkida, on kehatemperatuuri tõus 24 tundi pärast immuniseerimist. Et teada saada, kas teil on palavik või mitte, mõõtke beebi temperatuuri termomeetriga, mitte katsuge seda ainult peopesaga või käeseljaga.
4. Sülitada mõtlemine on oksendamine
Oksendamine võib tõepoolest olla märk infektsioonist lapse maos ja seda iseloomustab suust voolav eritis. Sülitamise ajal eritub lapse suust piim nagu pissimisel. Tavaliselt juhtub see pärast lapse toitmist.
5. Partneri ignoreerimine
Beebi eest hoolitsemine võtab tõepoolest suurema osa sinu ajast koos partneriga. Siiski proovige jätkuvalt, et teie ja teie partner saaksid koos aega veeta, näiteks siis, kui teie väike laps magab.
6. Vanemateadmiste uurimine sobimatutest allikatest
Digitaliseerimise ajastul koos pettuste levikuga peate olema lapsevanemaks saamise kohta teabe väljakaevamisel valivam. Mõned usaldusväärsed kohalikud saidid, mida saate viidetena kasutada, hõlmavad Indoneesia Lastearstide Ühingut (IDAI) ja SehatQ-d. Kui tunnete end lapse läheduses olles stressis, masenduses või alati kurvana, pidage nõu oma arstiga. See liigne tunne võib viidata beebibluus
või isegi sünnitusjärgne depressioon, mida kohe ei ravita, võib see olla halb nii emale kui ka lapsele.
Halva lapsevanemaks olemise mõju
Kui vanemlusteadust ei rakendata õigesti, võib see kasvatusstiile negatiivselt mõjutada. Vanemaks saades näitavad lapsed, kes ei saa head haridust ja kasvatust, halba käitumist, näiteks:
- Ole antisotsiaalne
- On madal enesehinnang
- Sageli nutab ja ärritub
- Ei suuda üksi raskustega toime tulla
- Omada plahvatusohtlikke emotsioone
- Empaatia puudumine
- Raske luua suhteid, näiteks sõprussuhteid.
Beebibluusi ja sünnitusjärgse depressiooni kohta lisateabe saamiseks, küsi otse arstilt
SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play
.