# ደረቕ ሳውና
ኣብ ታሪኽ ፊንላንድ ሱር ዝሰደደ ደረቕ ሳውና ኣብ ፊንላንድ ባህላዊ ኣገባብ ምዝንጋዕን ምዝንጋዕን እዩ። በዚ ኣገባብ እዚ ሰባት ነቲ ኣብኡ ዝፍጠር ዋዒን ርስሓትን ንምስትምቓር ሳውና ዝበሃል ውዑይን ደረቕን ክፍሊ ይኣትዉ።
ኣብ ህንጸት ደረቕ ሳውና፡ ክፍሊ ሳውና ብመሞቒን ውዑይ ኣእማንን ወይ ካልእ ስርዓት ተጠቒምካ ይውዕይ፡ ማይን ስቲምን ግን ብዓቢኡ ኣይጥቀሙን እዮም። እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ እቲ ክፍሊ ዝነቐጸን ውሑድ ርስሓት ዘለዎን ሃዋህው ይፈጥር።
ሰባት ኣብዚ ውዑይ ሃዋህው ክድቅሱ ወይ ኮፍ ክብሉ ይኽእሉ፡ ደስ ዘብል ዋዒኡ ክጥቀሙ ወይ ድማ ማሳጅ ብምግባር ቀረብ ደም ናብ ቆርበት ክውስኹን ናይ ህይወት ስምዒት ክፈጥሩን ይኽእሉ።
ደረቕ ሳውና ፊንላንድ ከም ኣካል ባህላዊ ባህሊ ፊንላንድ ዝፍለጥ ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ህዝባዊ ቦታታት ከም መሐንበሲ፡ ጂምናዝየም፡ ዋላ’ውን ኣብ ናይ ብሕቲ ገዛውቲ ይርከብ። እዚ ኣገባብ እዚ ንፊንላንዳውያን ክዘናግዑን ክዛነዩን ኣካላውን ኣእምሮኣውን ጥዕና ከስፋሕፍሑን ዕድል ይህቦም።
ኣብ ገዛ ደረቕ ሳውና ምግባር
ኣብ ገዛ ደረቕ ሳውና ምህናጽ ኣብ ገዛኻ ውዑይን ዘዛንን ስምዒት ሳውና ከተስተማቕር ዘኽእለካ መሳጥን ዘዘናግዕን መስርሕ እዩ።
ኣብዚ ክፋል ናይቲ ጽሑፍ፡ ኣብ ገዛ ደረቕ ሳውና ንምህናጽ ዝሕግዙ ቁልፊ ስጉምትታትን ኣብ ኣእምሮኻ ክትሕዞም ዘለካ ኣገደስቲ ነጥብታትን ተዘሪቡሎም ኣሎ።
ስጉምትታት ናይ ገዛ ደረቕ ሳውና ምግባር፤
1. ውጥንን ዲዛይንን፡ - ቦታ ምውሳን፡ ንናይ ገዛ ደረቕ ሳውና ትኽክለኛ ቦታ ምምራጽ፡ ቦታ፡ ኣየር መቀየሪ፡ ከምኡ’ውን ናይ ድሕነት ንብረት ኣብ ግምት ብምእታው።
- ምዕቃን፡- ልክዕ ምዕቃን ናይቲ ዘሎ ቦታ፡ ግቡእ ዓቐን ናይቲ ሳውና ንምፍላጥ።
2. ምምራጽ ንብረትን መሳርሕታትን፡ - ውዑይ ኣእማን፡ ምምራጽ ደረቕ ሙቐት ንምፍጣር ዝምችእ ሙቐት ዝጻወር ኣእማን። –
መዋቕርን መንደቕን፡ ንህንጸት መንደቕን መዋቕርን ሳውና ዝኸውን ሙቐት ዝጻወርን ምቹውን ንብረት ምጥቃም።
3. ህንፀት እቲ መዋቕር፦ - ህንፀት መንደቕ፦ ምቹው ንብረት ተጠቒምካ መንደቕ ምህናፅን ምምሕያሽ መከላኸሊ ንፋስን እዩ።
- ምትካል ውዑይ ኣእማን፡ ኣብ ልዕሊ ሳውና ውዑይ ኣእማን ብጽኑዕን ብስትራተጂካዊ ኣገባብን ምትካል።
4. ምትካል ስርዓተ ምውዓይ፡ - ስርዓት ምምራጽ፡ ኣብ ድሌትን ከባቢን ናይቲ ሳውና ተመርኲስካ ዝበለጸ ዝሰማማዕ ስርዓተ ምውዓይ ምምራጽ።
- ምትካልን ምትእስሳርን፦ ምትካልን ምትእስሳርን ስርዓት ምውዓይ ኣድላዪ ሙቐት ንምሃብ።
ኣብ ገዛ ደረቕ ሳውና ኣብ ምህናጽ ኣገደስቲ ነጥብታት፤
መቀየሪ ኣየር፡ - ግቡእ ንፋስ ምእታው፡- ተንፋስ ማይ ንኸይእከብን ድሕነት ንምምሕያሽን እኹል መተንፈሲን መውጽኢ ኣየርን ምቕራብ።
መከላኸሊ ሙቐት፦ - ዋዒ ንምዕቃብን ናብ ደገ ከባቢ ንኸይሰጋገርን ምቹእ መከላኸሊ ሙቐት ምጥቃም።
  ድሕነት፡ - ዘይቃጸል ንብረት፡ ዘይቃጸልን ውሑስን ንብረት ኣንጻር ሙቐት ምጥቃም።
- መጥፋእቲ ሓዊን መጥፋእቲ ሓዊን መሳርሒታት፦ ድሕንነት ንምዕባይ መጥፋእቲ ሓዊን መጥፋእቲ ሓዊን ምትካል።
ስልማትን ምቾትን: - ስልማት: ንሳውና ብዘዛንን ምቹእን ስልማት ምውቃብ።
- መንበርን መቐመጢን: ንምቾት ሰባት ዝኸውን መንበር ወይ መንበር ምውሳኽ።
ኣብ ገዛ ደረቕ ሳውና ምህናጽ ጥንቁቕ ውጥን፡ ጽሬት ዘለዎ ንብረት ምጥቃምን ምስ ድሕነትን ግቡእ ዲዛይንን ምኽባርን የድሊ። ስጉምትታት ህንጸት ብጥንቃቐ ብምኽታልን ኣገደስቲ ነጥብታት ብምኽታልን፡ ኣብ ገዛኻ ዘሎ ውዑይን ምዝንጋዕን ንምስትምቓር ጽሬት ዘለዎን ውሑስን ናይ ገዛ ደረቕ ሳውና ክትፈጥር ትኽእል።
ፍልፍል: ساخت سونا خشک

