Kuidas kohelda abikaasasid kodus?
Kes unistab, läheb ettevõtte peole või sõbra sünnipäevale, et valada ennast kontrollimatult ise? Kes seab hellitavat eesmärki ärkama hommikul nõrgendava mürgistuse seisundis? Ja kuidas taastada kodus olevast paastumisest, kui probleemid ikka veel on?
Inetu Hangover Maskid
Arstid-narkoloogid nimetavad seda seisundit abstinentssündroomiks, sümpaatiaga sõbrad soovitavad "pohmelus". Mis on "kummitus" ja kuidas keha seda kannatab?
Etüülalkohol, mis satub verdesse, oksüdeerub kiiresti, kaotab vee ja on modifitseeritud äädikhappe aldehüüdiks. Äärmiselt mürgine aine ründab mõttetult aju, südant, maksa, neerusid, mürgitades iga sentimeetrit oma teel.
Punased verelibled on liimitud kokku mahukate verehüüvikutega ja sulgevad veresoonte luumenid. Õnneliku õhtu armastaja ootab valulikku peavalu ja valu jalgades, südameinfarkti ja äkilisi lööke. Aju mürgistus põhjustab depressiooni ja agressiooni, nõrkust ja rõhuvat lootusetust.
Mao ja sooled maksavad eile lõbususe eest püsiva iivelduse, oksendamise ja dehüdratsiooni tekkimise eest. Kuiv suu julgustab selle omanikku juua klaasi õlut või viina, mis muudab pagoosi raskemaks ja viib sügava “liigsele”. Maks ei suuda toime tulla alkoholimürgiga, selle rakud asendatakse sidekoe ahelatega ja tsirroosi tekkega. Pöördumatu protsess, valulik surm. Kuidas kohelda abikaasasid kodus? Kuidas aidata ennast kiiresti ja tõhusalt ilma arsti abita?
Kuidas ravida krapula kodus? Lihtsad nõuanded
Parimate ja usaldusväärsemate ravimeetodite kasutamine on alkoholi sisaldavate toodete täielik tagasilükkamine. Kuid ideaalne võimalus tervislikuks puhkuseks elus on haruldane. Esimene klaas asendatakse teise, seejärel kolmanda klaasiga. Ettevaatlikult kaotatakse joobes alkohoolsete jookide kontrollimine, kaine hindamine selle kohta, mis toimub, asendatakse hoolimatu kergusega, joobes kindlus mürgiste ainete ohutuse kohta. Äratust kaasneb süütunne ja rahulolematus iseendaga.
- Keha vajab ravi ja see peaks algama kummeli keetmisega puhastus klistiiriga. See eemaldab alkoholi oksüdatsiooniproduktid, puhastab sooled toksilistest jääkidest.
- Teine samm on võtta kontrastsüstal, mis peseb ära kleepuva higi alkoholi aurudega ja täidab keha jõuliselt ja värskusega. Tagasipööratud kadunud energia, rõõm, hea tuju.
- Dušš võib asendada kuuma vanniga, mis sisaldab piparmündi, männivardade, sidruni eeterlikke õlisid. See annab rahu ja sisemise rahu. Depressioon ja närvilisus jätavad lõdvestunud keha. Kui süda ja veresooned võimaldavad, võite külastada sauna. Kümme minutit seal viibimist eemaldavad kehast toksiinid ja patsient tunneb ennast uuenenud ja noorendatuna. Ja küsimus "Kuidas ravida krapula kodus" kaotab oma tähtsuse.
- Veetöötlus on soovitav toitva hommikusöögi valmistamiseks. See võib olla söögilaua või rikas, kana supp, peekon ja munad, mis on rikkalikult puistatud roheliste toonidega. Kui iiveldus ei lase lahti ja keha küsib kurgi hapukurk, peate veenda ennast rikkaliku ja õige toitumisega. Toit põhjustab seedetrakti ainevahetust; maksakahjustused ja maksa harmooniline töö.
- Kuidas kiiresti paari ravida? Imesid ei juhtu, kuid jalutuskäik pargi või jõe kallastel kiirendab tervenemisprotsessi. Jalgade nõrkus ei pruugi majast lahkuda. Lõõgastumine hubase rõdu varjus ja meeldiv jahedus täidavad teie kopsud uue hapnikuosaga ja teie hingega meeldiva rahuga. Sügav hingamine ja füüsiline koormus (venitamine, push-up) aitavad kummardada kodus.
- Mürgistest ainetest saadud veri täielikuks puhastamiseks peate pidevalt minema mineraalvee ja kuuma teega piparmündi või melissiga, kuivatatud puuviljade ja tomatimahla kompotiga, rohelise teega sidruni ja kummeli ekstraktiga. Rikkalik jook on organismi loomulik tilguti, mis sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid. Ideaalne ja maitsev diureetikum on arbuusi liha. Hiiglane marja kergesti ja kiiresti kõrvaldab joobeseisundi, kõrvaldades nõrkuse, väsimuse ja suurenenud letargia.
- Kuidas ravida krapula kodus? Vastus sellele küsimusele on otsida mesilasi, mis peaks hellitama ühe teelusikatäis iga 60 minuti järel. Piim ja piimatooted ühinevad sellega. Sõbraliku poole ebameeldivate tagajärgede vältimiseks peaks paastumise ennetamine algama õhtust klaasist jogurtist või jogurtist. Toitumine peaks hõlmama keerulisi süsivesikuid (kartulid, riis, pasta), mis meelitavad mürgiseid aineid ja eemaldavad need kehast. Nende ettevõte on jagatud kodujuustutoodete, munade ja kiivi-, vitamiini- ja kuivatatud aprikooside poolest.
Kuidas pääseda kummitusest?
Alustage pidustust, et kohtuda mõne aktiivsöega tabletiga, mis võtavad tühja kõhuga. Enne esimest klaasi sööge paar supilusikatäit salatit või leiba ja võid. Näljane kõht pärast alkohoolsete jookidega kohtumist tagab kiire mürgistuse ja kiire aju mürgistuse.
Magusad hambad peavad enne alkoholi sisaldavate toodete vastuvõtmist ja selle ajal loobuma oma lemmiktoidust. Süsivesikute alkohol on salakaval segu, mis põhjustab kiiresti kontrolli oma käitumise üle ja krapulise ärkamise üle.
Mõistlikud inimesed teavad selgelt, et alkoholi ei saa segada. Aga elegantsed klaasid, millel on soovitud vedelik, võtavad parteimängijate mälu ära. Tarbitud alkoholi kogus suureneb ja sõprade suhtlemise vaheline ajavahemik väheneb. Kuidas vältida pohmelus? Parim ja kõige usaldusväärsem viis on õnnelik ja rõõmus elu ilma alkoholita. Need on sõbralikud pered, terved lapsed, need on armastuse ja hoolitsusega suhted.
Video, kuidas vabaneda krapulatest
Kuidas vabaneda pohmelus videost
Kuidas ravida pohmelus
Hangover on loomulikult parem kui ravida. Aga kui selline häirimine on juba toimunud - ärge heitke meelt ja kannatage selle salakaval haiguse tõttu - peate keha kiiresti ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks aitama. Peate teadma, kuidas kiiresti ravida pohmelus.
