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Query: Perfecto para principiantes

Este producto esta perfecto para los que somos nuevos en la Yoga, muy detallado, retador, ayuda con la flexibilidad, ansiedad, posturas del cuerpo, musculos, tendones y etc. Es en ingles el DVD, tiene una parte de novatos con varias rutinas y luego cuando te sientas bien, tiene una parte de mas dificultad, es excelente.