Magamisraskusi (unetust) ei koge mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed. See seisund esineb tavaliselt kooliealistel lastel. Selle tulemusena jääb tal puudu une ning see mõjutab tema tegevust ja saavutusi koolis. Sellest ülesaamiseks võite küsida, kas lastele võib anda unerohtu? Uurige vastust allpool.
Kas lastel on unerohtude võtmine unerohtude korral ohutu?
Mõni laps jääb kergesti magama, mõni mitte. Lapsed, kellel on raskusi unega, teevad vanemad kindlasti murelikuks. Põhjus on selles, et unetuse tõttu on lapsed päeval unised ja ärkavad nõrga kehaga. Pikemas perspektiivis võib see seisund tema tervist halvendada.
Unetusest ülesaamiseks saab kasutada mitmeid viise, millest üks on ravimite võtmine. See meetod on praktiline, kuid kui see juhtub lastega, kas seda saab teha?
Unerohud on ravimid, mis võivad põhjustada uimasust ja pikendada und. See ravim on saadaval käsimüügis või arsti retsepti alusel.
Kuigi Ameerika Unemeditsiini Akadeemia andmetel ei tohiks unerohtu lastele anda, ei tohiks see piisavalt tõhusalt unetusest üle saada. Põhjus on selles, et unerohud ei ole lastele mõeldud ja neil on oht põhjustada kõrvaltoimeid.
Kõrvaltoimed on erinevad, kõige tõenäolisem on üleannustamine (üleannustamine). Põhjus on selles, et arstid peavad kohandama täiskasvanute annust vastavalt lapse kehakaalule.
Unerohtu võtvatel lastel on oht ka järgmisel hommikul tekkida näoturse või Uneapnoe (ajutine õhupuudus magamise ajal).
Tehke seda selle asemel, et teile unerohtu anda
Lastele unerohtude andmine ei ole lahendus laste unetuse probleemi lahendamiseks. Isegi kui seda antakse, kaalub arst ravimi efektiivsust ja võimalikke kõrvaltoimeid. Arstid kohandavad ravi vastavalt laste unehäirete ilmnemise algpõhjusele.
Kui unetust põhjustavad allergiad, külmetushaigused või astma, mis raskendab teie lapsel magamise ajal mugavat hingamist, annab arst teile antihistamiinikumi. Need ravimid vähendavad sümptomeid ja panevad lapse magama.
Selle asemel, et võtta unerohtu, millel pole lastele selget ohutust, on vanematel parem tegeleda sellega, kasutades ravimeid, mis ei hõlma ravimeid, näiteks:
1. Muutke oma lapse magamaminekut varasemaks
Kui teie lapsel on unehäired, ärge laske tal hilja õhtul magada. Parem oleks uneaega edasi lükata, et lapsel oleks väiksem tõenäosus öösel magada.
Kui teie laps läheb tavaliselt magama kell 22, viige see üheksale. Pärast uneaegade muutmist tehke seda regulaarselt, et ta sellega harjuks.
2. Aidake lastel mugavamalt magada
Lapsed, kellel on unehäired, võivad olla põhjustatud hirmust, ärevusest ja mürast. Võtke rahulikult, saate kõiki neid häireid vähendada ilma, et teie laps peaks võtma unerohtu mitmel viisil, nimelt:
- Veenduge, et lapse magamistuba oleks hämar, toatemperatuur sobiv ja puhas
- Lülitage teler või kõik, mis lapse toas müra teeb.
- Rahustage last õrnade sõnadega, andke talle turvatunnet läbi kallistuste ja silituste pähe
- Veenduge, et ta on võtnud arsti poolt määratud ravimeid, kui tema seisund ei ole tervislik
Kui need kaks meetodit ei anna tõhusaid tulemusi, konsulteerige täiendavalt arstiga. Teie arst võib soovitada ravi, mis aitab teie lapsel paremini magada.
Kas olete pärast lapsevanemaks saamist uimane?
Liituge lapsevanemate kogukonnaga ja leidke lugusid teistelt vanematelt. Sa ei ole üksi!