Põhjused
Kui etüülalkoholi sisaldav alkohol siseneb vereringesse, mis muundab vedeliku atsetaldehüüdiks, saadakse väga mürgine aine, mis mõjutab negatiivselt südame süsteemi, aju, maksa, neerusid ja levib nagu mürk.
Punased vererakud peavad olema hapnikuga küllastunud, selle asemel on nad liimitud verehüübe, ummistavad veresooned. Sellest on tugev pugav peavalu, ebamugavustunne alajäsemetes. Seetõttu hävitab südameinfarkt või insult tihti joobesid äkki. Aju mürgistus hõlmab selliseid sümptomeid nagu pikaajaline depressioon, agressiooni rünnakud, üldine nõrkus, apaatia.
Kui kodus paastumine tekitab dehüdratsiooni, iiveldust, oksendamist, suukuivust - sooled ja kõht kannatavad selle all. Janu võib viia soovi riputada. Otsus juua viina või õlle võimaldab langeda pika naha alla. Tsirroosi teke tekib siis, kui elutähtis elund ei suuda toime tulla alkoholimürgiga. Kuid see on pöördumatu ja hävitav protsess, mis viib surmale piinades. Sellisel juhul peate kohenduse raviks kohe käima.
Meie lugejad soovitavad!
Meie tavaline lugeja jagas tõhusat meetodit, mis päästis abikaasa alkoholismi eest. Tundub, et miski ei aita, oli mitu kodeeringut, raviarstis ravi, miski ei aidanud. Aitas efektiivset meetodit, mis soovitas Elena Malyshevat. EFEKTIIVNE MEETOD
Krapsu iseloomulikud sümptomid
- Kui teil on liiga tihti tualettruumi tungimine, kaotab keha naatriumi ja kaaliumi, keha kuivatab.
- Raske peavalu, pearinglus, iiveldus, seedehäired. Raske on keskenduda, mäluga on probleeme. Seda seetõttu, et alkoholi vabanemine põhjustab immuunsüsteemi põletiku reaktsiooni.
- Kui alkoholi kontsentratsioon veres tõuseb, tekib ärritunud olek, rõhk tõuseb, südamelöök kiirendab sel põhjusel, et sügavas unes ei ole võimalik magada.
- Alustada võib kõrvetised ja oksendamine, sest alkohol suurendab maohappeid maos.
- Stress, mis kestab umbes päeva. Samal ajal tunnete end väsinuna.
- Värisemine ja neuroloogiline tasakaalustamatus, see nähtus on tingitud alkohoolsete jookide tarbimisest kehas. Värisemine ulatub peenest värisemisest kuni krambihoogudeni.
Pärast pikka alkoholi kuritarvitamist on alkoholi sõltlane seisund, mida nimetatakse alkoholi ärajätmise sündroomiks. Selle nähtuse kestusega kaasnevad vegetatiivse, somaatilise, neuroloogilise ja vaimse iseloomuga häired.
Tehke kiire uuring ja saate tasuta brošüüri "alkoholi tarbimine".
Millist alkoholi te juua kõige sagedamini?
Kui tihti te alkoholi tarvitate?
Kas järgmisel päeval pärast alkoholi joomist on teil soov "rahuneda"?
Kuidas arvate, milline alkoholi süsteem avaldab kõige negatiivsemat mõju?
Kas arvate, et valitsuse meetmed alkoholi müügi piiramiseks on piisavad?
Jagage oma tulemusi:
Kuidas ravida pohmelus
Krappade ravi hõlmab mürkide ja alkoholi jääkide eemaldamist kehast mis tahes viisil. Füüsiline - klistiir, sorbendid. Loomulikult - merevaikhappe, mee ja piimatoodete tarbimisega. Turse vähendamiseks on vaja normaliseerida vedeliku ringlust organismis - see on raske vee kasutamine. Sellisel juhul on täiuslik C-vitamiini sisaldav ja diureetilise toimega rosehips infusioon.
Rahustage närvisüsteem, mis aitab spetsiaalsetel ravimitel või looduslikel looduslikel rahustitel.
Purustatud happe-aluse tasakaal aitab taastada mineraalvett merevaikhappe, sidrun- või piimhappega.
Esmaabi krapulitele
Toksiinide ohver tuleb voodisse panna, luua rahulik keskkond. Jooge sooja magusa tee soolvee asemel, võtke kaks klaasi mineraalvett. Dehüdreeritud keha on vaja puuduva vedeliku täitmiseks ja mikroelementide puudumise taastamiseks.
Te võite võtta aktiivsöe - kaks tabletti iga 10 kg kehakaalu kohta. Suurema efekti saavutamiseks peavad kivisöe tabletid purustama, valama külma vett ja andma jooma kaine. Söe asemel sobivad nad toksiinide eemaldamiseks: Carbolen, Enterosgel või valged savist valmistatud preparaadid.
Kontrast dušš toob leevendust, parandab veresoonte seisundit. See aitab vähendada mürgitust, kuna osa toksiinidest väljub läbi naha.
Peavalu vähendamiseks Citramoni tableti asemel tehke jahtuda. Askorbiinhape aitab keha tervikuna toetada.
Kui maoärrit ei esine, on soovitatav võtta mõõdukas annus kõhulahtisust.
Oksendamiseks ei ole hingamisteedesse sattunud, valetamist soovitatakse küljele panna või pea pöörata.
Kui te lõpetate hingamise või südame, peate kohe elustama - kunstlik hingamine, kaudne südamemassaaž.
Kui pärast kolme, nelja tunni jooksul võetud meetmeid ei ole paranenud ja ohver ainult halveneb, tuleb kiirabi saata kiiresti.
Ohtlikud sümptomid - tugev valu rinnus, veri uriinis, nägemise kaotus.
Ei ole soovitatav hangovers:
- Joo kohvi, sest see on diureetiline jook. Suurenenud dehüdratsioon, mis suurendab ka mürgistust, avaldab tõsist mõju maksale.
- Ärge võtke aspiriini, kui olete alkoholi tarvitanud vähem kui kuus tundi tagasi. See võib põhjustada sisemist sooleverejooksu.
- Paratsetamooli võtmine alkoholiga on maksa suhtes ohtlik.
- Ärge võtke Menatepami või selle analooge koos alkoholiga, andke surmavaid kõrvaltoimeid.
Kas on vaja hommikul üles riputada
Väikese alkoholi annuse võtmine hommikul annab ainult lühiajalise anesteetilise ja rahustava toime. Üldiselt põhjustab see populaarne ohtlik meetod veresoonte, aju, maksa rakkude veelgi suuremat kahju. Kui ei ole muud valikut, on parem juua viina, mis annab maksale väiksema koormuse kui brändi või viski.
Kuidas ravida paari tunni jooksul
Kui teil on vaja ennast jalgadele asetada võimalikult lühikese aja jooksul, kui küsimus on: kuidas leevendada alkohoolse joobeseisundi rasket seisundit - tehes viie koostisosaga tervendavat kokteilijooki, saate ravida väga kiiresti.
- See aitab ületada iiveldust.
