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Query: Pas trouvé ce que je recherchais

J'espérais trouver de l'aide pour de débarrasser de mon addiction, mais ce n'est pas le cas. Livre intéressant pour avoir une prise de conscience. Cependant étant documentée et consciente du lobbying de l'argent sur l'industrie alimentaire au détriment de notre santé, je n'ai rien découvert. La chose que j'ai apprécié c'est qu'elle n'a pas fait un régime stricte, comme est le régime cétogène par exemple, mais a tout de même ressenti un réel bien être, c'est rassurant et déculpabilisant.