Uneprobleemid 08.06.09 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Kõigepealt tänud Teile. Olen vahest Teie vastuseid lugenud ja neist abi saanud.
Novembris tekkisid unehäired (tööl pingeline) ja ärevus. Ise looduslike preparaatidega hakkama ei saanud, tarvitasin Stilnoxi ja Cipralexi. Käisin ka nõelravis. Kevadeks probleem lahenes ja nüüd on jäänud üksikud ööd kui und ei tule (näiteks vastu esmaspäeva, kui tean et tuleb pikka ja suht raske nädal).
Liigutan ennast regulaarselt neli korda nädalas (kepikõnd, sörkjooks, talvel suusatamine), ei suitseta, ei tarbi alkoholi. Lähisuhe on korras.
Soovin lähiajal rasestuda aga kui selle peale mõelda, siis tekib hirm oma uneprobleemide pärast. Isegi kui kuus 4-5 korda Valocordini tilku võtta, et uinuda, see on ju ka raseduse puhul välistatud. Ühesõnaga need üksikud unehäired tekitavad minus ikka veel hirmu, et kõik see õudus hakkab korduma (varem oli unetus ikka päris tõsine, kurnatuse ja ärevushoogudega). Siis lükkangi rasestumist edasi, et ennast täiesti korda saada, ei julge seda sammu astuda uneprobeemi tõttu. Lõputult seda edasi lükata ei saa, kuna ka vanust on juba piisavalt. Kas võiksin sellises olukorras lapse peale mõelda?
Tänud Teile.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Minu Palve-Meditatsioon aitab mind ja aitab ka teisi. Kas mõnele rahustavale teele lisaks või siis ilma. Titeplaan kindlasti ellu viia. Vaikselt selgitaksin, et miks, mis põhjusel neid unehäireid ikka olid-on? Mingi asi ikkagi minule stressor, segaja. Päevik, mõttevestlused mõne autoriteediga, esivanematega on siin suuresti abiks. Meetod on v. hea.
Minu harjutuse algastme saab ruttu kätte.
Head harjutamist, ja Titeootele.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Lp.Jüri Ennet! Nimelt mull pidev väsimus ja ühtuti magama on raske jääda ja öösiti pidevalt ärkan ja on raskusi uinumisega. Pöördusin aapteki ja küsisin looduslike uneravimit aga kahjuks ei aita. Ometi ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Igal unetusel omad põhjused ja sellest tulenevad lahendid. Seetõttu - esimesel võimalusel psühhiaatri vastuvõtule, kui siin pakutud varasemad soovitused sellel teemal vajavad lisatuge. Seega - vt varasemaid. ...Loe edasi
Juba aastaid tõmblen depressiooni ja suitsiidsete mõtetega. Pole kindel, kas need põhjustavad uneprobleeme või vastupidi. Ma ei suuda kunagi uinuda enne vähemalt kella ühte-kahte, vahel leban voodis hommikuni. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väga head meeleolu parandavad ja und soodustavad rohud olemas. Väike kuur arstirohtu tuleb suuresti kasuks. Psühhiaater kirjutab.
Apteegi vabamüügis on Melatoniin - und soodustav rohi.
Vanematele ...
Mida teha kui lihtsalt enam ei suuda kodus olla?
Vastas dr Jüri Ennet
Kuidas koolis/tööl asjad kulgevad? Kuidas kodustega (esivanemad) ja sõprade suhted-suhtlemised? Kuidas kehalise tervisega asjalood?
Närvipingete, meeleoluhäirete ning uneprobleemid - psühhiaatri ...
Tere
Olen 26 aastane naisterahvas.3 aastat tagasi hakkasid uneprobleemid.2 aastat olen tarvitanud Imovanet või Somnolsi, ilma nendeta enam ei maga.Ka nendega magan suht kehvasti ja hommikul ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik tervisliku eluviisi nipid on kasuks.
Apteegis on vabamüügil Melatoniin - väga hea.
Uinutite sõltuvusest saab lahti neuroleptikumidega - kirjutab psühhiaater. Psühhiaatri jutule.
Loe edasi
Minu praegune mure on see, et ma ei jää Stilnoxiga magama.
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga.
Seroxat ja Coaxil on AD-d, miks neid mõlemaid? Raviarst selgitagu.
Xanax olgu vaid esmaabivahend ja regulaarseks tarvitamiseks ei sobi.
Stilnox on hea, aga ka ...
Tere,
olen keskealine naine - ja alkohoolik. Viimased kaks aastat olen igal õhtul joonud poolteist pudelit valget veini. Ma ehk isegi suudaksin joomisest raskustega loobuda, kuid mul on tekkinud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater, rohud, harjutused, kannatlikkus, Soov uuele rajale saada.
Tegudele!
Jüri O.-M. Ennet
Mure 17. aastase pojaga. Viimasel ajal on tal tekkinud uneprobleemid, jääb küll ruttu magama, kuid paari tunni pärast ärkab üles ja siis hakkabki ärkama iga paari tunni tagant. Hommikul on siis loomulikult ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Viimasel ajal on tal tekkinud uneprobleemid, jääb küll ruttu magama, kuid paari tunni pärast ärkab üles ja siis hakkabki ärkama iga paari tunni tagant.
- nn. neurootiline seisund, mure, lahendamata ...
Tere!Probleemiks on unetus mis vaevanud nüüdseks mind juba nädal aega,jään küll ilusti kohe magama kella 23 ajal,aga mingi 1-2h pärast olen üleval ja niimodi terve öö 5x.Ma ei saa aru mis mul viga on.Aasta ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vana ütlemise kohaselt - neuroos. Mingi probleem ("plaat") ketrab ja ei leia ise lahendust e väljapääsu.
Pihtimine, psühhiaater, pingutamine (sportlik tegevus) - need 3P-d olgu algatuseks. Minu ...
Tere!Olen 29 aastane mees,mul diagnoositi generaliseerunud ärevushäire,olin ka paar nädalat haiglas,sealt välja tulles kirjutati mulle välja efexori 75mg ja ketipinori ,lühikest aega oli kõik ok siis hakkasid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Üks dirigent korraga, seega - psühhiaater, kes ravimisega alustas.
Xanax on n.ö. kiirabi-vahend ja see ei ole seega põhjusliku tõimega.
Kasutaksin und soodustava toimega AD-d, Espritali õiges ...
Tere.Peale sünnitus tekkis mul depressioon, kasutasin Cipralexi, ravi alguses tekkisid unehäired( ilmselt kõrvalmõju ravimile), mida leevendasin Xanaxiga, kasutades seda umbes nädal.Hiljem uni taastus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Täpseid juhiseid annab raviarst-psühhiaater.
Unehäired tingitud ikkagi sellest põhiprobleemist, mille tõttu rohtu võtma hakkasite. Xanaxit - ainult tungival vajadusel.
Ainult rohuvõtmisest ...
Vaata kõiki nõustamisi