Est-ce qu'un coureur de course à pied se fatigue plus en faisant du jogging ?
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c'est absolument vrai, question de foulée et surtout de rythme
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une piste d'athlétisme mesure 400 mètres\nil ya le 100 m,le 200 m,le 400 m,le 4x100 m,le 4x400 m,le 4x800 m ,le 800 m,le 1500 m,le 3000 steeple, le 5000m,le 10000 m le marathon,le semi-marathon,ya les haies le 100 m,le 110 m,le 200,le 400m c'est tout en course y a aussi le saut en hauteur,en longueur,le triple saut, la perche,le lancer du poids,du javelot,du marteau.
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Tu peux voir un petit reportage sur la méthode pilates sur Doctossimo. En tous les cas, c'est une gym people apparement !?
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non, j'ai eu gym avec un ex joueur de la grande époque, il nous a forcé à jouer au foot pendant un an (paix à son âme)
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rends-toi vite dans le resto chinois le plus proche et demande à un des gamins, ils sont experts en Nike, c même eux qui les fabriquent (60h semaine pour gagner une misère dès 5 ans...)\n\nelles sont belles tes Nike j'espère ?
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Oui, le jour ou toute personne essayera de pratiquer un sport avant de le juger! Il est en effet, difficile de se rendre compte de l'effort physique que demande l'équitation si on en à jamais fait alors je le dis à tous, essayez de monter à cheval! C'est une expérience fantastique qui nous fait comprendre bien des choses!
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enorme!!! 3but et une passe quel forme se didier chaque année on se disait qu'il n'etait la que pour son physique mais ca y est il explose cette année! \n2e actuel meilleur joueur presque aussi bon que thierry henry (avis personnel)
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D'abord tu dois les nettoyer avec du savon glycériné et une éponge (sur l'éponge moillée tu mets du savon et tu nettoyes jusqu'à ce que ce soit nickel) déjà celà va hydrater le cuir, ensuite tu passes à plusieurs reprises en laissant secher une nuit entre chaque de l'huile "pied de boeuf" il y a aussi le breknell mais je pense que celà ne suffira pas.\nTu achetes le tout dans une sellerie, ou plus simple, à décathlon...\nBon courage...
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Privilégie des petites répétitions mais avec de gros poids, le fitness fait plus l'inverse c'est à dire des poids moyens mais plus de répétitions...
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Non, ce n'est pas une grande joeuse de terre battue bien qu'elle ait fait des progrès. de plus, au niveau mental, malgré les efforts déjà promulgués, elle ne semble pas encore assez convaincue d'être une winneuse de Roland Garros
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S'il continue sa progression actuelle, je pense qu'il pourra peut-être l'avoir. Après tout, il n'a que 26 ans et on peut penser que le meilleur reste à venir pour lui.
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moi je te conseil de marché et de courir 1 peu chak jour et va un peu ds les salle de gym il propse bcp daccesoir a toi de voir ce qui te convien le mieu.. si tu ve refaire a neuf ton pti bidon rien de mieu kune séance dabdo ou de footing, pour les cuisses et les fesses tu pédalos et du vélo et tu sra comme une princesse!!
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Je ne savais même pas qu'il y avait un club med pour la Gym !!!\nDésolé ...
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Faudrait voir à arrêter avec ces clichés à deux francs......"ce sont pas des coureurs ce sont des drogués". Je vois pas franchement un drogué faire entre 200 et 300 kilomètres de vélo par jour à plus de 40 kilomètre/heure de moyenne mais passons, tout le monde à le droit de dire des âneries. Le dopage dans le cyclisme ça ne date pas d'hier. Tout le monde est au courant mais c'est toujours bien de faire un peu des petites histoires avant le départ du tour. En plus, sans les favoris, ça va être super intéressant.......Le problèmes, c'est que il n'y a pas que Ullrich, Basso et Mancebo de dopé. Du meilleurs au moins bons ils le sont tous. Alors ou est le problèmes. La lutte contre le dopage c'est sans fin....Pourquoi? simplement par ce que les médecins qui fabriquent les produits dopants auront toujours une longueurs d'avance sur les tests anti-dopages. Pourquoi Amstrong n'a jamais été positif à l'EPO? parce que quand les test ont enfin été au points, il y a longtemps qu'il n'en prenait plus mais prenait des produits qui n'étaient pas décelables. Alors aujourd'hui on tombe des nus....Mon dieu les cyclistes sont dopés.....sans blagues. L'important c'est que dans la mesure ou ils le sont tous, ils sont tous à égalité et c'est quand même le meilleurs qui gagne. Mais ils ont fait tombé quelques têtes avec des noms ronflant alors on va pouvoir nous bassiner pendant 3 semaine avec le tour du renouveau....enfin un tour propre sans dopage....mon cul. Il faudra un jour à respecter les mecs qui sont sur un vélo, parce que dopé ou pas moi je me sens pas le courage de faire le tour de france, ni paris-Roubaix ni n'importe quelle autre course simplement parce que si il y a un sport qui est dure, c'est bien le cyclisme......
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il a le physique qu'il veux tant qu'il arrive a jouer et la preuve encore hier soir a marquer ne vois pas en quoi sa regarde les gens, ce n'est que de la méchanceté gratuite tt sa, s'attaquer au physique des gens c si facile mais pourriez vous faire autant que lui sur un terrain j'en doute
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tout dépend comment elles sont faites..\nc sur qu'une nana bien faite dans un breechees (oui à la base ça s'appelle comme ça) c joli....\n\n\n(nous dans les courses pour l'entrainement le matin on porte d jeans, levis et wrangler on la côte).
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Les pompes agissent sur les biceps, les triceps, le deltoïde, (en particulier le faisceau externe) (tout dépend de l'écartement des mains; ainsi que sur les pectoraus et le grand dorsal, dans des phases concentriques (contraction), et excentriques.\n\nDonc oui, les pompes peuvent solliciter de manière dynamique les biceps.\n\nEn revanche, le travail des abdominaux est uniquement statique, et dans ce cas, présente peu d'intérêt . (malgrè les sensations de tétanie, qui donnent l'impression de faire un travail efficace musculairement.\n\nMais pour finir, les pompes , c'est un mouvement que je déconseillerais, mêm s'il est ancré dans nombre d'habitudes sportives ; en effet, son mouvement, est en partie anti anatomique ; sous cet angle , l'épaule de travail de l'épaule ne lui assure pas une véritable butée ; c'est le bourrelet glènodien (capsule qui amortit les chocs), qui se prend tout; donc pas bon du tout à long terme;