See võtab umbes kümme väikest värsket ingveri juurt. Seda tuleb keeda 10 minutit 750 ml vees. Pärast määratud aja möödumist on filtreeritud vedelik kasutusvalmis oksendamise sooviga edukaks võitlemiseks.
- Asendab kaotatud energiat.
In keetmine ingver lisada 250 ml apelsinimahla, mis sisaldab suurtes kogustes fruktoosi ja C-vitamiini, ja ei too kaasa veresuhkru suurenemist. See komponent laadib kokteili energiaga ja hõlbustab toksiliste ainete kiiret vabanemist kehast.
- See aitab peavalu eemaldada.
Saadud vedelikule lisatakse kaks lahustuvat aspiriini või paratsetamooli. See aitab pea veidi tühjendada, koondada kontsentratsiooni, vähendada viskoossust.
Kui olete halvasti purjus, kannatab teie halb maksa maksab kaks korda rohkem alkoholi. Et säilitada ja kaitsta maksa etüülalkoholi ja mürgiste metaboolsete toodete eest, lisada valmis vedelikule vitamiin B 6. Lahus ampullis (süstimiseks) on hea või võite tavalist Püridoksiini tabletti hõõruda.
- Aitab taastada dehüdratsiooni.
Terapeutilise joogi valmistamise lõpetamiseks peate valama kahe erineva Regidroni pulbri kotti. See komponent uuendab kehas elektrolüüte (elektrolüütide sisaldus eritub koos uriiniga). Segage segu hästi ja jooge tund aega. Selle joogi rõõm ja meeldiv maitse ei too, kuid tulemuseks on.
Cure alkoholism on võimatu.
- Proovisin mitmel viisil, kuid miski ei aita?
- Kas järgmine kodeerimine on ebaefektiivne?
- Kas alkohol hävitab teie pere?
Ärge heitke meelt, ta leidis tõhusa alkoholismivahendi. Kliiniliselt tõestatud mõju, meie lugejad on proovinud ise. Loe edasi >>
Näpunäide 1: Kuidas kohelda kodus paari
Kuidas leevendada krapulat kodus
Kui teie kõht on juba selge, kuid tunned end jätkuvalt haige, proovige juua klaasi tomatimahla soola ja pipraga. Aktiivsüsi aitab vähendada mürgistust ja leevendada iiveldust - 1 tablett 10 kg teie kehakaalu kohta ning teised farmatseutilised adsorbendid. Ammoniaagiga vesi aitab kaasa inimese elule ja joobeseisundi vähendamisele - kuus tilka ammoniaaki ühe klaasi vee kohta.
Pärast oksendamise lõpetamist on vaja täiendada keha kaotatud mikroelemente - magneesiumi, kaltsiumi, naatriumi, kaaliumi, fosforit, mangaani. Kui seda ei tehta, võib jäsemetes olla krambid või südame valu. Et täiendada mikroelementide tarnimist sobiva kefiiri, kvase, apelsinimahla, vee ja mee ja sidrunimahla, kurgi või kapsasoolaga.
Peavalu leevendamiseks saate kasutada valuvaigisteid ja kasutada populaarseid retsepte. Hea peavalust aitab siduda sidrunikoorte templite ja otsa ning toor-kartulite viiludega.
Joo ajal paastumine tugev kohvi või tee, arstid ei soovita - võite tõsiselt tõsta survet. Parandage kummelilt või piparmündilt paremat taimset teed. Võite lisada ingveri või mett.
Võtta külma duši, et taastuda pärast pohmelust. Seejärel jooge kanaliha või veiseliha. Kehale, et toime tulla kahjulike ainete eemaldamisega, võite külastada vanni või sauna, jalutada värskes õhus.
Nädala jooksul, mis järgnes paastudele, mis viisid pohmeluseni, püüdke süüa vähem rasvaseid, suitsutatud ja vürtsikaid toite, et anda taastumise makseaeg. Söö hapu suppi, köögivilja suppe, kodujuustu. Sageli juua puljongi puusad, kuivatatud puuviljade kompotid, süüa kuivatatud aprikoose.
Kuidas juua nii, et ei ole pohmelus
Et saada üheks nendest, kes harva kipuvad kannata, proovige neid eeskirju järgida.
Enne pidu peaks sööma. Osa rasvast lihast, toorest munast, riisi pudrust ja võid - need toidud aeglustavad alkoholisisalduse kasvu veres ja kehal on aega alkoholi lagunemiseks vajalike ensüümide väljatöötamiseks. Samal eesmärgil on mõnikord soovitatav juua 30-50 grammi viina kolm tundi enne pidu.
Puhkuse ajal süüa kindlasti iga osa alkoholi. Kõige parem on süüa kuuma ja rasvaseid toite. Kuid igal juhul ei tohi juua gaseeritud jooke alkoholiga!
Ärge segage erinevaid alkohoolseid jooke, kuid kui te seda teete - ärge vähendage nende tugevust. Mine värskesse õhku sagedamini ja liigu rohkem - tantsu, nautige, suhtle. Lõppude lõpuks, puhkus on põhjus, miks on hea aeg ja mitte purjus!
Kuidas kiiresti vabaneda krapulitest kodus
Kloostri sündroom esineb tavaliselt päeval pärast alkoholi tarvitamist. Üheksateistkümnendal sajandil püüdsid Euroopa elanikud negatiivseid sümptomeid kõrvaldada, võttes soojendatud piima lisades tahma või veini konnade ja angerjatega.
Tõsise mürgistuse või tervisliku seisundi järsu halvenemise korral pärast suurt libreerimist peaksite kvalifitseeritud abi saamiseks pöörduma arsti poole. Muudel juhtudel on kasulikud tõhusad viisid krapula eemaldamiseks kodus, mis võimaldab teil kiiresti parandada oma heaolu, samuti kiirendada ainevahetust ja ohtlike toksiinide ja mürgiste eemaldamist väljaspool keha.
Probleemist vabanemise omadused
Pohmelus on ebameeldiv seisund, mis tekib pärast rasket libatsiooni ja millega kaasneb tugev peavalu, iiveldus, nõrkus, suurenenud janu, silmade valkude punetus, koordinatsiooni kadu, külmavärinad ja vererõhk.
Etanooli lagunemisproduktide negatiivne mõju kehtib eelkõige maksa suhtes, sest sellisel juhul langeb toksiinide neutraliseerimise peamine koormus sellele. Sissetulevate toodete ja mürkide filtreerimise eest vastutavas asutuses toodetakse spetsiaalseid ensüüme, mis lagundavad etanooli süsinikdioksiidiks, veeks ja äädikhappeks.
Parim abikaasa ravi on mitte juua alkoholi üldse. Siiski, kui seda võimalust ei arvestata, tasub teha maksimaalset pingutust, et mitte ületada oma norme. Kohvikust saab kiiresti vabaneda saunas või vanni külastades, kuid see meetod sobib ainult inimestele, kellel ei ole probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga.
Vahendid, kuidas vabaneda krapulatest
Kannude ravi peab algama etanooli jääkide ja selle lagunemisproduktide puhastamisega. Üks lihtsamaid ja kõige ligipääsetavamaid viise detoksifitseerimiseks on kasutada ravimeid, mis on võimelised toksilisi aineid absorbeerima.
