സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയാത്തവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും . എന്നാൽ സൂക്ഷിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ സ്മാർട്ട്ഫോൺ മൂലം നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം . അമേരിക്കയിലെ സാൻ ഡീഗോ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽനിന്നുള്ള ജീൻ ട്വെംഗെ പുറത്ത് വിട്ട പഠന റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം , സ്മാർട്ട്ഫോണുകളുടെയും കമ്പ്യൂട്ടറുകളുടെയും നീണ്ട ഉപയോഗം , കൌമാരപ്രായക്കാരിൽ വിഷാദരോഗത്തിനും ആത്മഹത്യക്കും കാരണമാകുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത് . 500 , 000 കൌമാരക്കാരിൽ നടത്തിയ ചോദ്യോത്തര വിവരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചാണ് ഗവേഷകർ പഠനം നടത്തിയത് . 48 % കൌമാരക്കാർ ദിവസത്തിൽ അഞ്ച് മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു . ഇവരിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു ആത്മഹത്യയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സംഭവമെങ്കിലും റിപ്പോർട്ടു ചെയ്തതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെന്നും പഠനത്തിൽ പറയുന്നു . സ്മാർട്ട് ഫോണുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം കൌമാരക്കാരിൽ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നതായി വ്യക്തമായിട്ടുണ്ട് . ഇത് കൂടുതലും സ്ത്രീകളിലാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് . അമേരിക്കൻ സെൻറർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻറ് പ്രിവൻഷനിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ഡാറ്റയുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഇപ്രകാരമാണ് . 13 നും 18 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികളുടെ ആത്മഹത്യാനിരക്ക് 2010 ൽ നിന്ന് 2015 ആയപ്പോൾ 65 ശതമാനം വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട് . ആത്മഹത്യയെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ആത്മഹത്യക്കായി പ്ലാൻ ചെയ്യുകയും കടുത്ത വിഷാദത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നവരും 12 ശതമാനം കൂടിയിട്ടുണ്ട് . വിഷാദ രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന കൌമാര പെൺകുട്ടികളുടെ എണ്ണം 58ശതമാനമായും വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട് . ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസ് എന്ന ജേണലിൽ പഠനറിപ്പോർട്ട് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട് .