ደረቕ ሳውና
ኣብ ታሪኽ ፊንላንድ ሱር ዝሰደደ ደረቕ ሳውና ኣብ ፊንላንድ ባህላዊ ኣገባብ ምዝንጋዕን ምዝንጋዕን እዩ። በዚ ኣገባብ እዚ ሰባት ነቲ ኣብኡ ዝፍጠር ዋዒን ርስሓትን ንምስትምቓር ሳውና ዝበሃል ውዑይን ደረቕን ክፍሊ ይኣትዉ።

ኣብ ህንጸት ደረቕ ሳውና፡ ክፍሊ ሳውና ብመሞቒን ውዑይ ኣእማንን ወይ ካልእ ስርዓት ተጠቒምካ ይውዕይ፡ ማይን ስቲምን ግን ብዓቢኡ ኣይጥቀሙን እዮም። እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ እቲ ክፍሊ ዝነቐጸን ውሑድ ርስሓት ዘለዎን ሃዋህው ይፈጥር።

ሰባት ኣብዚ ውዑይ ሃዋህው ክድቅሱ ወይ ኮፍ ክብሉ ይኽእሉ፡ ደስ ዘብል ዋዒኡ ክጥቀሙ ወይ ድማ ማሳጅ ብምግባር ቀረብ ደም ናብ ቆርበት ክውስኹን ናይ ህይወት ስምዒት ክፈጥሩን ይኽእሉ።

ደረቕ ሳውና ፊንላንድ ከም ኣካል ባህላዊ ባህሊ ፊንላንድ ዝፍለጥ ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ህዝባዊ ቦታታት ከም መሐንበሲ፡ ጂምናዝየም፡ ዋላ’ውን ኣብ ናይ ብሕቲ ገዛውቲ ይርከብ። እዚ ኣገባብ እዚ ንፊንላንዳውያን ክዘናግዑን ክዛነዩን ኣካላውን ኣእምሮኣውን ጥዕና ከስፋሕፍሑን ዕድል ይህቦም።