Nende hulka kuuluvad: Enerosgel, Smekta ja aktiivsüsi. Raskete pohmelus sündroomi puhul, millega kaasneb halb tervis ja tugev iiveldus, soovitatakse korraga juua umbes 1,5–2 pakendit söe. Merevaikhape võimaldab ka ainevahetust kiirendada ja sellega toksiinide eemaldamist organismist.
Enne sorbentide ja merevaikhappe võtmist on soovitatav kõhuga loputada, kutsudes esile oksendamist ja sooled. Kui alkoholi tarbiti juba ammu ja õnnestus täielikult imenduda läbi mao seinte, ei ole mõtet seda pesta.
Põgenemisest vabanemiseks aitab viil või sidruni koor, mis hõõrub ajalist piirkonda. Sarnane mõju on toor-kartulitel, lõigatud tükkideks ja kogutud kompressi otsaesistamiseks. Sarnast sidet on vaja hoida vähemalt tund aega.
Kuidas kiiresti paari ravida? Apteekides müüakse palju erinevaid spetsialiseerunud ravimeid, mis on mõeldud joobeseisundi ja halva tervise tagajärgede võimalikult kiireks vabanemiseks, kuid neid tuleks võtta alles pärast arstiga konsulteerimist. Selliste ravimite kuulsamad esindajad on: Antipohmelin, Alkazeltser, Alko-Prim ja teised.
Kiired meetodid kodus
Järgmised soovitused aitavad kiiresti vabaneda kodukannast kodus:
- Sidruni lisamisega on väärt nii palju kui võimalik puhastatud vett (soovitavalt keedetud) või magustamata teed.
- Krapulil on väga negatiivne mõju seedetrakti tööle, mistõttu 500–600 ml kefiiri või koumiss taastab selle toimimise ja leevendab pohmelus sündroomi.
- Kuidas ravida peavalu? Tänu külmale kompressile võite sellest ebamugavusest vabaneda ja suurendada kontsentratsiooni. Sarnast efekti on võimalik saavutada jahe või kontrastse dušiga.
- Mõõdukas füüsiline aktiivsus kiirendab ainevahetust ja leevendab üldist seisundit. Kuid te ei tohiks seda liialdada, tehes lühikese harjutuse, mis koosneb mitmest harjutusest.
- Võite võidelda peavaludega selliste taskukohaste ravimite abil nagu Citramon või Analgin.
- Kannudega on oluline kerge suupiste, eelistades roogasid nagu kaerahelbed, rasvasupp või värske köögivilja ja rohelise salatiga.
- Magneesiumi intramuskulaarne süstimine kiirendab ainevahetust ja parandab heaolu. Ravim on saadaval ilma retseptita, millel on minimaalne kõrvaltoimete hulk.
Kloostri sündroom algab siis, kui alkoholi tase pärast päeva möödumist on langenud. Seetõttu on kõige lihtsam viis krapulite eemaldamiseks kasutada uut alkoholi. Sellest hoolimata toob see meetod oma tõhususest hoolimata kaasa pikaajalise kõva joomise ja kutsub esile stabiilse sõltuvuse tekke.
Isik, kes jookseb harva, alkoholi osa hommikul pärast banketi, võib põhjustada tugeva iivelduse rünnaku. Lisaks võib abikaasa abiga ravida ainult neid, kes ei pea tööle minema või ratta taga. Vähim paha on klaas alkoholivaba õlu või 15-25 tilka piparmündi lahust, mis on lahustatud klaasist puhta veega ilma gaasita.
Kohandite ravimine erinevate rahustite abil on väga ettevaatlik, kuna enamik neist ei ole absoluutselt alkoholiga kombineeritud. Sünteetiliste narkootikumide asemel on parem kasutada emaslooma, palderjanide juurekstrakti ja naistepuna. Etanoolist põhjustatud joobeseisundist vabanemine toimub palju kiiremini, kui te võtate B- ja C-rühmade vitamiine.
Parimad retseptid, et säästa pohmelus
Eemaldage kodus paastumine, mis aitab kurgi marinaadil, mida iseloomustab kõrge askorbiinhappe kontsentratsioon, olulised mikroelemendid ja aitab taastada elektrolüütide tasakaalu.
Lisaks aitavad järgnevad populaarsed retseptid vastuhakkuse sündroomi vastu võitlemisel:
- Tomatimahl musta pipra ja soolaga toidab keha vitamiinide, kasulike elementidega ja leevendab iiveldust.
- 200 ml puhta veega lahustatud teelusikatäis söögisoodat säästab ebamugavust ja valu maos, mis on põhjustatud suurenenud happesusest.
- Keetmine kummel koos mee mesilaste kõrvaldab obsessiiv-oksendamine, peavalu ja närvilisus.
- Dandelioni infusioonil on tugev diureetiline toime ja see kiirendab toksiinide eemaldamist organismist.
- Piparmündi lehtedest pärinev tee neutraliseerib suuõõne ebameeldivat lõhna, leevendab ebameeldivaid tundeid maos ja rahustab peavalu.
- Rosmariinist ja apteegist valmistatud tee leevendab väsimust, annab tugevust ja normaliseerib seedimist.
- Kuum piim kastoorõli juures jahutatakse toatemperatuurini, seejärel puruneb see väikestes sipsides.
- Sa võid vabaneda iiveldusest, süües paar tükki marineeritud tomatit, mis on puistatud soolaga.
Isegi pärast seda, kui inimene õnnestus krapikast välja tulla, ei ole soovitatav süüa vürtsikat, rasvhapet ja suitsutatud toitu, aga ka järgmise kahe päeva jooksul konserveeritud toitu. Piimatooted, vähese rasvasisaldusega supid, keedetud köögivilja puljongis, puljongipiibad ja kuivatatud aprikoosid, vastupidi, on oluliste vitamiinide ja mineraalide allikad, mis ei sobi keha jaoks kummardamise ajal.
Banaanid on magneesiumi ja kaaliumi ladu, mille puudus keha kogeb hommikul pärast libatsiooni. Eemaldage kogunenud räbu ja toksiinid aitavad suudelda kaerast. Piim võib leevendada üldist seisundit, kuid parem on kasutada pigem pastöriseeritud kui tervet toodet.
Isikutel, kes ei kannata mesilase mesi allergiat, soovitatakse päevasel päeval tarbida vähemalt 100–150 grammi seda imeravimit. Täiuslikul efektil on teed kuivatatud mägede viljadest, millest supilusikatäit valatakse kahe tassi keeva veega ja võetakse 100–150 ml-s mitme tunni intervalliga.
Loksutamisvastased kokteili retseptid
Kannukaid saab ravida erinevate kokteilide abil, mis säästavad teid iivelduse, halva enesetunne, peavalu ja teiste vägivaldsete libatsioonide negatiivsete tagajärgede eest. Järgmised kokteilid on osutunud kõige tõhusamaks ja neid on lihtne valmistada kodus:
- Mineraalvesi, paar supilusikatäit looduslikku sidrunimahla ja kaks teelusikatäit suhkrut võimaldavad teil elektrolüütide ja pH tasakaalu kehas täiendada.
- "Baieri kokteili" valmistamiseks on vaja 120 ml marineeritud soolaküpset, 100 ml tomatimahla ja näputäis köömnet. Serveeritakse jääkuubikuga, purjus väikestes sipsides.
- Shock Cocktail'i valmistamiseks on vaja 100 ml tomatimahla, toores munakollast, soola, musta pipart ja värsket sellerit. Pärast klaasi lisamist 8–12 g vürtsikat ketšupi tšillit tuleks see jooma ühe nina.
- Las Vegase kokteil valmistatakse järgmiselt: 2/3 tassi naturaalset tomatimahla segatakse kahe supilusikatäie kõrge rasvasisaldusega koorega, ühe toorega muna, soola, pipra ja väikese pitseriga muskaatpähkliga.
- „Soda-kokteili” on väga lihtne valmistada: tl klaasist leiba ja kaks lusikatäit naturaalset õuna või viinamarjasetikat lisatakse klaasile ilma gaasita mineraalvett. Kui segu hakkab vahtuma, puruneb see ühte auku. Abi peaks tulema juba pärast 15–20 minutit pärast kokteili joomist.
Tai elanikke ravitakse kummitusega vürtsikate kanamunadega, mida serveeritakse kuuma tšillikastmega. See kombinatsioon tagab endorfiinide vabanemise, mis on alkoholi mürgistuse jaoks väga oluline.
Hiinlased, nagu tuntud rohelise tee armastajad, leiavad, et see on parim ravitsemine. Seega, pärast etanoolimürgistust, valmistavad nad tugeva joogi, mida nad joovad väikestes sipsides. Sakslased asemel joogid söövad koos pohmelus osa marineeritud heeringast sibulaga.
Kuidas ravida krapula kodus: kuidas kiiresti sümptomitest vabaneda?
Kiiresti ravida krapula kodus, saate kasutada ravimeid või folk õiguskaitsevahendeid. Peaasi on kiiresti taastada happe-aluse tasakaal, närvisüsteem ja asjatundlikult viia võõrutus.
Ümbriku põhjused
Krapsu iseloomulikud sümptomid
Kodupõlvedest vabanemine
Toksiliste ainete keha puhastamine
Detoksikatsioon toimeainetega
Pohmelus ravimeid
Metaboolsete protsesside normaliseerimine
Happe ja baasi tasakaalu taastamine
Närvisüsteemi taastumine
Mida teha abikaasadega ei ole soovitatav?
Kas ma peaksin hommikul üles riputama?
Kommentaarid ja ülevaated
Ümbriku põhjused
Hangover sündroom võib esineda mitmete tegurite mõjul:
- Mürgiste ainete sattumise tõttu keha häire. Toksiline atsetaldehüüd saadakse inimestelt imendunud etanoolist, mis seejärel oksüdeeritakse ohutuks äädikhappeks. Kuid jagamise teine etapp esineb aeglasemalt kui esimene, mis tähendab ebameeldivate tunnete ilmumist.
- Magneesiumi puudumine. Alkohol põhjustab mikroelementide aktiivset eritumist neerude kaudu. Magneesium normaalse keha funktsiooni korral kontrollib kaltsiumi hulka rakkudes. Esimese puudus põhjustab viimase ületäitumist, mis väljendub närvilisuses ja üldises nõrkuses.
- Tarbitud alkoholi kvaliteet. Heakskiidetud joogid sisaldavad sageli lisaks alkoholile palju muid aineid. Täiendavatel lisanditel võib olla toksiline toime. Lisaks suurendavad fusel ja eeterlikud õlid maksa koormust mitmete samaaegsete detoksifitseerimisprotsesside kaudu.
- Vedeliku tasakaalustamatus. Alkohol on tugev diureetikum. Kuid keha ei allu alati dehüdratsioonile. Mõnikord koguneb vedelik liigsesse ja avaldub turse all. Põhjuste sündroomi põhjuseks on vere ebakorrektne jaotumine alkoholi tarbimise tõttu.
- Nikotiini mürgistus. Reeglina kaasneb suitsetajate alkoholimürgiga suure hulga sigarettide kasutamine. Täiendav stress kehale peegeldub mürgistuse sümptomites.
- Metaboolsed häired. Etanooli lagunemisproduktide mõju tõttu tekib ainevahetuse tasakaalustamatus. Atsetaldehüüd mõjutab rakkude tööd, blokeerides oluliste elementide oksüdatsiooni, mis suurendab toksilisust. Mitmete vitamiinide ja mineraalainete kiirel kõrvaldamisel on kehale negatiivne mõju. Glükoosi kontsentratsioon veres väheneb, põhjustades aju reaktsiooni hajutatud tähelepanu, leviku kujul.
- Unehäire Alkohol häirib REM-une faase, mille jooksul toimub keha aktiivne taastumine. Purjus inimene, kes on tavapärase tunni jooksul maganud, ei tunne puhkust.
Krapsu iseloomulikud sümptomid
Sõltuvalt alkoholi kogusest ja kvaliteedist, geneetilistest omadustest ja vanuseklassist võivad alkoholi kasutamise tagajärjed olla erinevad. Kloostri sündroomiga võib kaasneda üksikud märgid või nende kombinatsioon.
Liigne joomine on:
- letargiline seisund;
- ükskõiksus sellega, mis toimub;
- ärrituvus;
- meeleolu langus;
- ärevus;
- depressioon
- töövõime vähenemine;
- kõrge või madal rõhk;
- värisemine jäsemetes või kogu kehas;
- pearinglus;
- iiveldus;
- oksendamine;
- külmavärinad;
- suukuivus;
- suurenenud närvisüsteemi ärrituvus;
- ärritunud väljaheide;
- valgustundlikkus;
- liigne higistamine või kuiv nahk;
- turse.
Kannudega saab inimene ületada seisundi, mida nimetatakse "adrenaliini angstiks". Seda iseloomustab ebamõistlik süütunne selle eest, mis juhtus eelmisel päeval, vaatamata täielikule teadvusele ja selle vähesema põhjuse puudumisele.
Põhjustest lähtuvalt peetakse neid pohmelus sümptomeid normaalseks ja kaovad, kui etanooli lagunemisproduktid kehast kõrvaldatakse. Siiski võib alkoholi mürgistusega kaasneda tõsised terviseriskid.
Krappide ohtlikud märgid on:
- raske nõrkus;
- thanatofoobia (patoloogiline surmahirm);
- teadvuse kaotus või sellele lähedane seisund;
- tugev, muutumatu kõhuvalu;
- rooja ja uriini ebanormaalne värvus pikka aega;
- veritsus väljaheites;
- südameprobleemid;
- naha kollasus;
- hemorraagiline lööve;
- mao sisu pidev purskamine;
- lihaste kokkutõmbumine;
- tegelikkuse vale visuaalne ja kuuldav taju;
- madal kehatemperatuur;
- nägemise osaline kaotus, silmade ees olevad ringid;
- hingamisraskused.
Mittestandardsed pohmelus sümptomid viitavad olemasolevate haiguste süvenemisele või põhjustavad kehale tõsist kahju. Selliste sümptomite korral pöörduge koheselt arsti poole.