ኣብ ገዛ ደረቕ ሳውና ምግባር

ኣብ ገዛ ደረቕ ሳውና ምህናጽ ኣብ ገዛኻ ውዑይን ዘዛንን ስምዒት ሳውና ከተስተማቕር ዘኽእለካ መሳጥን ዘዘናግዕን መስርሕ እዩ።

ኣብዚ ክፋል ናይቲ ጽሑፍ፡ ኣብ ገዛ ደረቕ ሳውና ንምህናጽ ዝሕግዙ ቁልፊ ስጉምትታትን ኣብ ኣእምሮኻ ክትሕዞም ዘለካ ኣገደስቲ ነጥብታትን ተዘሪቡሎም ኣሎ።

ስጉምትታት ናይ ገዛ ደረቕ ሳውና ምግባር፤

1. ውጥንን ዲዛይንን፡ - ቦታ ምውሳን፡ ንናይ ገዛ ደረቕ ሳውና ትኽክለኛ ቦታ ምምራጽ፡ ቦታ፡ ኣየር መቀየሪ፡ ከምኡ’ውን ናይ ድሕነት ንብረት ኣብ ግምት ብምእታው።

- ምዕቃን፡- ልክዕ ምዕቃን ናይቲ ዘሎ ቦታ፡ ግቡእ ዓቐን ናይቲ ሳውና ንምፍላጥ።

2. ምምራጽ ንብረትን መሳርሕታትን፡ - ውዑይ ኣእማን፡ ምምራጽ ደረቕ ሙቐት ንምፍጣር ዝምችእ ሙቐት ዝጻወር ኣእማን። –

መዋቕርን መንደቕን፡ ንህንጸት መንደቕን መዋቕርን ሳውና ዝኸውን ሙቐት ዝጻወርን ምቹውን ንብረት ምጥቃም።

3. ህንፀት እቲ መዋቕር፦ - ህንፀት መንደቕ፦ ምቹው ንብረት ተጠቒምካ መንደቕ ምህናፅን ምምሕያሽ መከላኸሊ ንፋስን እዩ።

- ምትካል ውዑይ ኣእማን፡ ኣብ ልዕሊ ሳውና ውዑይ ኣእማን ብጽኑዕን ብስትራተጂካዊ ኣገባብን ምትካል።

4. ምትካል ስርዓተ ምውዓይ፡ - ስርዓት ምምራጽ፡ ኣብ ድሌትን ከባቢን ናይቲ ሳውና ተመርኲስካ ዝበለጸ ዝሰማማዕ ስርዓተ ምውዓይ ምምራጽ።

- ምትካልን ምትእስሳርን፦ ምትካልን ምትእስሳርን ስርዓት ምውዓይ ኣድላዪ ሙቐት ንምሃብ።

ኣብ ገዛ ደረቕ ሳውና ኣብ ምህናጽ ኣገደስቲ ነጥብታት፤

መቀየሪ ኣየር፡ - ግቡእ ንፋስ ምእታው፡- ተንፋስ ማይ ንኸይእከብን ድሕነት ንምምሕያሽን እኹል መተንፈሲን መውጽኢ ኣየርን ምቕራብ።

መከላኸሊ ሙቐት፦ - ዋዒ ንምዕቃብን ናብ ደገ ከባቢ ንኸይሰጋገርን ምቹእ መከላኸሊ ሙቐት ምጥቃም።

  ድሕነት፡ - ዘይቃጸል ንብረት፡ ዘይቃጸልን ውሑስን ንብረት ኣንጻር ሙቐት ምጥቃም።

- መጥፋእቲ ሓዊን መጥፋእቲ ሓዊን መሳርሒታት፦ ድሕንነት ንምዕባይ መጥፋእቲ ሓዊን መጥፋእቲ ሓዊን ምትካል።

ስልማትን ምቾትን: - ስልማት: ንሳውና ብዘዛንን ምቹእን ስልማት ምውቃብ።

- መንበርን መቐመጢን: ንምቾት ሰባት ዝኸውን መንበር ወይ መንበር ምውሳኽ።

ኣብ ገዛ ደረቕ ሳውና ምህናጽ ጥንቁቕ ውጥን፡ ጽሬት ዘለዎ ንብረት ምጥቃምን ምስ ድሕነትን ግቡእ ዲዛይንን ምኽባርን የድሊ። ስጉምትታት ህንጸት ብጥንቃቐ ብምኽታልን ኣገደስቲ ነጥብታት ብምኽታልን፡ ኣብ ገዛኻ ዘሎ ውዑይን ምዝንጋዕን ንምስትምቓር ጽሬት ዘለዎን ውሑስን ናይ ገዛ ደረቕ ሳውና ክትፈጥር ትኽእል።

ፍልፍል: [https://www.otag.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%b3%d9%88%d9%86%d8%a7-%d8%ae%d8%b4%da%a9-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c/ ساخت سونا خشک]