Kodupõlvedest vabanemine
Saate kiiresti parandada krappa kodus, kasutades järgmisi samme:
- Toksiliste ainete keha puhastamine.
- Detoksikatsioon toimeainetega.
- Metaboolsete protsesside normaliseerimine.
- Happe-aluse tasakaalu ja närvisüsteemi taastamine.
Toksiliste ainete keha puhastamine
Niikaua, kui keha on alistamata alkohol ja selle lõhustamissaadused, ei ravita krapula sündroomi. Mürgistest elementidest vabanemiseks on vajalik sooled puhastada, kuna see toimub toksiliste elementide kogunemisel.
Menetluse läbiviimise meetodid kodus:
- klistiir;
- laksatiivi võtmine;
- sorbendi kasutamine.
Imenduvate ravimite vastuvõtt tuleks jagada teiste ravimitega. Samaaegne kasutamine toob kaasa teiste ravimite ebaefektiivsuse, kuna need on imendunud sorbentide poolt. Kaks tundi pärast toksiinide võtmist on vaja sooled tühjendada, vastasel juhul hakkavad sorbendi toksilised ained uuesti kehasse sisenema.
Käitumise muster on järgmine:
- Selge kõht. Soovitatav ainult raskete hangoverite ja hiljutiste toitude puhul. Mida rohkem aega on möödunud alkoholi tarvitamisest, seda enam on see tegevus mõttetu.
- Võtke sorbentne ravim, seejärel tühjendage sooled.
- Joo ravimit sõltuvalt sümptomitest. Teised ravimid on võetud pool tundi pärast sorbentide võtmist.
Kerge vormi ja kardi-veresoonkonna süsteemi probleemide puudumise tõttu soovitatakse sooja vanni. Hea aitab duššil.
Detoksikatsioon toimeainetega
Detoksikatsiooniprotsessi kiirendamiseks kasutatakse kehas ainevahetust stimuleerivaid reaktsioone:
- merevaikhape;
- sidrunhape (sidrunimahl veega);
- eleutherokokk tinktuuris;
- pastöriseerimata kvas;
- kääritatud piimatooted;
- mesi
- glutargiin;
- antiharmoonilised ravimid.
Merevaikhappel on positiivne mõju kogu kehale, parandades raku jõudlust. Siiski peate enne selle kasutamist tutvuma vastunäidustustega. Piimhapet sisaldavad piimajoogid (matsoni, koumiss) teevad head detoksikatsiooni. Glutargiin on efektiivne abinõu krapula alguses, kui te võtate alkoholi tarvitamisel väikest kogust toitu.
Pohmelus ravimeid
Pohmelus aitab ravida järgmisi populaarseid ravimeid:
Enamik ravimivastaseid ravimeid on keerulised ravimid, mis ühendavad mitmeid toimeaineid. Ravimite valimisel paastumiseks tuleb lugeda kasutusjuhendit. Mõned ravimeetodid on vastunäidustused ja kõrvaltoimed, mis võivad kahjustada keha ja mida ei saa ravida.
Metaboolsete protsesside normaliseerimine
Kannude sündroomiga kaasneb sageli ainevahetushäiretest tingitud turse ja vedeliku ebaõige jaotumine organismis. Samaaegne joomine ja diureetikumid aitavad taastada tasakaalu.
Nende hulka kuuluvad:
- Keetmine kaerahelbed;
- maasikad;
- arbuus;
- karusika infusioon;
- roheline tee;
- mineraalvesi.
Regenereerige vereringesüsteemi, kasutades tavapärast vett suurtes kogustes. Jaotage keha vedelik õigesti, kasutades vannis matkamist. Sel viisil töödeldakse seda nii, et südame-veresoonkonna haigustega inimestel ei oleks seda vaja.
Noh normaliseerib ainevahetusprotsesse ravimit Veroshpiron. Turse eemaldamine aitab kaasa aspiriini vastuvõtmisele. See lahjendab verd, aidates vabaneda punalibledest. Need moodustuvad alkoholi mõju all ja segavad vedeliku normaalset voolu. Lisaks on ravimil analgeetiline toime.
Aspiriini soovitatakse võtta kaks tundi enne eeldatavat libatsiooni või vähemalt kuus tundi pärast alkoholi võtmist. Samaaegne alkoholi kasutamine on vastunäidustatud.
Happe ja baasi tasakaalu taastamine
Kannude üks põhjusi on atsidoos - happe ja leelise tasakaalustamatus organismi happelisuse suunas. Ebameeldivate tagajärgede ja võimalike tüsistuste vältimiseks sellisest seisundist tuleb pH normaalseks muuta.
Happe-aluse tasakaalu taastamiseks kasutatakse naatriumvesinikkarbonaadi ja sooda. Viimast tuleb manustada ettevaatusega seedetrakti haiguste korral.
Leelist saab ka normaalseks muuta, mõjutades trikarboksüülhappe tsüklit, millel on oluline roll organismi biokeemilistes protsessides. Happed aitavad sellega toime tulla: merevaik, sidrun ja piimhape, mis sisaldub kääritatud piimajookides.
Närvisüsteemi taastumine
Alkohoolsed joogid kahjustavad närvisüsteemi. Närvilisus ja depressioon süvendavad valulikku seisundit koos pohmelusega.
Emotsionaalse stressi leevendamiseks aitavad ravimid:
- Glütsiin. 2 tabletti keele all, võtke kuni 5 korda päevas. Kuna glütsiin on želatiini koostisosa, on krapula hea ärahoidmine selle toidukaupaga nõudude kasutamine.
- Picamilon. 150 mg päevas 2-3 annuse kohta. Nootroopne aine, mis laiendab aju veresooni.
- Mexidol. 1 tablett 3 korda päevas. Ravimi toimeaine eemaldab kehast toksiinid, aidates kaasa siseorganite ja närvisüsteemi töö parandamisele.
- Pantogam. 2 g jagatud mitmeks meetodiks. Nootroopne ravim, millel on väljendunud krambivastane toime. Eemaldab tõhusalt alkoholi negatiivsed mõjud ajus.
- Novo-passit. 1 tablett 3 korda päevas. Taimne ravim rahustava toimega.
- Persen. 1-2 tabletti 3 korda päevas. Sedatiivne preparaat, mis põhineb taimsetel koostisosadel. See rahustab ja tal on kerge spasmolüütiline toime.
Ravimite sarja saab jätkata suure hulga ravimitega. Magneesiumi puudust täiendatakse seda sisaldavate vahenditega (näiteks Asparkam, Magnesol). Enne kõigi ravimite võtmist peaksite ennast tutvuma vastunäidustustega, et mitte kahjustada keha.
Lisaks ravimitele võib antidepressantidena kasutada järgmisi ravimeid:
- kakao (on parem süüa veega, piimaga, joogid on halvemini imendunud);
- piim;
- alkoholivaba õlu;
- humala tinktuuris;
- energiat tauriini või kofeiiniga.
Hea halb meeleolu on magada ja värskes õhus kõnnib. Mõnikord on see piisav riigi stabiliseerimiseks ilma täiendavate ressursside kasutamiseta.
Rahva abinõud
Hoolimata uimastite rohkusest, ei tohiks mõnikord jätta tähelepanuta rahvahooldusvahendid, et ravida kojuid kodus. Aeg-testitud, mõned neist on kinnitatud kaasaegse meditsiini poolt ja aitavad vabaneda ebameeldivatest sümptomitest.
Saate ravida krapulaid järgmiste rahva abinõude abil:
- Kallis Aitab parandada ainevahetust, omab rahustavaid omadusi. Pool klaasi väikeste portsjonite vastuvõtmine võimaldab teil toime tulla mõne alkoholi tarbimise negatiivse mõjuga.
- Kaasaegne käärimine. Tootes sisalduv B1-vitamiin, kasulikud mikroelemendid ja happed aitavad kiirendada toksiinide elimineerimist organismist.
- Mündi infusioon. Rahustab, on kehale kasulik.
- Keetmine Hypericum. See on rahustav toime, parandab vereringet.
- Tee sidruniga. Tee sisaldab vitamiini B1 ja kofeiini, millel on tooniline toime.
- Tsitrused ja banaan. Sidrunid ja apelsinid sisaldavad sidrunhapet, mis kiirendab ainevahetust. Banaan aitab kompenseerida kaaliumi puudumist alkoholi tarbimise aktiivse kõrvaldamise tõttu.
- Mereannid. Ainevahetuse parandamine, sisaldab mitmeid kasulikke elemente. Mereannid peaksid pärast teiste tegevuste läbiviimist lõpetama keha taastamise protsessi.
- Soolalahus Vajalik soolade tasakaalu taastamiseks enne suurtes kogustes vee joomist.
- Puljongi puusad. Sisaldab askorbiinhapet ja mitmeid vitamiine. Sellel on kolereetiline toime, mis aitab parandada seedetrakti tööd.
- Peedi mahl See stimuleerib maksa, aidates organismist toksiine kõrvaldada. Sobib vastuvõtmiseks täiskõhul lahjendatud kujul.
Samuti aitavad kaasa erinevate komponentide segud. Noorte jaoks, kellel on hea tervis, on hea ravitsemine hangoverite vastu võitlemisel füüsilised harjutused.
Vaatamata populaarsusele võime eristada rahvahooldusvahendeid, millel pole soovitud omadusi:
Eraldi ei suuda alkoholi mürgituse vastased vahendid keha normaalset toimimist täielikult taastada. Näljasündroomi ravimisel on vaja selle vastu võitlemiseks kasutada keerukaid ja järk-järgult kasutatavaid meetodeid.
Video räägib alkoholi mürgistuse vastu võitlemise viisidest. Filmitud kanali "Elus terve!" Abil.
Mida teha abikaasadega ei ole soovitatav?
On mitmeid meetmeid, mis juhul, kui pohmelus võib põhjustada üldise seisundi halvenemist ja põhjustada soovimatuid tagajärgi:
- Söömine ilma söögiisu. Kui keha ei ole veel kokku puutunud alkoholi ja toksiinide jääkidega, võib tihe söömine sümptomeid leevendada, mitte sümptomeid leevendada.
- Olles terve päev mitte-ventileeritavas ruumis. Värske õhu ja väsimuse puudumine põhjustab halva tervise suurenemist.
- Püüdke vältida oksendamist. Antiemeetiliste ravimite võtmine võib süvendada toksiini mürgistust.
- Alkoholiga kokkusobimatute ravimite kasutamine. Mõned ravimid, mis on mõeldud alkoholiga suheldes, võivad kehale tõsist kahju tekitada.
- Eneseravim ärevuse sümptomite raviks. Märgid, mis ei ole omapärane, on põhjus otsida professionaalset abi.
Ravimid, mille kasutamine alkoholi tarvitamisel ei ole soovitatav:
- Paratsetamool ja selle sisaldavad tooted;
- Spazmalgon;
- Fenasepaam;
- Glucophage;
- Corvalol;
- Valoserdin;
- Valocordin.
Peptilise haavandi, neeruhaiguse ja astmahaiguse korral peaksite hoiduma sidrunhapet ja söögisoodat sisaldavatest toodetest.
Kas ma peaksin hommikul üles riputama?
Kõige tavalisem müüd krapula ravis on arvamus vajadusest võtta alkoholi uuesti. Alkoholi joomine on kiire toimega viis sümptomite eemaldamiseks mõnda aega. Kannud eemaldatakse lühikest aega, samal ajal kui kehasse siseneb täiendav kogus alkoholi sisaldavat vedelikku, suurendades negatiivset mõju. Ravitsemine krapulite jaoks võib olla täielikult alkoholist ja mürgistest lagunemisproduktidest täiesti vabane.
Täiendavate alkohoolsete jookide annuste vastuvõtmine on aja raiskamine. Peale selle võib katse leevendada alkoholi uuesti joomist.
Hangover ennetamine
Parim viis, kuidas ära hoida pohmelus, ei ole alkoholi joomine. Kui te vältida alkoholi tarvitamist, on vaja valmistada keha toime minimeerimiseks.
Mõned reeglid pidu valmistamiseks:
- Kaks päeva enne alkoholi tarvitamist peate hakkama sööma joodi sisaldavaid toite. See toit stimuleerib kilpnäärme hormoonide tootmist, mis aitavad kiirelt alkoholi oksüdeerida. Vastuvõtmine eelnevalt protsessi järkjärgulise suurenemise tõttu, suurima kontsentratsiooniga aja jooksul.
- Hommikul peaks alkoholi sisaldavate jookide eelõhtul juua choleretic agent. Sappide äravoolu tugevdamine aitab maksadel töödelda toksiine, minimeerib mõju kõhunäärmele. Kui lisaks alkoholile on kavas tarbida suurt kogust toitu kaks tundi enne pidu, peaksite ravimi tarbimist kordama.
- Päev enne alkoholi tarvitamist on soovitatav juua aspiriini. Tänu oma omadustele vähendab see alkoholi mõju. Aspiriin ja kerge toit aitavad vältida vastsündinute ebameeldivaid märke, kuid seda on vaja võtta ainult ette.
- Soole eelõhtul tuleb puhastada klistiir või lahtistav.
- Kaks korda (pool päeva ja neli tundi enne pidu) juua ravimit B6-vitamiiniga. See aitab maksal neutraliseerida enamiku lagunemissaadusi ja kahjulikke lisandeid.
- Mõni tund enne alkoholi tarvitamist jooge mõni viin või alkohol ja toonik. Väike kogus alkoholi aktiveerib ensüüme, tagades nende valmisoleku võtta peamine annus.
- Enne joomist võite võtta ühe kääritatud preparaatidest. Näiteks Mezim või Creon.
- Kaks tundi enne pidu, jooge merevaikhapet ja glutargiini. Ravimid aitavad vähendada alkoholi toksilist mõju.
Kui alkoholi tarvitamist ei ole planeeritud, aitab õige tabeli käitumine ära hoida pohmelus:
- Peaks juua ühe joogi. Eelistage läbipaistvaid jooke, mille lisandite sisaldus on minimaalne.
- Võtke alkoholi oma normi raames, mis on arvutatud eelnevalt.
- Õige söömine, vältides rikkalikke rasvaseid toite.
- Vältida magusaid gaseeritud jooke, eelistades sidruniga vett.
Video
Video kirjeldab, kuidas ära hoida pohmelus. Filmitud kanalikanaliga.
Kuidas kiiresti ja tõhusalt ravida krapulit kodus
Selles artiklis õpid mitmeid viise, kuidas koju ravida. Aga enne selle haigusega tegelemist peaksite sa aru saama, sest hommikul pärast pidu on nii halb.
Tõenäoliselt tundis igaüks meist seda ebameeldivat tunnet, pohmelus. Tavaliselt ilmub see hommikul pärast alkoholi tarvitamist. Igaüks tahab vabaneda ebameeldivast tundest kiiresti, siis pead teadma tõhusaid viise, kuidas kodus kodus tervendada.
Alkoholi joomine lõdvestub kiiresti ja aitab unustada kõiki probleeme. Kui te juua üsna vähe, siis hommik võib sulle üsna tavapäraselt edasi anda. Aga kui sa jõid liiga palju, siis segasid ka kõikvõimalikud erinevad alkohoolsed joogid, siis hommikul on teie jaoks halb.
Parem on ravida krapsu - loobuda alkoholist. Alkoholivabad puhkused on üsna haruldased. Esimene korstnat asendatakse teise ja kontroll kaotab alkoholi. Mõistlik hinnang selle kohta, mis toimub, asendatakse torni kergusega, purjus usaldusega.
Niisiis väljendatakse pohmelus: peavalu, iiveldus, oksendamine, rõhu suurenemine või vähenemine, unehäired, käte värisemine, nõrkus, asendamatus, vastumeelsus alkoholile.
Miks hommikul nii halb?
- Mürgitamine kehas: alkohol muutub toksiinideks, mis soodustavad mürgitust.
- Vedelikupuudus: sageli tuttav kuiva tunne. See ei tulene vedeliku puudumisest kehas, vaid vereringe puudumisest.
- Metaboolsed häired: keha võitleb alkoholi ja mürgistusega, kulutades palju vitamiine. Seetõttu peab ta teisel - kolmandal päeval vitamiine täiendama.
- Mõju närvisüsteemile: pärast suurt pidustust muutub hommikul närvisüsteem väga tundlikuks. Seetõttu põhjustavad isegi tavalised helid ärritust ja valu.
- Unehäired: Alkohol häirib magamamineku „kiire une” faasi. Kui inimene magab, töötab aju aktiivselt, et saaksime jõudu, isegi kui me magame alkohoolse joobeseisundis tavalise 8-9 tunni jooksul, jääb keha endiselt väsinuks.
Selleks, et hommikuti krapulit ei ravida:
- Võtke kaks aspiriini tabletti ja aktiivsüsi kiirusega üks tablett 10 kg kohta. Väga hea viis.
- Joo apelsinimahla.
- Klaas piima aitab aeglustada alkoholi imendumist organismis.
- Joo ravim aitab maksa.
- Joo klaasi viina või alkohoolset jooki, nii et keha saaks kergemini juua alkoholi lauas.
Puhkusel:
- Ärge segage kõike hunnikus. Joo alkoholi tõusvaid kraadi. Näiteks esimene vein, siis viin ja veel bränd.
- Ärge unustage juua rohkem vett, et kahjulikud ained ei saaks aega kehasse imendumiseks.
- Söö rohkem. Klaasil viina tuleb süüa naela suupisteid.
- Püüa mitte juua gaasiga jooke, kuna need aitavad kaasa alkoholi kiirele imendumisele.
Näpunäiteid, et aidata koju ravida
- Ravimid, mida meile apteekides pakutakse krapulitele, ei aita pohmelusena, sest nad tegutsevad nn kuivroki kõrvaldamiseks ja mitte keha haiguste raviks.
- Mis oleks krapula läinud kiiresti, ärge lahkuge majast ja valetage võrevoodi kogu päeva, magama ja kõik läheb.
- Aga kui te olete palgatud, siis need näpunäited aitavad teil kodus kiiresti taastuda.
- Kõigepealt tuleb ravida iiveldust ja võimalikku mürgitust. Selleks peaksite mao puhastama kodus klistiiriga või võtma vett soodaga (2 supilusikatäit sooda 1 liitrile veele, kohaldage suuliselt).
- On vaja võtta jahe dušš, mis aitab kiiresti higist vabaneda ja värskust anda. Ka dušš aitab teil uut jõudu saada.
- Pärast duši võtmist peate sööma pingul. Sa võid süüa nii rikkalikku suppi kui kana puljongit.
- Võite juua natuke alkoholi - noh, õlu aitab nii alkohoolseid kui ka mittealkohoolseid jooke klaasi viina. Peamine puudus seisneb selles, et vähem alkoholi ei muutu ja pohmelus hilineb, kuid see toimub kergemas vormis.
- Hommikul aitab kohv või tee. Joo rohkem caffeinated jooke. Aga kui teil on probleeme surve all, on parem juua teed, mitte kohvi.
- Mintu närimiskummi või lollipop aitab teil ebameeldivaid tundeid oma kõhus, on vaja suu sisse võtta närimiskummi, närida veidi ja teha ohkama, see aitab ja muutub lihtsamaks.
- Ka piimatooted, marineeritud kurk, värske tomat soolaga aitavad vabaneda kodukohast kodus.
- Kahe kuni kolme tunni jooksul pärast ärkamist peate jooma soolatud vett või mineraalvett. On vaja juua rohkem kui kaks liitrit vett. Just janu rahuldamiseks aitab apelsinimahl või vesi sidruni ja meega.
- Jalutuskäik läbi kõnniteede aitab ravida pohmelus. Kui sul ei ole jõudu, et minna väljapoole, saate istuda rõdu jahedas toonis.
- Et vältida hommikuti tugevat pohmelust, peaksite enne magamaminekut juua klaasi piima või kefiiri.
- Kui teil on hommikul peavalu, peate võtma aspiriini või tsitramooni.
- Kui teil on kõrge vererõhk, peate te võtma andipal-tableti või survet vähendava tableti. Kui see esmakordselt tõusis, peate helistama kiirabi.
- Kui sümptomid ei ole pohmelusele iseloomulikud, peate helistama kiirabile.
- Fume Koguda kodus ei aita teil suitsu, kuni kõik mürgised toksiinid, mis on moodustunud pärast alkoholi joomist, tulevad teie kehast välja. Seetõttu on vajalik mao pesta.
Traditsioonilised meetodid kodus paastumisest
- Hea abinõu oleks tee, münt või meliss. See aitab kaasa toksiinide hea eemaldamisele organismist.
- Selleks, et koju kiiresti ravida, võite seda meetodit proovida: purustada toores muna klaasile tomatimahla, segada hästi, lisada soola ja juua.
- Peavalust vabanemiseks kodus saab juua teed võilillest või rosmariinist (müüakse apteekides). Te saate juua 250 ml üks kord tunnis.
- Mesi aitab ravida krappa kodus väga hästi. Päeval on vaja süüa pool klaasi mett.
Pidage meeles, et kuigi te olete tõhus ja tulemuslik, ei tohiks te tugineda alkoholile, sest alkohol jätab kehale oma märgi, suurendades iga kord kahjulikku mõju